Trezire noaptea la ora 4

#37
MarianG

Posted 13 April 2023 - 18:38

be that as it may

Grup: Moderators
Posts: 31,445
Înscris: 10.08.2005

Dani888, on 13 aprilie 2023 - 06:22, said:

Buna tuturor
Cam pana la varsta de un 1 an de zile copilul meu se tot trezea la ora 4 dimineata si plangea.
Acuma a mai crescut nu se mai trezeste dar ma trezesc eu la ora 4 dimneata din cand in cand.
Ce as putea face sa ma culc mai tarziu?
Ma culc in jur de 22:30
Mersi

Daca mi se perimite curiozitatea, ce faci dupa ce te trezesti?
~6 ore de somn odihnitor nu este chiar destul dar este peste ce ofera 7 ore de foiala. (in cazul meu).

Dani888, on 13 aprilie 2023 - 18:23, said:

Daca fac exercitii fizice tot ma trezesc dar adorm la loc.

Le faci seara sau dimineata cand te trezesti ?

Back to top

#38
george_alexandru

Posted 13 April 2023 - 18:38

Mwe Austria

Grup: Senior Members
Posts: 32,546
Înscris: 30.08.2017

Dani888, on 13 aprilie 2023 - 18:23, said:

Am vazut ca se poate sa fie de la anxietate.Exista vreun remediu?
Ce as putea sa fac sa vad daca functioneaza?
Daca beau mai multa apa ma mai trezesc in timpul nopti.
Daca fac exercitii fizice tot ma trezesc dar adorm la loc.

Diagnosticul de anxietate este pus de medicul psihiatru. Tot el �ți d� și remediul, care poate �nsemna niște recomand�ri, terapie sau pastile. M� �ndoiesc c� e cazul la tine, dar poți �ncerca o vizit� la medic.

Edited by george_alexandru, 13 April 2023 - 18:39.

Back to top

#39
Dani888

Posted 13 April 2023 - 19:02

Junior Member

Grup: Junior Members
Posts: 230
Înscris: 07.02.2022

Dani888, on 13 aprilie 2023 - 18:56, said:

Dorm de la ora 22 sau 22:30 pana la ora 4 dupaia ma trezesc merg la baie ma gandesc ca poate imi trebuie la baie.
Dupaia ma pun la culcare dar nu mai dorm asa de bine gen ca valiza in gara.Cu toate ca stau cu ochii inchisi altadata dorm altadata doar stau cu ochi inchisi.Adica am un somn asa jumate jumate.

Edited by Dani888, 13 April 2023 - 19:03.

Back to top

#40
pufonel

Posted 13 April 2023 - 22:46

Oglinda, oglinjoara, cine-i cel mai pufos din tara?

Grup: Senior Members
Posts: 27,882
Înscris: 28.11.2006

Incearca o muzica in surdina. Ori un radio care da muzica (de preferat nu chestii de club, mai degraba un Europa sau Magic), ori un playlist pe spotify sau ceva de genul. Fara imagini, doar muzica la volum foarte mic. De multe ori face minuni.

Back to top

#41
eiffel

Posted 14 April 2023 - 07:33

BusyWorm

Grup: Moderators
Posts: 68,574
Înscris: 15.06.2004

In general dupa ora 21 nu ar mai trebui bauta apa - exceptie vara ,evident...
Asa nu vei mai avea nevoie la baie pe timpul noptii.

Back to top

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

#37 MarianG Posted 13 April 2023 - 18:38

#38 george_alexandru Posted 13 April 2023 - 18:38

#39 Dani888 Posted 13 April 2023 - 19:02

#40 pufonel Posted 13 April 2023 - 22:46

#41 eiffel Posted 14 April 2023 - 07:33