Intindere de muschi-ajutor!

#1
hugianuciprian

Posted 14 November 2005 - 15:59

Junior Member

Grup: Members
Posts: 49
Înscris: 04.10.2004

Fratilor,
Trebuie sa dau o proba de evaluare fizica pe 28 noiembrie (mai precis 4 min la 1000 metri si 14 secunde pe 100 m ): am 40 de ani si nu am mai facut cine stie ce sport de cativa ani; pe deasupra, sambata, cand am incercat sa incep ceva, am facut o intindere de muschi la picorul drept; desi m-am dat cu diclofenac si am stat cuminte, durerea cedeaza foarte incet. Ce pot sa fac in cateva zile? Va rog sa ma ajutati cu un sfat bun (urgent).
Va multumesc tuturor,
Ciprian

Back to top

#2
mufa

Posted 14 November 2005 - 16:35

Porc misogin

Grup: Super Moderators
Posts: 40,789
Înscris: 13.01.2005

hugianuciprian, on Nov 14 2005, 15:59, said:

Fratilor,
Trebuie sa dau o proba de evaluare fizica pe 28 noiembrie (mai precis 4 min la 1000 metri si 14 secunde pe 100 m ): am 40 de ani si nu am mai facut cine stie ce sport de cativa ani; pe deasupra, sambata, cand am incercat sa incep ceva, am facut o intindere de muschi la picorul drept; desi m-am dat cu diclofenac si am stat cuminte, durerea cedeaza foarte incet. Ce pot sa fac in cateva zile? Va rog sa ma ajutati cu un sfat bun (urgent).
Va multumesc tuturor,
Ciprian

Ai putea s� mergi la doctor.

Back to top

#3
Africanul

Posted 14 November 2005 - 16:44

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,739
Înscris: 24.10.2003

Baga calciu! Eventual injectabil in zona aia.

Back to top

#4
Ninja

Posted 14 November 2005 - 17:26

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,355
Înscris: 07.12.2002

4 min la mia de metri la 40 de ani? WTF? Esti ofiter?

Back to top

#5
Astor

Posted 14 November 2005 - 20:05

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,044
Înscris: 17.01.2003

Probabil s-a scos la concurs postul de "Superman de cartier". Cred ca nici in liceu nu scoteam atat...

Back to top

#6
caesar_sw

Posted 15 November 2005 - 13:35

Member

Grup: Members
Posts: 419
Înscris: 16.04.2003

Mergi la doctor si iti face infiltratii cu Xilina (sau asa ceva) inainte de a da probele.
Oricum mergi de pe-acum la un doctor sa-ti zica ce-i de facut!!.

Back to top

#7
Ion_de_la_Raion

Posted 17 November 2005 - 00:33

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 20,434
Înscris: 28.08.2005

Eu ma gandesc la altceva. Pe langa intindere sau ce o fi, dupa ce scapi de ea, ia ceva substante care sa creasca hematocritul sau similar, ceva ce sa-ti imbunatateasca performantele. E cheat, dar eficient.

Back to top

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

Intindere de muschi-ajutor!

#1 hugianuciprian Posted 14 November 2005 - 15:59

#2 mufa Posted 14 November 2005 - 16:35

#3 Africanul Posted 14 November 2005 - 16:44

#4 Ninja Posted 14 November 2005 - 17:26

#5 Astor Posted 14 November 2005 - 20:05

#6 caesar_sw Posted 15 November 2005 - 13:35

#7 Ion_de_la_Raion Posted 17 November 2005 - 00:33