Bicicleta Spin

 miftel, on 1st June 2012, 13:27, said:

Sunt perfect de acord cu tine! Si eu prefer de o mie de ori sa ies cu bicicleta in parc sau si mai bine, undeva la munte.
La ore de spinning nu mai merg de multa vreme pt ca mai mult ma stresa tot ansamblul de dus-intors la si de la sala, schimbat la vestiare care erau pline, sunatul la receptie cu ore bun inainte de inceperea orei, altfel nu prindeai bicla libera si apoi inghesuiala si lipsa de oxigen din incaperea unde aveau loc orele, pt ca daca i rugam frumos sa deshidem un geam, nimeni nu voia, ca racesc:) Era un abur acolo de nu se putea. Imi faceau mai multi nervi decat sa ma simt bine, iar scopul meu e sa mi stimulez endorfine si sa fiu fericita pedaland si lucrand serios. Bicla de spinning o folosesc acum in special in zilele mai urate si iarna. Mi am facut diverse playlisturi cu muzica super ritmata si stiu deja ce si cum trebuie sa fac pt un antrenament bun. Si am mai gasit si diverse filmulete interesante i utile pe youtube. Din pacate nu mai merge cum trebuie si oricum ies cu bicla outdoor:) in zilele cand nu alerg..

 berlinish, on 1st June 2012, 15:35, said:

Miscarea in aer liber, este oricand de preferat substitutului ...indoor. Cu toate astea insa, exista situatii in care, din diverse motive, trebuie sa te multumesti cu cel de-al doilea tip. Daca lucrezi de exemplu pana la ora 17:00, nu poti incepe un program de "biciclit" mai devreme de 18:00, ora la care, cam 6 luni pe an, e deja destul de noapte. Iarna, este frig si zapada pe jos, nu te poti misca cu bicicleta. Vara, la ora aia e foarte cald, in mare parte a timpului si ....parca incepe sa-ti surada aerul conditionat din sala aia...  Ca sa te poti misca decent cu bicicleta vara, cand peste zi sunt 37-38 grade afara, trebuie sa o faci seara tarziu, ceea ce nu e indicat, deoarece miscarea la ore tarzii te activeaza si nu mai dormi bine, sa nu mai zic de cainii din parcuri, care noaptea sunt mult mai activi.
Sa nu mai vorbesc de situatiile in care nu ai unde sa tii o bicicleta in apartament, iar casa scarilor nu e chiar o solutie.
Cat despre mersul la munte, desi pentru datul cu bicicleta este..."the real thing", e o solutie greu accesibila chiar imposibil de practicat de 3 ori pe saptamana.

In astfel de situatii, precum si in altele, ramane alternativa miscarii in sala, spinningul ramanand un tip de miscare cardio, destul de solicitant. Pleci de  la birou, te-ai oprit in sala, iti faci programul o ora si-ai terminat balciul.

 richelieu, on 5th June 2012, 11:10, said:

Se poae face sport- si chiar mult mai placut - in aer liber si e chiar gratis:) Nu conteaza daca i frig sau ploaie, important e sa fii dotat cu haine speciale pt orice tip de vreme.
Oamenii prefera sa mearga la sala pt ca de fapt, majoritatea, nu fac sport din pura placere ci mai mult din obligatia pt ca vor sa arate bine. la sala vor gasi intotdeauna tovarasi de hlizeli, antrenori care sa i impinga de la fund sa lucreze si asa mai departe.
Pe mine oamenii "normali" ma considera o ciudata fiindca vara, iarna, indiferent ca i ploaie, vant, soare sau ninsoare, ies la alergare pt ca mi a intrat in sange si nu pot trai fara sa nu o fac. La sala imi displace total atmosfera, pt ca nu mi pot gasi linistea si ekilibrul interior.

Bineinteles ca se poate face sport in aer liber, nu am zis altceva. Dar aici vorbeam strict despre spinning vs dat cu bicicleta pe afara. Nu alergat, nu altceva. De alergat, se poate alerga si iarna, chiar daca e zapada pe jos. Pana pe la -5C, o fac si eu cu foarte multa placere. Dar cu bicicleta nu te poti da.
Ducand mai departe rationamentul, unii oameni nu pot sa alerge, dar se pot da cu bicicleta. Este vorba de oameni care din diverse motive, nu-si permit sa-si streseze articulatiile si/sau coloana alergand. Si asa mai departe .
De-asta e bine sa existe optiuni, atat indoor, cat si outdoor, pentru ca fiecare sa aiba o sansa sa-si gaseasca echilibrul interior . Unii si-l gasesc afara alergand, altii in sala alergand pe banda....etc. Eu iti impartasesc parerea despre sportul in aer liber, atata timp cat o pot face, prefer sa o fac asa, decat intr-o sala. Oricum, fac mai mult sport outdoor decat indoor.

Edited by richelieu, 09 June 2012 - 12:14.

E misto cand REALITATEA ne arata ,din pacate pt unii , ADEVARUL !    Indiferet cat s-ar lauda un gras ca face nu stiu cate sporturi, cu prima ocazie cand il vezi ,o sa incerci sa-l sari ,caci de ocolit...nici vorba! Asta,repet,cand il vei vedea vreodata!  Multi isi petrec toata viata lor in spatele unui monitor ,antrenandu-si doar mana dreapta sau, in cel mai fericit caz pt ei , facand ..."sport pe tastatura" si pozand penibil in masculul alpha implinit pe toate planurile.

@richelieu- vezi ca a fost un MINISTRU al turismului(mi-e greata sa-i pronunt numele) ,care a aparut la TV , venind cu BICICLETA la serviciu ,de DIMINEATA! Deci....SE POATE! Daca un MINISTRU poate veni in tinuta super-ok la slujba(sau ,poate,se schimba la munca de tinuta....ma rog ,nu asta conteaza) lui ,cred ca si un "muritor" de rand poate merge de dimineata(deci,NU la 40grade afara!) la munca lui,TOT pe bicicleta!!! Asta,daca nu e o distanta FOARTE MARE,binenteles!  Dar tu,lasa, cauta-ti scuze in continuare si ...."practica" ORICE sport de care auzi ca se discuta pe orice topic. Rezultatul?!? vizibil....in BURTA!

@berlinish-raspunsul tau ,care a pus punctul pe "i", denota ca PRACTICI acest sport ,la modul ADEVARAT! TINE-O TOT ASA!

 miftel, on 11th June 2012, 17:51, said:

Eu cred ca oricine, daca ar perserva sa faca sport ( cu adevarat), in final s ar indragosti, pt ca se stie ca n timpul efortului fizic corpul secreta anumite substante raspunzatoare de starea euforica de dupa, iar cu timpul, ca orice drog, corpul devine dependent de acele substante si va cere singur, fara sa te mai fortezi.
Cred ca i urat sa judecam alte persoane, chiar daca acele persoane sunt grasane, lenese, iar sportul nu i tocmai pasiunea vietii lor. Si cred ca i doar o chestiune de educare. Daca parintele urca cu scara rulanta si liftul atunci si copilul ia exemplul lui, e normal. Ar trebui de mici sa fie educati ca miscarea fizica e ceva natural si sa fie stimulati sa se miste cat mai mult.

berlinish, please don't feed the trolls

berlinish, on 11th June 2012, 19:27, said:

  A?a este.....cu condi?ie ca prin sport, sa se în?eleagă mi?care mai serioasa, nu o simpla plimbare cu bicicleta pana la servici.

A..si asculta-l pe proxtu ..zice bine ce  zice. . Nu de alta, dar cum sa iei in serios pe cineva care critica miscarea in sala (care măcar e sport si e chiar zdravan), in schimb recomanda slabirea cu ajutorul unor aparate de.......ce-i aia? Bioshittystimulation? . De parca, dacă aparatul ăla costa cât o sala, e si la de de sănătos si de "natural" ca miscarea făcută într-una.....

Edited by richelieu, 11 June 2012 - 19:57.

 proxtu, on 11th June 2012, 19:43, said:

Nu dau apa la moara nimanui, nu am de ce. Imi exprim pur si simplu parerea.

 richelieu, on 11th June 2012, 20:35, said:

Eu nu ascult pe nimeni. Ma pot informa si pot trage singura concluzii, alegand ce mi se potriveste cel mai bine, aka sport outdoor, nu sala.
Normal, decat sa nu te misti deloc, e binevenita orice fel de miscare, indiferent ca i la sala, acasa, in parc sau pe stadion.

 berlinish, on 11th June 2012, 19:27, said:

Eu imi exprim DISPRETUL fata de cei care mananca cacao ca fac tot felul de sporturi dar ei TOT grasani sunt!!! Am spus ca NU exista om care sa faca miscare/sport ,sa aibe un regim alimentar sanatos si care sa se ingrase(sa fie si sanatos dpdv clinic,binenteles)! Dar, culmea!!!.... a aparut unu' care sustinea sus si tare ca face nu stiu cate sporturi,ca mananca dietetic ,ca e sanatos ,dar... e gras! Asemenea indivizi imi repugna pt ca mai sunt o gramada de prostovani prin jur si daca aud o asemenea balena ,despre cum face el nu stiu cate sporturi, iau de bune "sfaturile" balenei.

Ps:urmareste,de exemplu, pe @richelieu...uita-te si vezi cate sporturi zice el ca face,dar ...tot gras este! Asta,dupa citatele LUI. Iti si arat citatele, in care recunoaste singur, daca vrei. Asta ca sa fie clar!

 proxtu, on 11th June 2012, 19:43, said:

Asa ,asa...nu mai hraniti troll-ul ,mai bine hraniti-va voi!...cat mai muuuullltttt

 richelieu, on 11th June 2012, 20:35, said:

Pentru unu' cu destule kilograme in plus(ca si tine ,de exemplu) ,crede-ma ,si o banala plimbare PE JOS(NU cu bicicleta) va arde destule calorii.Dar e cam nasol sa pui in practica asa ceva si e mai bine sa te lauzi din spatele unui monitor ca faci nu stiu cate sporturi, dar cu rezultate...NULE!(rezultatul nul este fix dupa ceea ce ai scris tu,cu manuta ta,aia mai dezvoltata,cea dreapta!).Daca vrei ,iti dau iarasi citatele proprii prin care recunosteai esecul tau.

Prietene... am spus CLAR: FATA DE mersul pe bicicleta in aer liber,care ar fi avantajele spinning-ului???...era foarte clara intrebarea mea! Dar tu ,ca toti oamenii politici din ziua de azi,ai adus DIN ALT TOPIC un raspuns de-al meu,pe care l-ai atasat aici. Ca asa a vrut "muschiu" tau ,ca sa pari  trendy. Te mai intreb odata:sigur nu ai nici o treaba prin politica?....desi,pt mine, e clar raspunsul!

Era vorba ca i-ai raspuns lui miftel, care nu zice nimic in posturile sale, doar ataca pe altii, in special pe richelieu, de care s-a indragostit, se pare, si ale carui posturi le urmareste cu o inversunare demna de o cauza mai buna
LE: Cum ziceam... s-a pornit avalansa de mizerii. Vezi ce ai facut, berlinish ? Shame on you !

Edited by proxtu, 11 June 2012 - 21:20.

 miftel, on 11th June 2012, 22:15, said:

Sunt avantaje, daca ai facut spinning cu un profesor bun stii deja
La spinning poti varia si combina foarte mult urcari, coborari, viteza, rezistenta intr-o infinitate de moduri, ceea ce pe bicla normala nu poti face, chiar si pe munte si asta la o temperatura constanta de 22-24 grade

 KelCooper, on 12th June 2012, 09:00, said:

In lipsa unui instructor de spinning real, ii recomand pe cei de la bestcycling, se gasesc filmulete pe youtube.

 proxtu, on 11th June 2012, 22:17, said:

Ei...lasa ca nu e ea de vina.....
E din ciclul cainii latra, caravana trece .... atata timp cat doar latra pe dupa garduri, sunt inofensivi...doar gura-i de ei. Si sincer nici nu prea merita cata atentie li se acorda.

E ca in politica! Tu,stii mai bine! Tupeu infinit sa fie ,ca...furtul merge mai departe! NU conteaza REALITATEA ,care te contrazice brutal ,conteaza tupeul ,"vechimea" pe forum , numarul de postari, "prietenii" din lumea asta,virtuala,etc etc. Dar la un punct chiar ai avut dreptate: "cainii latra ,caravana trece". Pacat!...sau poate nu! Cei cu muci in barba trebuie sa fie manipulati ,asa e de cand lumea si pamantul,ar fi si pacat sa nu se profite de proxtia umana!


@KelCooper-tu incerci sa spui ca sexul cu o gonflabila e mai ok ca sexul cu o femeie!??!? Cam asa reiese din postarea ta: o gonflabila "sta" cum vrei tu ,nu se "plange" de "performantele" sexuale, nu ii dai de mancare ,nu ai obligatii etc etc.Deci ,dupa ceea ce ai spus tu mai sus,astea ar fi numai avantaje,nu?!? Imi pare rau,te contrazic: prefer oricand sexul cu o femeie REALA!... chiar daca nu am "avantajele" enumerate mai sus ,prefer sa ma "chinui" cu o femeie REALA!   Fix la fel e si la spinning vs bicicleta in aer liber!

Edited by miftel, 17 June 2012 - 11:47.

 miftel, on 17th June 2012, 12:44, said:

Ar fi frumos sa invatam sa ne respectam intre noi, ar fi o lume mai reusita decat cea de acum.
Trebuie sa fii constient ca nu toti simtim la fel si avem preferinte diferite. Si eu sunt pro sport in aer liber, tocmai de asta fac sport in aer liber cam 95% din an si as vrea ca si alti oameni sa se bucure de beneficiile lui, dar daca unii pur si simplu se simt mai bine sa se miste in "sala", atunci e bine sa faca si atat, decat deloc.
Kellcooper are si el dreptate cu spinningul, uneori e chiar super practic sa ai o bicla de acest gen chiar acasa la tine si sa te urci pe ea oricand iti doresti, iti pui muzica preferata, ai la indemana cata apa doresti, nu mai ai parte de copii tembeli care ti ies in cale cand tu tocmai te pregatesti sa bagi un sprint sau soferi cretini care claxoneaza si intotdeauna doar tu ca biciclist trebuie sa i eviti, ca lor li se pare ca s zei si au prioritate, nu mai zic de geruri naprasnice care chiar nu ti permit sa iesi cu bicla.

Edited by berlinish, 17 June 2012 - 12:20.

Asta cu respectul.......dar ma rog, mai bine nu mai comentez.
Nu exista un gen de sport mai bun decat altul, dintre cele mai  "populare". Nu exista nici forma a vreunui sport, care sa fie mai buna decat alta. Exista insa sporturi si/sau forme ale lor, mai potrivite pentru o persoana, sau mai nepotrivite. Tine de specificul organismului la un moment dat, (nu poti pune un obez sa alerge 10km, pentru ca isi va nenoroci articulatiile, la fel cum nu poti pune sa alerge o persoana cu probleme la coloana, sau alte probleme ortopedice). Unora pur si simplu nu le place sa alerge. Altora nu le place sa mearga cu bicicleta, dar le place sa alerge, sau sa inoate, sau sa faca altele. Unora le place indoor, altora outdoor.  Generalizarea in orice sens si de orice fel, este in apanajul prostilor, sau a persoanelor foarte rigide, care cred ca doar ce stiu ei este adevarat. O fi, la ei in salon. Dar dincolo de gardul ospiciului, lumea este mult mai vasta si situatiile mult mai complexe. Nu exista doua persoane identice, ceea ce duce la o multitudine de situatii, care de care mai diverse.  Dar ma bucura sa vad la tine deschidere in a accepta  si altele....pentru altii

Am avut ambele: si spin-cycle si bicicleta normala.

Am ramas cu bicicleta, deoarece ma mutasem intr-o zona mai linistita a orasului si aveam traseu unde sa "alerg".