nervi si alcool

Salut! Am si eu nevoie de o mana de ajutor.

Am 28 de ani si am inceput sa am mari probleme cu nervii si alcoolul. Din pricina multor probleme si in familie si la servici initial nu mai dormeam noaptea, ajungeam sa inchid ochii pe la 4-5 dimineata si in conditiile in care la ora 6 trebuia sa ma trezesc, automat somnul nu-mi mai ajungea. Am incercat cu Distonocalm ( care calmeaza sistemul nervos neurovegetativ) dar nu a mers, apoi am incercat cu bere. Cand mi se facea somn, repede in pat sa nu fuga si bucatica aia de somn, insa treptat am ajuns sa beau 2 litrii de bere pe seara si devin si agresiva la modul ca ma enervez din orice. Apoi mai am si alta problema ... am ajuns sa ma enervez extrem de usor sunt tot timpul agitata, stresata, nervoasa am ajuns de nu se mai poate intelege nimeni cu mine. Oricat de mult incerc sa ma stapanesc pe parcursul zilei in mine tot fierb, tot ma enervez chiar daca de multe ori nu comentez. Nu stiu cum sa fac sa ma calmez si cum sa las berea pentru somn ca deja este obisnuinta...

Poti incerca o vizita la un psiholog, acesta o sa-ti determine cauza nervozitatii accentuate si o sa-ti faca un tratament pe masura.

 lordofthemanor, on 22nd June 2009, 10:33, said:

Am incercat 1 data insa rezultatul nu a fost cel dorit... nu stiu daca sa mai am incredere sau nu

Ocupa-ti timpul cu ceva care te pasioneaza, baga-te in pat si gandeste te ca trebuie sa dormi (e greu) si cauta ajutor de specialitate!

De bere ne ocupam noi, daca e nevoie!  http://forum.softped...howtopic=544860

Edited by C.F.S., 22 June 2009 - 09:51.

 Dadina28, on 22nd June 2009, 10:37, said:

1 data ?
asteptai minuni de la prima sedinta ?
nu ti-ar strica niste consecventa.

cat despre bere, nu mai bea ! ia-ti ceai indulcit cu miere, sau lapte.
acelasi efect, sau pleiada de sedative usoare naturiste, gen sedatif pc.

inca ceva, nu ne-ai spus ce varsta ai. 28 ?
traiesti singura ? nu stai si tu cu un prieten/iubit/parinti/prietena, ceva ?
te-ar putea ajuta.

 C.F.S., on 22nd June 2009, 10:50, said:

Pai asa ma gandeam si cand stateam pana la 4 dimineatza .. ca tre` sa dorm, dar somnu` nimic.. batman, batman

 spare-me, on 22nd June 2009, 11:00, said:

Am 28 de ani da.
Am incercat 1 data nu 1 sedinta. 1 data aproape 3 luni si ma duceam L-MI-Vi cate 2 ore. Si tot nimic.. tot cu pitici eram tot stresata tot agitata.
Stau cu parintii si cu prietenul meu insa si cu prietenul ma cert din ce in ce mai des, necontrolandu`mi iesirile foarte nesportive din ultima vreme = oricat incearca sa ma potoleasca nu reuseste desi stiu ca gresesc o fac si apoi logic.. imi pare rau :|

Am si eu tot 28 de ani, mi-am pierdut prietenul si jobul in acelasi timp asa ca am trecut un pic cam prin ce treci tu, nu mai puteam dormi, nu mancam si stateam doar cu ochii pe pereti. Pe mine m-au ajutat mult parintii, prietenii si firea mea optimista ). Acum nu s-a rezolvat nimic doar ca s-a intors prietenul si a reusit sa ma dea iar peste cap dar in general ma pun in pat si imi zic ca sunt obosita si trebuie sa adorm asa ca reusesc.
Daca vrei sa treci peste asta trebuie sa te autosugestionezi singura, in final doar tu te poti ajuta.

 Dadina28, on 22nd June 2009, 11:04, said:

1.incearca sa citesti/joci un joc/hobby - sport
2.incearca ceaiuri indulcite cu miere si calmante naturale din plante.

problema nu e la bere, ci la temperament. berea e doar un factor de estompare momentan.
daca schimbi bere si bei sa zicem, lapte praf, tot la fel ramai. indicatia e sa umbli la temperament, calmandu-te cu una din situatiile de la punctul 1.
n-ai serviciu ? nu esti si tu obosita seara ? mergeti la film, iesiti in oras, cluburi, danseaza...sau cauta-ti job daca nu ai. o sa ai o ocupatie constanta, seara vei fi suficient de obosita, etc

 viss, on 22nd June 2009, 11:15, said:

Sincera sa fiu m-am gandit chiar la un calmant ceva pe baza de plante sau ceva sa ma calmez ca am ajuns prea departe

 Dadina28, on 22nd June 2009, 09:25, said:

Am incercat eu si din astea pe langa distonocalm si alcool, nu merge nimic ), trebuie doar tu sa te gandesti ca meriti mai mult si ca trebuie sa te ridici.

'Ai de capu' meu ce ti-e si cu femeile astea

Si maica-mea face niste figuri de te crucesti nu alta. Se trezeste pe la 3-4 dimineata si nu mai adoarme la loc ca ea are griji dom'le. Eu zic ca nu exista asa ceva, grijile nu exista, ti le faci tu singur.

Da-ti o palma peste ochi ca sa ti-i deschizi si sa realizezi ca ai o viata foarte frumoasa, lasa berea ca iti zic eu ca nu e buna, stiu eu de pe pielea mea, as avea chiar indrazneala sa iti spun ca 100% din nervi de la alcool vin. Nu mai bei si gata, e simplu. Imagineaza-ti ca nu exista bere, numai apa de la robinet

pustnicule !!

exista ceai, cafea fara cofeina, sucuri naturale, lapte, etc...

 SINEKT, on 22nd June 2009, 11:42, said:

Mda.. numai ca vezi tu... eu si daca nu beau.. tot am nervi. deci 100% nervi din bere nu`i, e adevarat ca daca beau si si mai si , dar asta nu inseamna ca daca nu beau sunt mai calma asta e marea problema!

si atunci la ce doamne iarta-ma mai bei ?
daca zici ca e si mai si ?

 spare-me, on 22nd June 2009, 11:56, said:

.... sa vina somnu`? ca daca nu beau nu dorm...

mai mult decat ti-am spus pana acum, si eu si altii, nu am ce sa zic.
faci cum vrei, dar sfaturi miraculoase, baghete si inele de-ale lui arabella, nu se gasesc.

 spare-me, on 22nd June 2009, 12:01, said:

Mai ce sa zic merci frumos oricum cred ca din mai multe pareri o sa reusesc (sper sa reusesc) sa incropesc ceva. 2 palme peste oki o sa`mi trag si daca nu merge nici asa , bem ceai cu miere si vedem si varianta asta. Sincera sa fiu sper sa mearga ca daca nu .. o sa va fac invitatii speciale sa ma vedeti cum prind fluturasi pe la un Socola sau mai aproape de mine p`aici pe la Balaceanca
Merci frumos oricum!

n-ar fi rau.
poate chiar ai nevoie si esti in faza de negare.
daca ai o problema medicala reala, nu e o rusine sa recunosti si sa cauti ajutor.
dar asta numai tu stii

esti prea precipitata. te gandesti prea mult la asta, si si daca nu ai o problema, alimentezi tu una ireala, in mod constant.

daca bei ceai cu miere, n-o face asteptand minuni instaneu.
daca vrei un sedativ eficient ia tranchilizante pentru elefanti

nu te mai gandi la asta, nu mai bea, si asteapta sa ti se regleze organismul natural...
se va face in timp...nu pe loc