Reflexoterapia

Salut,

Ca urmare a unei noi discutii cu medicul de familie legat de stomacul meu chinuit (am sunat-o sa-i spun de vizita la gastro), mi-a sugerat la un moment dat sa incerc reflexoterapie. Ea spune ca are rezultate f bune in probleme de constipatie, hemoroizi, probleme ale stomacului si intestinelor in general...
ea cica a scapat de arsuri la stomac cu reflexo

eu acu'nu stiu ce sa cred. mie-mi place mult sa se joace cineva in talpile mele, dar daca e sa fie pe bani as vrea sa stiu daca chiar da rezultate.

ati incercat asa ceva? functioneaza in realitate sau e doar un efect gen placebo?
daca da, cum naiba ma prind eu unde as putea incerca? medicul de familie n-a stiut sa-mi spuna ca cica ea a facut cu un coleg si ca nu-mi poate recomanda niciun cabinet, sa incerc.


sa incerc?

Edited by adrianatoma, 15 December 2008 - 22:46.

Pai daca ai o dispepsie functionala (adica fara probleme organice), s-ar putea sa functioneze. Pe de alta parte, daca se bazeaza pe efectul placebo, si tu stii ca e placebo, atunci probabil nu va functiona.

 adrianatoma, on Dec 15 2008, 22:45, said:

Eu am facut reflexoterapie acum 2 ani. 30 de sedinte in 2 luni si 20 de sedinte de intretinere in 4-5 luni dupa. O sedinta dura cam o ora. Reflexoterapia se bazeaza pe masajul unor anumite zone de pe picioare, maini, cap si alte zone, care reprezinta anumite organe sau parti din corp si presupune eliminare tensiunilor, toxinelor, energiilor etc. din acele organe parti din corp. Eu am facut la picioare, probabil pentru ca aici isi fac efectul cel mai puternic.

Primele 4-5 sedinte au fost un adevarat chin, anumite zone ma dureau de-mi venea sa ma urc pereti, iar altele nu. Pe la mijlocul celor 30 de sedinte m-a durut cel mai tare, dar eram deja invatat cu durerile, iar de aici incolo au inceput sa scada semnificativ durerile, undeva dupa sedinta 20 sa dispara complet, aproape toate.

Principalele beneficii evidente si imediate au fost o imbunatatire deosebita a capacitatii de sustinere a unui efort intens si pe perioada indelungata, imbunatatirea respiratiei, simteam efectiv ca am mai mult aer si mai multa energie si, bineinteles, drumurile dese la toaleta. De pe la sedinta 10 pana la 20 mi-a aparut o eruptie cutanata foarte urata pe tot spatele, multe cosuri mici si rosii, mai ales in zona rinichilor. Mi-a zis persoana respectiva ca e o metoda de dezintoxicatie, pe langa transpiratia din timpul sedintelor, furnicaturile din maini si picioare, somnolenta etc.

Merita sa incerci, dar cum mi-am dat si eu seama ulterior, este doar o metoda de revenire pe fagas, o reechilibrare, tot alimentatia si exercitiul fizic regulat sunt baza. Aceasta reflexoterapie trebuie folosita doar ca adjutant, dar este un adjutant redutabil asa cum am descoperit si eu pe propria piele.

Cateva sedinte de reflexoterapie facute ca lumea si vei vedea imbunatatiri. Stiu ca plateam 20 RON pe sedinta de 1 ora, uleiurile de masaj incluse, acuma presupun ca este in jur a 40-50 RON. Si trebuie facute macar 10 sedinte, desi sunt recomandate cel putin 30-40, cate o sedinta la 2-3 zile, si dupa acestea, o sedinta la 1-2 saptamani, pentru intretinere. Acuma depinde de fiecare.

Doua chestii vreau sa mai zic: daca te doare tare, inseamna ca-si face efectul, dar nici sa nu poti suporta, asa ca roaga pe persoana respectiva sa scada din intensitate un pic. Si a doua chestie: daca apar tot felul de manifestari de dezintoxicare ca cele de mai sus sau chiar altele este foarte indicat sa se ia pauza o zi-doua pentru a lasa corpul sa-si revina, sa nu se "infunde" caile de eliminare(exact asa mi-a spus persoana respectiva). Plus ca mai sunt o gramada de carti de reflexoterapie si ai putea sa-ti faci chiar singura masaj, mai greu la picioare, dar usor la cap, maini si in alte zone.

 antigen, on Dec 15 2008, 22:55, said:

da, se pare ca este o dispepsie functionala. ca urmare a unui tranzitat baritat cam asta a fost concluzia, ca nu exista probleme morfologice si ca este vorba de ceva functional.

eu inca nu stiu ce sa cred despre reflexo sincer...

@kdefthog: chiar asa tare doare? ca nu-mi doresc sa plec in lacrimi, eu as vrea sa ma relaxeze

Edited by adrianatoma, 16 December 2008 - 11:00.

 adrianatoma, on Dec 15 2008, 22:45, said:

are, cu specialistul potrivit.(fiecare organ intern are o proiectie pe talpi)

la fel si acupunctura, presopunctura.

Try Yoga anyway

Edited by brigazile_martirilor, 16 December 2008 - 11:17.

@adrianatoma

Daca vrei sa te mint ti-as zice ca nu doare deloc. E adevarat prima si chiar a doua sedinta nu doare tare, dar dupa aceea se sensibilizeaza zonele respective si devin durerose.

Uite ca sa-ti faci o idee. Stai in pat, in sezut si prinde talpa piciorului stang si tine-o astfel incat sa o vezi. Acuma ia degetul mare de la mana dreapta si maseaza zona incercuita din imagine. Incepe de sus de sub oasele degetelor si continua, intr-o singura miscare uniforma, in jos si spre interiorul piciorului, spre dreapta, cum apare in imagine. Apasa destul de tare, dar nici sa treci prin picior si maseaza 10 min. La inceput nu prea ai sa simti nimic, dupa 1min cred ca o sa inceapa sa te doara, s-ar putea sa simti un damb mare in mijlocul talpii si acela sa te doara tare, s-ar putea sa simti ca niste boabe de orez sub piele, tot felul de senzatii, se manifesta diferit, in functie de persoana si de ce sufera mai mult.

Eu am ales sa-mi faca masajul la intensitate normala pentru ca persoana respectiva a zis ca asa are efect maxim si am rezistat. Daca tu vrei relaxare, se poate face si mai incet, fara sa te doara, dar in afara de relaxarea dorita nu ai sa ai mari beneficii, cred.

ce probleme ai tratat cu reflexo? oare ar vea rezultate in cazul meu?

 adrianatoma, on Dec 16 2008, 12:01, said:

Lipsa de aer in cazul efortului intens si sustinut si o eliminare de toxine din tot corpul, care s-a manifestat destul de urat, chiar si pentru mine, care nu ma scarbesc asa de usor. Ar avea rezultate mai mult ca sigur, dar nu in modalitatea de relaxare cum ai zis tu, adica facut la intensitate normala.

Daca nu vrei sa schimbi alimentatia, urla la masajul reflexo  

Eu cred ca exact de relaxare ai nevoie. Daca iti permiti, zic sa incerci, pentru ca nu are cum sa iti faca rau, e doar un masaj. Si daca e la intensitate scazuta nici nu doare (dupa cum spune Kdefthog).

sa incerc la un cabinet la intamplare pe net? cum sa aleg un loc?

Mergi la cele mai apropiate cabinete de reflexologie, nu-ti trebuie multa carte ca sa faci masaj reflexo, zonele sa le stii, cum si cat ca durata si intensitate sa le masezi. Orienteaza-te dupa pret, dar nici cel mai mic sa nu fie.

Trebuie masata fiecare zona cate 1 minut minim, cu accent pe zonele cu probleme, pana la 5 minute pe acestea, iar caile de eliminare trebuie masate cam 10 minute, ma refer la ficat, rinichi, uretre(situate pe centrul talpei piciorului, pe spate). Daca ai probleme cu inima trebuie sa ai grija sa-ti maseze regiunile inimii(pe buricul degetului mare) invers sensului acelor de ceasornic, iar daca nu in sensul acelor de ceasornic, se spune ca in sensul acelor de ceasornic se stimuleaza activitatea zonei respective, iar invers se micsoreaza/relaxeaza activitatea.

Pregateste-te sa dai ceva bani, 30-40 de lei pe sedinta, la 2-3 zile o sedinta la inceput, 30 de sedinte minim si dupa cate 1 pe saptamana pentru mentinerea efectelor/relaxare.

Stiu si eu sa fac masaj reflexo, da e destul de obositor pentru cineva care nu face regulat  

eu am facut masaj de detoxifiere cu reflexo demult, inainte sa raman gravida, vreo 6 luni. de cunoscut s-a cunoscut caci urinam deosebit de concentrat dupa...deci ceva se elimina (eu beau multe lichide...deci produc ceva mai diluat de obicei). toata sarcina m-am simtit deosebit de bine (dr.mea zice ca a fost asa si am nascut usor si datorita pregatirii organismului cu detoxifiere si reflexo). cert este ca nu m-am dus pentru ceva pb.organice...dar...analizele pe care mi le-am tot facut premergator sarcinii au iesit de-a dreptul perfecte (si-s om, nu-s chiar perfecta...in general plus ca datorita unor probleme destul de serioase la coloana a fost o minune ca nu am avut nicio criza de sciatica toata sarcina (nu stiu daca a contribuit reflexoterapia sau minunea numita sarcina!)...cred ca daca e facuta corect, reflexoterapia nu este o sarlatanie.

 Kdefthog, on Dec 17 2008, 18:39, said:

stiu ca e in jur de 30-40 sedinta, nu ar fi chiar imposibil daca merita. poate ca tu mi-ai lua mai putin, dar sigur te-ai lega de lipsa mea de legume si fibre din alimentatie si nu vreau   

 anknic, on Dec 17 2008, 22:30, said:

ma bucur sa vad ca la voi a dat rezultate. medicul meu de familie e chiar convinsa ca m-ar ajuta...
tu cum ai ales unde sa mergi? ai mers pe recomandare, pe incercate?

am cautat pe net si am gasit un centru aproape de mine, se numeste clarmed. dar am dat search pe forum si apare intr-un topic cu site-uri "interzise" (un fel de lista neagra). in alta parte n-am gasit nimic de ei....

eu am mers pe recomandarea medicului de familie, de fapt am ajuns la doamna care facea masaj in urma unei dureri de gat (adica intepeneala de gat, lucru relativ frecvent inainte la ce coloana praf am), cert e ca in juma de ora doamna mi-a dat drumul la gat! i-am spus ca vreau masaj anticelulitic (ca doream sa mai slabesc...gandidu-ma ca ma voi ingrasa destul in sarcina) dar cand i-am spus ca vreau bb mi-a spus ca imi va face reflexo cu detoxifiere pana cu 1 luna inainte sa ma hotarasc sa raman gravida (reflexo cu detoxifiere sunt interzise in sarcina). am facut masaj 6 luni (cat am tot calculat io sa iasa baiat -si tot fata a iesit   plus toate analizele posibile premergatoare sarcinii), tot zic de ani de zile (dupa ce s-a intarcat printesa) ca ma duc din nou...dar timpul...cert e ca nici coloana nu a dat semne sa ma mai supere de atunci (dar nu stiu daca sa pun pe seama reflexo sau a minunii numita sarcina!) si analizele continua sa iasa perfecte (dar asta se poate pune si pe seama unui regim de viata sanatos invatat in aceeasi perioada minunata de sarcina...)

PS: io is in ploiesti, nu cred ca te ajuta...

De 9 zile zi de zii imi face cineva acasa reflexoterapie(pentru insomnie), 60 minute pe un picior si 60 pe celalalt.Dupa a 5-a sedinta am observat ca in fiecare dimineata pe la 5-6 imi curge sange din nas(nara stanga) in gura si ma inec cu el(ma ia in timp ce dorm)...ma duc repede la baie sa ma spal si parca curge cu o presiune mare si deabia il opresc.Sa fie de la reflexoterapie sau de la neodihna organismului (dorm 2-3 ore pe noapte)?Va rog sa-mi dati un sfat ca nu stiu ce sa mai ma fac.Sanatate va doresc!
PS: am uitat sa mai precizez ca tensiunea este buna maxim 12/7  in general 11/8.o masor cu un tensiometru profesional Omron R3.

Fac reflexo(per total) de citiva ani buni si m-a ajutat mult.Reactii adverse nu am avut.Nu fac in fiecare zi,nu este indicat.Cam de doua ori pe luna.

 regelemar, on 08 februarie 2014 - 16:10, said:

Iese rautatea din tine! Zi tatal nostru de 5 ori, fa o clisma cu usturoi si iti trece.

despre ce rautate este vorba? ce rol are clisma cu usturoi?Nu mai inteleg nimic si presupun ca nu e de glumit cu astfel de lucruri!