Sfaturi si ajutoare pentru sustinere probe sportive sistem militar

Salutare !! In primul rand nu stiu daca am reusit sa incadrez ok acest topic...iar pe tema asta imi cer mii de scuze moderatorilor.
Maine am probele sportive pentru intrarea in sistemul militar, si anume traseul aplicativ si alergarea de rezistenta 2000m.Acum vreo luna am dat si am picat cu 10 secunde traseul aplicativ iar la proba de rezistenta nu am mai intrat.As dori sa stiu daca sunt ceva sfaturi sau pareri care ma pot ajuta intrucat nu am un corp atletic si anume 1.80m inaltime si 89 kg(cam cat un purcel de craciun)

De azi pana maine?
Trimite pe altcineva cu buletinu' tau.
Altceva ....

Si vrei sa slabesti purcelul de craciun in mai putin de 24 de ore?!!  
     De ce ai mai scris aici ? Singura metoda care te poate ajuta , (inafara de tine) e sa mergi sa plasezi niste acatiste, stii, cum se face cind dai bacalaureatul...Succes oricum.

Important e ca ai terminat traseul. Daca te-ai mai antrenat cat-de-cat, 10 secunde se pot "da jos".
Eu as zice sa te odihnesti, sa dormi bine, sa mananci putin sau deloc inainte de traseu, si sa incerci sa ai incredere in tine. Atat timp cat nu te dai batut nu ai pierdut nimic.

@tehcube Multumesc de sfaturi.Exact fix de asta am nevoie.De batut nu ma dau deloc batut usor iar legat de cele 10 secunde ar cam trebui sa le reusesc intrucat atunci aveam 94 kg
De restul comentariilor chiar nu ma asteptam... Atata rautate si mistocarie ? serios .. voi chiar credeti ca nu sunt constient ca nu se pot face minuni ? Intrebarea pe care eu am adresat-o se referea la un boost pentru organism.Nu stiu o cafea, zahar sau ceva supliment farmaceutic... Sau vreun sfat gen e bine de evitat sa nu fumezi. La lucruri de genul asta ma asteptam nu la hate

Daca n-ai aflat ieri ca maine ai probele, problema este la tine pentru ca puteai folosi timpul pentru a te antrena si cronometra. Una dintre probele de la Bac a fost sportul si, cu cateva luni inainte, impreuna cu doi prieteni ne-am pus pe alergat, atfel incat, in ziua probei, nu am avut nici o emotie.
Din partea mea, pe ultima suta de metri zi, odihna, fara efort azi (asta ti-ar mai trebui maine, vreo febra musculara), incaltari comode si cred ca pe la magazinele de suplimente pentru "ceafa lata" sa mai gasesti ceva minuni.

Cum, probabil, nu vei fi primul, alege-ti o persoana din fata ta si tine-te dupa ea ca si cum ti-a furat portofelul.

Edited by sorin147, 14 November 2023 - 10:17.

Traseul aplicativ tine de rutina si de nitel noroc asa ca multa bafta. La 2000 m te descurci dozand efortul daca te-ai antrenat nitel pentru proba.

Păi puteai baga ceva creatină, dar te ai trezit si tu in ajun...

 ionutfg, on 14 noiembrie 2023 - 09:30, said:

Stai linistit ,eu am 1.80 si 90 de km si sunt mai in varsta ca tine .Aceleasi probe le dau si eu de 2 ori pe an de vreo 22 de ani si le iau fara probleme numai ca la alergare eu am 3 km,plus flotari si abdomene.Totul tine de putin antrenament.Banuiesc ca acel traseu aplicativ este un fel de pista CISM combinata cu ceva tractiuni la bara,totul gandit ca sa-ti rupa rezistenta ? Singura chestie e sa faci exercitiile respective treptat cu ceva timp inainte de probe(minim 2 saptamani,ideal o luna),corpul tau se obisnuieste cu efortul respectiv.Nu te sfatuiesc sa folosesti substante ce promit multe,am vazut multi  ce au vomitat de la ele la efort in timpul probelor si au ajuns pe la infirmerie.Sper ca te-ai antrenat si te-ai pregatit,de ajutat nu am cu ce sfaturi sa vin,antrenamentele din timp sunt singura solutie,sper ca le-ai facut.Iti doresc succes.Sa nu cumva sa ai emotii,te asigur ca nu ai motive.

Multumesc frumos pentru sfaturi ! Nu pot spune ca nu m-am antrenat deloc deloc. Se poate inchide topicul

lasa-l deschis, sa ne spui maine la amiaza ce ai facut, doar nu crezi ca scapi doar cu informatii si noi cu nimic.
Spor(t)!

 ionutfg, on 14 noiembrie 2023 - 09:59, said:

Nu are nimeni nicio rautate cu tine, in afara de aia pe care o ai tu fata de tine.

Vrei sa urmezi o cariera militara, ai avut 15 kile in plus (chiar tu te compari cu un purcel demn de un Craciun reusit), si ceilati sunt de vina???

Stimate domn, ai comportamentul tipic al loserilor: toti ceilalti sunt de vina pentru esecurile mele, mai putin eu.

Vrei sfaturi cum sa slabesti 10 kile intr-o zi si sa ai o forma sportiva deosebita maine? Ne vom gandi cu multa preocupare la treaba asta...

Am revenit si cu rezultatele.Am reusit si am trecut toate probele si chiar in timpi ok.La traseul aplicativ am scos 1:38 cu tot cu penalizari si la alergarea de rezistenta chiar am fost cam pe la mijlocul concurentilor...Deci sunt admis

Felicitari!

 ionutfg, on 16 noiembrie 2023 - 07:31, said:

Bravo Ionut.Mai ramane sa termini  scoala si unitatea pe care o vei alege sau unde vei fi repartizat.Daca zici ca esti admis asta inseamna ca ai trecut si testul de inteligenta + psihologic.Si acolo pica destul de multi si testele respective nu sunt usoare.Iti doresc o cariera militara cat mai buna.
  Felicitari .

Asta ma ne ingrijoreaza teribil, nu vreau sa stiu cum arata viitorul militar al Romaniei...

 ionutfg, on 16 noiembrie 2023 - 07:31, said:

Felicitari!! Si multumim ca te-ai obosit sa faci update.

 Olteanul_sfios, on 16 noiembrie 2023 - 12:41, said:

Viitor de aur, că tot e la moda.

Nu știu ce impresie și vise frumoase au cei care vor in armata. Dar eu cunosc 2 persoane care au fost militari, chiar cu grad. Sănătatea fizică e praf, gradații de carton îi știm, așa că fiți pregătiți să executați după cum vă zic de-al de ciuca sau mulți alții ca ei. Va recomand sa ascultați status quo, in the army nou ;-)

Edited by andreim77, 17 November 2023 - 08:27.