Sign In
Create Account
Foam roller pentru postura
Last Updated: Oct 02 2023 12:32, Started by
justice22
, Sep 29 2023 21:09
·
0
0
#1
Posted 29 September 2023 - 21:09
|
Salut! Mi-am luat din decathlon un cilindru din ala de masaj de recuperare, trebuie sa imi refac postura insa din excercitiile pe care le-am vazut pe youtube, aceasta se pune pe lungimea coloanei, insa asta e cam scurta. Oare e ok sa fac asa excercitii cu ea? Sau sa iau ceva mai moale?
Multumesc! 
Clipboard01.jpg 7.2K
14 downloads
|
Back to top
#2
Posted 29 September 2023 - 21:19
|
Partea inferioară a coloanei vertebrale are vertebrele sudate între ele, deci nu ai ce postură să refaci în zona pelvisului.
|
#3
Posted 29 September 2023 - 21:29
|
Ma refer la faptul ca e cam tare si mi-e sa nu fac ceva gresit sa "stric" coloana, acel foam fiind tare si scurt
|
#4
Posted 29 September 2023 - 22:09
|
Ia un Trx, vezi varianta ieftina la Deca si niste kettlebells. Cele mai simple exercitii cu astea te vor ajuta, nu sa te tarasti pe cilindrul ala.
Si stai departe de chiropractori, just in case. |
#5
Posted 30 September 2023 - 07:18
|
Si stai departe de chiropractori, just in case.
Ia un Trx, vezi varianta ieftina la Deca si niste kettlebells. Un link? |
#6
Posted 02 October 2023 - 12:32
|
De ce? Ca sa nu iti buleasca vertebrele cu miscarile lor 'de mica amplitudine si mare viteza', in special la partea cervicala, duce la moarte. Sunt foarte populari in Canada de ex, inclusi in sistemul de asigurari, de aia zic, sansa e mare sa ajungi la unul, sunt la moda. A nu se confunda cu masajul clasic. Uite varianta trx https://www.decathlo...804?mc=85596254 Pt kettlebels dai search tot acolo. succes |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.