Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Recomandare aer conditionat 9000 ...

Cum v-ati apucat de editare foto?

Problema unezeala grinda de lemn ...

Intrebare hdmi laptop lenovo
 Fezabilitate - Adaugare microinve...

Hard disk extern SSD, A92

Parere cartier Uverturii/Virtutii...

inmatriculare autoturism reprezen...
 2 aere conditionate pe un singur ...

Intarzietor de priza zahar

Oprire update Asus ZenFone 10

Concediu Canada - Gestiunea banil...
 Folii faruri - plastic sau sticla...

Alternative, reducere costuri, pa...

SUMMER HITS!

Conducta pluviala sparta la bloc....
 

Foam roller pentru postura

- - - - -
  • Please log in to reply
5 replies to this topic

#1
justice22

justice22

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,808
  • Înscris: 12.05.2012
Salut! Mi-am luat din decathlon un cilindru din ala de masaj de recuperare, trebuie sa imi refac postura insa din excercitiile pe care le-am vazut pe youtube, aceasta se pune pe lungimea coloanei, insa asta e cam scurta. Oare e ok sa fac asa excercitii cu ea? Sau sa iau ceva mai moale?

Multumesc!

Attached File  Clipboard01.jpg   7.2K   14 downloads

#2
TamtamTicaticaPiupiu

TamtamTicaticaPiupiu

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,646
  • Înscris: 05.04.2023
Partea inferioară a coloanei vertebrale are vertebrele sudate între ele, deci nu ai ce postură să refaci în zona pelvisului.

#3
justice22

justice22

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,808
  • Înscris: 12.05.2012
Ma refer la faptul ca e cam tare si mi-e sa nu fac ceva gresit sa "stric" coloana, acel foam fiind tare si scurt

#4
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,323
  • Înscris: 09.01.2007
Ia un Trx, vezi varianta ieftina la Deca si niste kettlebells. Cele mai simple exercitii cu astea te vor ajuta, nu sa te tarasti pe cilindrul ala.
Si stai departe de chiropractori, just in case.

#5
justice22

justice22

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,808
  • Înscris: 12.05.2012

View Postoverseas, on 29 septembrie 2023 - 22:09, said:


Si stai departe de chiropractori, just in case.
De ce?

View Postoverseas, on 29 septembrie 2023 - 22:09, said:

Ia un Trx, vezi varianta ieftina la Deca si niste kettlebells.
Un link?


#6
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,323
  • Înscris: 09.01.2007

View Postjustice22, on 30 septembrie 2023 - 07:18, said:

De ce?

Ca sa nu iti buleasca vertebrele cu miscarile lor 'de mica amplitudine si mare viteza', in special la partea cervicala, duce la moarte. Sunt foarte populari in Canada de ex, inclusi in sistemul de asigurari, de aia zic, sansa e mare sa ajungi la unul, sunt la moda. A nu se confunda cu masajul clasic.

Uite varianta trx
https://www.decathlo...804?mc=85596254

Pt kettlebels dai search tot acolo.

succes

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate