Sign In
Create Account
Back to top
 |
Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
Frica de prapastie
1 votes
Last Updated: Sep 22 2022 14:18, Started by
thalia
, Aug 26 2022 13:25
·
0
0
#1
Posted 26 August 2022 - 13:25
|
Buna,
Sper sa gasesc un impatimit de-al muntelui care sa ma ajute sa inving frica de prapastii. Chiar daca e o poteca mai lata, am senzatia ca tot o sa pic, ca prapastia parca ma trage spre ea!  Problema e asa, anul trecut in Dolomiti am alunecat (nimic grav) langa o prapastie care nu era foarte adanca, adica avea cativa zeci de metri. Ce dracu' declic s-a produs in mintea mea ca am facut traseul pana la capat, dar am ramas cu aceasta temere. Anul asta am mers in vacanta in Alpii francezi, pe acelasi traseu ca acum doi ani si nu am putut sa ajung la Lac Blanc pentru ca m-am blocat la trei sferturi din drum in fata unor scari. Cumplit! Imi vine sa mor de ciuda!  Am facut apoi trasee banale, dar nu se compara ca cele care le faceam inainte. Ma ajuta cineva sa inteleg ce s-a produs in mintea mea si de ce nu pot face trasee ca inainte? Cum se poate depasi frica de vai adanci. Multumesc! |
#2
Posted 26 August 2022 - 13:31
|
Cum ce declic, altul mai clar decat cel al instinctului de supravietuire declansat ce mai vrei? Asta inainte de a te arunca pe explicatii psihanalitice intortocheate
Oi fi ramas cu vreun soi di sindrom post traumatic Desensibilizeaza-te treptat, ia-ti un dispozitiv VR si arunca-te pe inaltimi, prapastii, din astea |
#3
Posted 26 August 2022 - 13:34
|
Poate e un semn sa stai in banca ta ca nu mai poti dpdvd fizic sa faci astfel de trasee
|
#4
Posted 26 August 2022 - 13:37
|
Cum ce declic, altul mai clar decat cel al instinctului de supravietuire declansat ce mai vrei? Asta inainte de a te arunca pe explicatii psihanalitice intortocheate Oi fi ramas cu vreun soi di sindrom post traumatic Desensibilizeaza-te treptat, ia-ti un dispozitiv VR si arunca-te pe inaltimi, prapastii, din astea E frustrant sa vezi cate faceai inainte si cate nu poti face acum datorita unui blocaj nenorocit! Efectiv imi tremura picioarele si imi sunt palmele pline de transpiratie! Ajuta VR ala? Ce imi recomanzi?
Poate e un semn sa stai in banca ta ca nu mai poti dpdvd fizic sa faci astfel de trasee De ce? Cum asa? La ce te-ai gandit cand ai zis asta? Sunt oameni in varsta, sariti de 70 de ani care fac trasee frumoase! Nu e vorba de alpinism, e vorba de trasee in zona expert sa zicem, care le faceam fluierand pana anul trecut. Da nici nu ma gandeam la vaile alea... |
#5
Posted 26 August 2022 - 13:42
|
VR e folosit chiar profesionist si in tratarea a tot felul de fobii, prin expunerea graduala si treptata la stimulul cu pricina, pana te lasa rece.
De recomandat iti recomand pentru inceput un simplu vizor VR pentru celular de cativa 20, 30, 40 ron din comert si poti testa orice aplicatie pentru mobil care contine simulare trasee la inaltime, de pe cladiri , munti, zbor, etc samd |
#6
Posted 26 August 2022 - 13:58
|
O iei usurel de la inceput in cresterea graduala a dificultatii traseelor . Cand te apropii de zonele mai stresante iei un calmant , preferabil natural dar care sa nu dea somnolenta .
Pentru ca problema e de natura psihologica e bine sa iti faci un fel de ''mantre'' pe care le repeti de foarte multe ori , de genul ''eu...numele sunt curajoasa , sunt alpinista , sunt...  , iar acest traseu este usor si placut'' . In timp functioneaza !
|
#7
Posted 26 August 2022 - 14:04
|
Cum se poate depasi frica de vai adanci. Multumesc! |
#8
Posted 26 August 2022 - 14:15
|
Eu tot astept persoana care sa imi spuna ca "a fost acolo" si a depasit aceasta frica! Si-o s-o intalnesc!
Da, va dati seama ca am tot repetat un "Eu pot!" pana si-a piedut fraza sensul  M-am gandit sa merg si la noi, sa caut o gashca eventual cu un ghid specializat si sa incerc. Chiar e nashpa, va zic sincer, e foarte nasha, e ca un lucru al tau care ti-a fost rapit, nu doresc nimanui... Sunt constienta ca bariera e in mintea mea, da' s-a intarit ca fier-betonu'! |
#10
Posted 26 August 2022 - 14:18
|
orice fobie se invinge treptat, prin acomodarea creierului la asa perceputul pericol, pana isi da seama ca de fapt nu e un pericol. sfatul meu e sa mergi pe munte cu niste oameni cu experienta in ale muntelui, si la locurile unde ai probleme sa treci ancorata de ei. doar faptul ca vei avea acea siguranta o sa te faca sa treci inzecit mai usor.
|
|
#11
Posted 26 August 2022 - 14:23
|
Na, tu vrei un "vindecat"... Spor! Stai nu te supara! M-am gandit ca e mai usor, ca inveti de la cineva care a mai trecut prin asa ceva. E posibil sa mearga, e posibil sa nu, ca suntem unici. Ideea finala e ca vreau sa trec de chestia asta, sa nu raman blocata in ea, mai ales ca am fost acolo, traseele alea le-am facut eu! Eu, nu altcineva:) |
#12
Posted 26 August 2022 - 14:58
|
Ideea finala e ca vreau sa trec de chestia asta, sa nu raman blocata in ea, mai ales ca am fost acolo, traseele alea le-am facut eu! Eu, nu altcineva:) Eu cel de la 15 ani sunt acelasi cu cel de 30 de ani? Eu zic ca nu. Simt ca nu. Verifica si echilibrul. Corpul e posibil sa iti dea semne ca ceva e in neregula. Si sa se manifeste mai puternic la o presiune mai scazuta. Ureche interna, echilibru, pocnituri, etc. |
#13
Posted 26 August 2022 - 15:08
|
Buna si asta cu urechea ! Poti verifica si cum stai cu otolitii , cu ameteala sau vertij ! Am trecut prin asa ceva , la fel am confundat cu aparitia unei temeri dar era de la o infectie a urechii .
|
#14
Posted 26 August 2022 - 15:46
|
Incearca sa urci pe munte cu un grup, unde cel putin unul sa aiba si sa stie sa folosesca un ham si o coarda, te asigura in portiunile periculoase si asa ai sanse sa iti invingi fobia. Bafta!
|
#15
Posted 26 August 2022 - 16:42
|
Fa un curs de escalada cu un instructor specializat, cu iesire in natura (nu numai in sala). Dupa cateva zile de catarare, chiar pe trasee scurte de 10 - 15 metri, iti dispare frica de inaltime. Eventual si cateva exercitii de cadere in coarda
Edited by dev2000, 26 August 2022 - 16:43. |
|
#16
Posted 26 August 2022 - 16:51
|
Zic si eu o vorba, sa nu va suparati. E din experienta proprie.
Initiator, porti cumva ochelari de distanta? Daca nu, ai simtit vreodata nevoia? Edited by crocko.dilul, 26 August 2022 - 16:53. |
#17
Posted 26 August 2022 - 17:18
|
Initiatoare, iti recomand remediul suprem. Te vindeca definitiv de toate alea
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Q-3qlFuzLSU?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#18
Posted 26 August 2022 - 17:33
|
Buna, Sper sa gasesc un impatimit de-al muntelui care sa ma ajute sa inving frica de prapastii. Chiar daca e o poteca mai lata, am senzatia ca tot o sa pic, ca prapastia parca ma trage spre ea! Problema e asa, anul trecut in Dolomiti am alunecat (nimic grav) langa o prapastie care nu era foarte adanca, adica avea cativa zeci de metri. Ce dracu' declic s-a produs in mintea mea ca am facut traseul pana la capat, dar am ramas cu aceasta temere. Anul asta am mers in vacanta in Alpii francezi, pe acelasi traseu ca acum doi ani si nu am putut sa ajung la Lac Blanc pentru ca m-am blocat la trei sferturi din drum in fata unor scari. Cumplit! Imi vine sa mor de ciuda! Am facut apoi trasee banale, dar nu se compara ca cele care le faceam inainte. Ma ajuta cineva sa inteleg ce s-a produs in mintea mea si de ce nu pot face trasee ca inainte? Cum se poate depasi frica de vai adanci. Multumesc! |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2023 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.