Frica de a adormi

doxan, on 27 ianuarie 2022 - 14:54, said:

Voi repeta ceea ce probabil au spus deja si altii: somnul e SFANT!
Creierul se reface, isi creaza noi sinapse in somn, nu cand suntem treji. Poate de asta ai si probleme cu paralizia in somn.

in ce masura ai incercat cateva minute de meditatie usoara inainte de somn

sa te gandesti la ce e pozitiv in zi

florinel, on 27 ianuarie 2022 - 15:56, said:

Am facut ultima ecocardiografie dupa ce am avut Covid in Febr.2021...a iesit ok, fara leziuni, EKG-ul ok, am luat Corlentor si am revenit cu pulsul la normal in repaus. Eu problemele acestea cu paralizia in somn le am de mult timp, nu cred ca sunt pe fond organic ci doar psihic, am halucinatii extraordinar de vivide asociate acestui fenomen, halucinatii care aproape ca nu le mai pot distinge de realitate, deoarece am cosmaruri in care visez ca visez.
Aceste cosmaruri vivide apar doar in timpul fenomenului (cateodata am paralizie chiar in momentul incipient in care adorm, nu doar atunci cand are loc caderea...iesirea din cosmar).

Edited by doxan, 27 January 2022 - 16:11.

Tin minte acum cativa ani aveam niste cosmaruri cu paralizie in care o silueta intunecata incerca de fiecare data sa-mi faca felul. Cel mai groaznic lucru pe care l-am simtit vreodata, sa nu pot riposta in timp ce chestia aia incerca sa imi faca felul.
De obicei cauza acestor intamplari sunt mediile abuzive din care venim, stresul cotidian, pentru care ironic si paradoxal trebuie noi sa ne tratam.

Cred ca o rezolvare a acestei probleme este deprinderea abilitatii de a avea visuri lucide.

Nu-i usor, dar tehnica asta odata stapanita, aduce si alte avantaje.

Banuiesc ca abilitatea asta odata stapanita, problema dispare brusc de la sine.

Edited by Phobos, 27 January 2022 - 16:26.

doxan, on 27 ianuarie 2022 - 14:54, said:

De vreo 2 ani de zile visez ca iau Jackpotul de neagra pe superbet, s-o mai fi confruntat cineva cu asa ceva ?

doxan, on 27 ianuarie 2022 - 14:54, said:

senzații de obe... ce descrii tu mai sus sunt diferite niveluri de transă...

+atacuri demonice

nerocezar666, on 27 ianuarie 2022 - 18:56, said:

Sa chemam shamanii din world of warcraft sa il ajute!

doxan, on 27 ianuarie 2022 - 14:54, said:

Da, dar mi-e greu sa vorbesc despre asta deoarece am incercat sa uit si nu mai tin minte foarte bine.
Pe la varsta de 14 ani am avut o suferinta indelungata asemanatoare cu a ta, generata probabil de stress.
Vise lucide si stare de somolenta permanenta. Oboseala agravata aproape de delir, sau chiar cu delir.
Insa am uitat mult, daca ar fi sa povestesc ar trebui sa inventez pentru a avea sens ce zic.
Treaba asta a durat .. hmmm, cam o juma de an.
A recidivat un pic in anul 1 de facultate, dar la intensitate mult mai mica. Insa mi-a fost tare frica si inca imi mai e de astfel de senzatii, de-aia mi-e si greu sa povestesc. A fost tare nasol, credeam ca o iau razna la propriu. Si eu si mama credea.

Când vei reuși sa-ti controlezi activitatea de peste zi somnul tău va fi perfect. Ai problemele astea tocmai pentru ca activitatea ta diurna este in dezordine.

O fi vreun lucru de care nu esti multumit adanc inradacinat in memoria ta. Care te macina marunt.

Iar aceasta manifestare, vine pe acest fond.


DIn ce imi amintesc postarile tale, nu esti religios. Dar totusi ai o judecata limpede. (dupa parerea mea)

Rationalitatea aceasta vine si un minus. Un sentiment de importanta.
Problemele apar cand acel sentiment de importanta, nu este dublat de rezultate si decizii importante, (raportat la nivelul perceput de sine)

Si totodata cu discordanta intre perceperea atat a binelui comun cat si a binelui personal imediat. (care nu-s identice, poate chiar contrare)
Si dezbaterea interioara din care rezulta un conflict interior.

Rezolvari sunt mai multe probabil.

Ce functioneaza la mine este o redefinire a punctului de referinta personal. (a importantei)
Si alegerea constienta a binelui comun inaintea binelui personal. (in general)


Mai concret: spovedanie.

Pentru ca trebuie sa te consideri un muritor de rand neimportant ca sa marturisesti unui popa despre care stii ca nu e perfect. (redefinirea importantei personale)
Iar religia e practic un ansamblu de reguli, de alegerea binelui comun social, in defavoareq/inaintea binelui personal.


"Magia" din spate, cred ca e urmatoarea.
Rezolvi acel conflict interior(temporar), creierul nu se mai suprasolicita incercand sa impace capra si varza, cautand o solutie in timpul somnului. (bine comun vs bine personal)
Prin urmare nu mai apar acele dezechilibre chimice temporare de la trezire.


Este greu de definit starea de bine de dupa. Sentimentul de eliberare.
Pentru mine e cert, ca inaintasii nostri au testat, au vazut rezultate. De aceea au pastrat traditiile.

Si da, am avut somn rau. Nu la acest nivel.
Si aproape intotdeauna din cauza unui conflict. A unei alegeri dificile, trecute sau viitoare.


Pentru oricine: am vazut pe ce arie sunt, de aceea am evitat orice trimitere teologica.

(Cititi pana la capat e foarte interesant ce am scris!)Eu cred ca sunt si lucruri pe care mintile noastre simple nu le pot intelege, tin minte in 2010 cand a murit unchiul meu, am fost anuntat telefonic la ora 3 dim, tin minte ca am avut un fel de soc nervos, tremuram incontrolabil.
Ce sa mai dormi, eu avand caine am iesit cu el afara simteam nevoia sa iau aer curat si sa ma misc oleaca, era vara. Cainele meu este terrier, multa lume nu stie ca terrierii sunt caini puternici fizic si agresivi cu ceilalti caini, foarte teritoriali, chiar si cei de talie mica, cainele meu nu a ratat nici-o ocazie sa-si arate ferocitatea de mascul alfa.
Afara, apare un caine negru de nicaieri, un caine ciudat in aparenta, nu dadea a nici-o rasa cunoscuta, nu arata nici a maidanez, de talie medie, parul scurt si lins, ochi complet negri, in rest nu mai stiu exact.
Ideea e ca acel caine s-a tinut dupa mine cat am stat afara, foarte bucuros de parca ma stia de o viata, si mai surprinzator cainele meu nu a avut nici-o reactie, el care in toata tineretea lui nu a lasat un caine strain la el in cartier sa isi faca de cap, pe toti i-a hulit sau incaierat, mai mult de atat, amandoi fiind masculi.
Am stat mai bine de o ora, acel caine a stat la pas cu mine, si m-a iubit ca si cum ne stiam de o viata.
Nu l-am mai vazut nici-o data de atunci. De curand am aflat ca multi oameni din toata lumea au intalnit caini negrii de nicaieri si de care au scapat cu greu dupa ce le-a murit cineva, am dat de informatia asta din intamplare.

Edited by RangerBoy, 03 February 2022 - 05:43.

Si eu am de multi ani aceasta paralizie a somnului.
Simt demonul langa mine, nu pot sa ma misc, tine vreo 10 secunde as zice.
Nu ma mai sperie pentru ca stiu ce se intampla.

Am observat ca se intampla foarte des daca dorm cu fata in sus, cu capul drept.
Daca dorm pe o parte nu am probleme.

Banuiesc ca e tot stresul insa si ceva dereglari prin creier.

Buna...am trecut si eu de multe ori prin aceeasi situație . .cine nu a trecut prin asta nu cred ca înțelege..  acea senzație de frica,ca și când cineva încearcă sa iti faca rau într-un anumit fel și nu poți sa vezi,dar poți sa simți acea prezenta...ca o prezenta malefica.de multe ori m-am întrebat de ce mi se intampla asta,de multe ori mi se intampla în aceeași noapte de mai multe ori...eu am cam ibteles puțin cum sta treaba....am înțeles ca era din cauza stresul nemulțumirilor din viata mea,supărările și problemelor care de multe ori îmi captau atenția.incearca sa nu te mai gândești la lucruri negative,nici înainte de a adormi,nici în timpul zilei.incearca sa gandesti cât mai optimist,gandindu-te la probleme oricum nu aduce nimic,iti face doar mai rau...am învățat cu timpul sa ma controlez,sau mai bine spus sa controlez acea faza...sunt cumva treaza dar știu ca visez și atunci ma trezesc singura pe mine,înainte ca aceea senzație sa ajungă la o intensitate mare.ma trezesc și apoi mai aștept puțin înainte sa adorm din nou...nu știu încearcă și tu sa te trezești,sa conștientizezi ce urmează sa se intample și sa nu iti fie frica,doar fi în stare sa iti spui ca asta o sa se intample,trebuie sa ma trezesc și fa tot posibilul sa te trezești.nu ai nevoie de nici un psiholog sau psihiatru sa mai știu eu ce analize...trebuie sa lucrezi puțin la tine,la gândurile tale pentru ca joaca un rol mare.iti doresc mult succes și cât mai multe nopți liniștite:)

ionfacatoru, on 27 ianuarie 2022 - 15:57, said:

Păi chiar este, însă în sensul că trebuie apreciat, nu cum insinuezi tu.
Cu ani în urmă am avut stare de frică intensă, și printre altele îmi era teamă să adorm pentru că mi s-ar fi întâmplat ceva oribil.
Alte simptome erau tranzitul intestinal lent, balonarea, dar și infecția urinară scăpată total de sub control.

Abia mai târziu am înțeles că neputând să urinez decât 300 ml în 24 ore, creierul a fost cumva intoxicat.
Iată știință pe care am întors-o pe toate fețele in ultimii 10 ani:
Are Some Psychiatric Disorders a pH Problem?

Quote

Iar când cineva ia la bani mărunți, iese la iveală o listă întreagă de factori care predispun către acest scenariu:
tipul de respirație, dieta (carbo rafinați, lactate), fumat, cafele, stat doar în casă samd. Asta apropo și de carantina din ultimii 2 ani