Vederea se adapteaza greu in intuneric

Salutare.
Am 30 de ani, si de ceva timp am observat cum se adapteaza vederea greu noaptea. Cam de la inceputul anului asa, si nu s-a schimbat nimic.
Acum 1 an jumate am patit pentru prima data lucrul asta si m-am dus la oftalmolog. Acolo am facut examinare fund de ochi, camp vizual, totul a fost ok, mi-a zis sa nu-mi fac griji ca am vedere ff buna, probabil am avut asta de la niste medicamente pe care le-am luat in momentul acela, desi nu tin minte exact ce.. si mi-a dat sau iau 30 zile niste pastile cu afine si vitamina a, ca ar face bine la ochi. Dupa asta parca si-a revenit adaptarea, si acum 8 luni parca a inceput din nou.
Simptomele sunt in felul urmator: daca se intampla sa inchid lumina noaptea intr-o camera in care totusi intra lumina de la felinarele de pe strada, vederea se adapteaza destul de greu. Daca lumina de afara e slaba, parca am un moment de vreo 30 sec in care vad doar negru, apoi usor usor incep sa disting obiectele din camera. Daca ma uit spre sursa de lumina, in cazul acesta fereastra, o vad, si vederea se adapteaza mai bine in jurul ei, dar parca tot mai greu decat alta data. Cu toate astea, daca stau destul de mult in intuneric reusesc sa vad bine dupa mai multe minute, nu putem vorbi de night blindness aici. De altfel, daca se intampla sa ma scol noaptea in intuneric, parca adaptarea e mult mai buna si disting mai repede obiectele. Insa pe mine ma ingrijoreaza aceasta adaptare mai lenta de la lumina la intuneric, fata de alta data. Totusi am 30 de ani, nu 60..
Trebuie sa mentionez ca am si un job in care stau 8 ore cu ochii in calculator, si destul de mult pe telefon, si seara in intuneric la  filme, seriale, cu blue light filter insa.
Ultima data cand am fost la oftalmolog pt ca am obiceiul sa merg anual, a fost prin martie, la alt medic, mi-a facut examinarile de rutina, insa fara fund de ochi, si cand i am zis de treaba cu adaptarea greoaie pe timp de noapte, a zis ca nu e nimic, sa stau chill. Deja nu stiu ce sa mai cred.

Ce poate fi? Sa mai cer si o a treia parere?

Te crezi omul paiangan ? )
E normal sa nu vezi nimic de la lumina cand dintr-o data se face intuneric. Inchide ochii cateva secunde si ajuti procesul prin care te adaptezi la "intuneric".

Eu cred ca n-ai nimic. ti s-a pus tie pata pe chestia asta si nu ti-o poti scoate din cap.

fa-ti rost de niste luteina si extrcat de afine de buna calitate
eu am luat din america ultima data
pe la noi nu gasesti
si renunta la ecrane luminoase
asta e...

 csm_1, on 22 august 2021 - 20:38, said:

Nu inteleg de ce te mai intrebi.

consuma din cand in cand ficat de pui pt vitamina A si oua pt luteina

Edited by ClaudiuCC, 22 August 2021 - 20:47.

 maccip, on 22 august 2021 - 20:44, said:

eu cred ca vb fara sa stii, daca n-ai experimentat pe chelea ta n-ai cum sa intelegi, e o senzatie care produce multa panica, am trecut prin asta
m-am vindecat cu luteina si extract de afine, luat direct de la un laborator american
adica de calitate, nu ce e pe piata la noi

Se numeste adaptabilitate si la ochi e normala.
https://www.scribd.c...Si-La-Intuneric

Pe aceeasi idee, un miros dupa scurt timp nu il mai simti.

 odastramosilor, on 22 august 2021 - 20:47, said:

Corect. Dar spun cea ce cred. Sunt mai multe variabile, inclusiv psihologice.

 maccip, on 22 august 2021 - 20:52, said:

n-are ce sa fie psihologic in cazul de fata, nu e nimic mistic aici, omu sta cu ochii in ecran 8 ore la munca, plus acasa si plus in etelefon (care de obicei au ecrane f puternice)
de aia isi si face griji omu, a si specificat
fapt remarcat de colegul pasilla
e chiar foarte nasol pt ca daca e dependent de ecrane (la locul de munca) o sa aiba probleme grave pe viitor.

 TruculMagic, on 22 august 2021 - 20:43, said:

Omul ce?

On. Dacă ar fi vreun oftalmolog pe recepție, aș avea și eu vreo 2-3 întrebări, dar doar dacă.

Edited by ericmario, 22 August 2021 - 21:16.

 odastramosilor, on 22 august 2021 - 20:47, said:

Ai fost la vreun doctor care ti-a recomandat luteina? Are vreo denumire afectiunea asta? Luteina o iei continuu, sau doar pe perioada simptomemlor? Ce varsta ai?
De ecranul de telefon sa zicem ca pot sa ma mai las, dar jobul meu implica ecran  din pacate, nu am ce-i face. Stau cu filtru de lumina galbena care blocheaza lumina albastra.

afectiunea asta poarta denumirea (in final, nu in faza asta) de retina arsa.
daca o tii tot asa ai sa-ti pierzi vederea, intai treptat apoi...
se poate opera intr-un anumit stadiu dar chiar vrei sa ajungi pana acolo?
se vede ce filtre ai...
daca e musai sa belesti ochii in ecran, ia-ti masuri mai drastice, fa-ti ochelari profesionali cu filtre, fa pauze si alimenteaza-te bine

luteina si extractul de afine le iei pe perioada simptomelor, nu in fiecare zi a vietii tale, dar ai grija sa iei marfa buna ca altfel dai banii degeaba
iti recomand purebulk.com . O sa ai de-a face cu taxe vamale dar au marfa foarte buna, chiar daca din China, e nota 20.
sau de unde stii, dar nu de pe piata RO
ai sa sesizezi efectele de la primele doze
daca nu, inseamna ca nu ai luat ce trebuie
odata aveam simptome de conjuctivita, lucrasem cu niste cherestea.... tamplarie... si am zis ca e firesc, praf, mizerie.. oboseala de la ecrane... fost la doctor, picaturi... servetele speciale... o groaza de bani.... apoi mi-am amintit de combinatia ce ti-am zis si stiam ca mai am ceva ramasa... a doua zi nu mai aveam nimic....
eu mai patesc daca am de-a face cu lumina puternica sau intru din lumina in casa (intuneric)
unii colegi de pe aici pot fi papagali uneori, vorbesc pe langa subiect
sa vezi o singura culoare timp de 2-3 minute cand schimbi de la lumina la intuneric te sperie de te c4c1 pe tine...
vorbesc sa se afle-n treaba doar aia care nu stiu sau care nu sunt sensibili sa treaba asta.

chiar tu ai zis in primul mesaj ca a fost bine dupa extractul de afine prescris

Tataicule Op-   macar stii cum cum functioneaza ochii?   Pata galbena/bastonase(treaba serioasa)/retina?  Da stii ceva? FML,se invatau in gimnaziala/liceu!    Si ca unul care a ,,rupt,, 3 autovehicule din cauza vederii----- lasa prostiile cu alimentatia ,,naturista,,    3 centre de control(habar nu ai ce diferente apar contradictorii intre e;ele|) I  mai zi-mi odata:,,  IN FUNDUL OCHILOR,,,,  zisa de ceva oftalmolog

 csm_1, on 22 august 2021 - 20:38, said:

Motivul principal pentru care arzi retina este ca nu egalezi luminozitatea surselor de lumina cu cea a mediului inconjurator.
Foloseste cu incredere modul de luminozitate automata la telefon si nu mai sta deloc cu ochii in ecran pe intuneric.
Doar pentru ca reduci lumina albastra nu inseamna ca te poti uita la surse puternice de lumina in intuneric.

Edited by reventon, 23 August 2021 - 08:11.

Adaptabilitatea la intuneric e data de Vitamina A.
Ai deficit, ai probleme.

Acuma la initiator mai poate fi si varsta - nu a zis cati ani are.

Mai ar fi o solutie - piratii pe vremuri de-aia purtau un petic pe ochi - ala il pastrau ptr intuneric...

Are 30 de anisori.

Adaptarea completa la intuneric dureaza vreo 30 de minute.
Si se poate pierde imediat
Lumina rosie slaba ajuta la pastrarea adaptarii daca vrei sa vezi ceva noaptea si nu vrei sa pierzi adaptarea.

E un proces chimic la mijloc dependent de vitamina A.

Poate ai pus becuri mai puternice in camera si de aia ti se pare ca de ceva timp ai o scurta perioada in care nu vezi nimic dupa ce opresti lumina. Daca e asa, e normal.

Edited by underb, 23 August 2021 - 16:59.