Sign In
Create Account
Back to top |
Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
Se poate slabi asa?
Last Updated: Apr 01 2019 12:02, Started by
Stelik88
, Mar 18 2019 14:49
·
0
0
#1
Posted 18 March 2019 - 14:49
|
Merg zilnic 3.7km pe jos + fac la bicicleta eliptica 40 minute cu viteza 4-5km/h. Mananc zilnic 1300-1400 calorii. Pot sa slabesc grasime in felul acesta, si nu muschi? Am 1.76 si 86kg.
|
#2
Posted 18 March 2019 - 14:59
|
Ca posesor de eliptica iti spun ca se poate slabi cu conditia sa nu mai mananci nimic dupa 6-7 seara!
|
#3
Posted 18 March 2019 - 15:00
|
Daca te mentii la 1400 calorii /zi, o sa slabesti cu siguranta. Daca mai faci si sport/miscare, rezultatul este garantat.
|
#4
Posted 18 March 2019 - 15:01
|
Stelik88, on 18 martie 2019 - 14:49, said:
Merg zilnic 3.7km pe jos + fac la bicicleta eliptica 40 minute cu viteza 4-5km/h. Mananc zilnic 1300-1400 calorii. Pot sa slabesc grasime in felul acesta, si nu muschi? Am 1.76 si 86kg.  .
|
#5
Posted 18 March 2019 - 15:01
|
Valmont43, on 18 martie 2019 - 14:59, said:
Ca posesor de eliptica iti spun ca se poate slabi cu conditia sa nu mai mananci nimic dupa 6-7 seara! Ok, nu mai mananca dupa 6 seara, dar degeaba daca pana atunci a ingerat 3000 calorii. Important este sa nu depaseasca 1500 calorii zilnic. Plus sa faca miscare sa mai arda din ele. |
#7
Posted 18 March 2019 - 15:03
|
Sa slabesti grasime ...
 De fapt, vrei sa pierzi din grasime dar sa pastrezi masa musculara Slabitul grasimii este posibil dar, pentru muschi ai nevoie sa efectuezi exercitii de forta
|
#8
Posted 18 March 2019 - 15:03
|
Depozitele de grăsime sunt ultimele folosite pentru energie, de aceea in prima saptămână de dietă slăbești ușor 3-5kg, căci nu e din grăsime. Prima dată sunt mușchii și retenția de apă.
|
#9
Posted 18 March 2019 - 15:07
|
Lipsum, on 18 martie 2019 - 15:03, said:
Depozitele de grăsime sunt ultimele folosite pentru energie, de aceea in prima saptămână de dietă slăbești ușor 3-5kg, căci nu e din grăsime. Prima dată sunt mușchii și retenția de apă. Nu mereu sunt primii muşchii . |
#10
Posted 18 March 2019 - 15:08
|
Stelik88, on 18 martie 2019 - 14:49, said:
Merg zilnic 3.7km pe jos + fac la bicicleta eliptica 40 minute cu viteza 4-5km/h. Mananc zilnic 1300-1400 calorii. Pot sa slabesc grasime in felul acesta, si nu muschi? Am 1.76 si 86kg. |
|
#11
Posted 18 March 2019 - 15:08
|
În principiu, da, ar trebui să meargă, dar presupun că e specific pentru fiecare persoană în parte.
Cam la fel am pornit și eu, eliptică + mișcare, acum câteva luni - și 1300 maxim calorii pe zi. În primele 3-4 luni, se observa vizibil că slăbeam, dar kilogramele râmâneau la fel. Abia apoi am început să dau și masă jos. |
#12
Posted 18 March 2019 - 15:15
|
pexCom, on 18 martie 2019 - 15:08, said:
Cam la fel am pornit și eu, eliptică + mișcare, acum câteva luni - și 1300 maxim calorii pe zi. În primele 3-4 luni, se observa vizibil că slăbeam, dar kilogramele râmâneau la fel. Probabil că în realitate nu consumai doar atâtea calorii. Ai contabilizat și băuturile, gen sucuri, bere, tărie, în cele 1300 de calorii? Plus că senzația de foame e cruntă și permanentă la atât de puține calorii. E greu de suportat timp de 4 luni. Edited by Digix, 18 March 2019 - 15:15. |
#13
Posted 18 March 2019 - 15:22
|
Digix, on 18 martie 2019 - 15:15, said:
Permite-mi să nu cred că la 1300 de calorii pe zi, plus sport nu pierzi în greutate în timp de 3-4 luni. Subscriu. Inseamna ca numarul de calorii pe care le consuma initiatorul este cu mult mai mare. Iti poti monitoriza excelent caloriile consumate cu aplicatia gratuita MyFitnessPal. Unii spun ca se ingrasa doar consumand apa. Hai sa nu fabulam. Eu sincer n-am auzit de nimeni care sa fi ramas gras in lagarele de concentrare (este singurul loc care imi vine in minte si in care mancarea era raritate). Edited by MembruAnonim, 18 March 2019 - 15:22. |
#14
Posted 18 March 2019 - 15:23
|
Digix, on 18 martie 2019 - 15:15, said:
Permite-mi să nu cred că la 1300 de calorii pe zi, plus sport nu pierzi în greutate în timp de 3-4 luni. Probabil că în realitate nu consumai doar atâtea calorii. Ai contabilizat și băuturile, gen sucuri, bere, tărie, în cele 1300 de calorii? Plus că senzația de foame e cruntă și permanentă la atât de puține calorii. E greu de suportat timp de 4 luni. Am un job destul de sedentar, nu consum prea mult. La partea cu foamea, da, ai dreptate. E foarte, foarte greu, chiar și după o lună-două. Sport nu fac în fiecare zi, doar în weekend. Pe eliptică fac aproape în fiecare zi, 8-10 km. În primele 3 luni, m-am tras la față vizibil, și la curea am mutat o gaură mai la dreapta. Dar abia am dat jos un kg. În comparație, acum vreo câțiva ani am fost internat o lună în spital, și am slăbit vreo câteva kg. Bine, le-am pus înapoi după aia. |
#15
Posted 18 March 2019 - 15:31
|
Stelik88, on 18 martie 2019 - 14:49, said:
Merg zilnic 3.7km pe jos + fac la bicicleta eliptica 40 minute cu viteza 4-5km/h. Mananc zilnic 1300-1400 calorii. Pot sa slabesc grasime in felul acesta, si nu muschi? Am 1.76 si 86kg. |
|
#16
Posted 18 March 2019 - 15:40
|
Redu mancarea cu grasime si o sa slabesti. la 1.76 m/86kg n-ar trebui sa ai probleme cu greutatea. Tin minte ca la un moment dat auzisem ca greutatea ideala este nr de centrimetri dupa metru plus 10 (adica exact proportia ta) sau plus 5 (depinzand de varsta si activitate).
|
#17
Posted 18 March 2019 - 15:44
#18
Posted 18 March 2019 - 16:01
|
MembruAnonim, on 18 martie 2019 - 15:01, said: Ok, nu mai mananca dupa 6 seara, dar degeaba daca pana atunci a ingerat 3000 calorii. Important este sa nu depaseasca 1500 calorii zilnic. Plus sa faca miscare sa mai arda din ele. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.