Sign In
Create Account
Shake proteic
Last Updated: May 24 2017 08:55, Started by
dan0015
, May 24 2017 08:24
·
0
0
-
This topic is locked
#1
Posted 24 May 2017 - 08:24
|
Salut.Am si eu cateva intrebari
Iau urmatoarele suplimente: -shake proteic fara prafuri,totul proaspat -ulei de somon 1000 -pastila efervescenta pentru vitamine As vrea sa stiu cum sa combin cel mai bine aceste 3suplimente cu mesele si antrenamentele(4 pe sapt) Totodata atunci cand antrenez orice grupa de muschi: -incep cu 4 serii de forta la un aparat/greutate libera(dureaza 9-10 minute) -continui cu 3x12 la diferite aparate pentru masa(dureaza majoritatea antrenamentului) -termin cu rezistenta 2x20(la un singur aparat/greutati libere) Este corect ceea ce fac?pentru ca unii par uimiti cand le spun |
Back to top
#2
Posted 24 May 2017 - 08:55
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.