Pareri despre Aspartam?

Daca vrei un indulcitor sanatos incearca STEVIA
E cam scumpa, vreo 15 lei o cutie de 75-100 grame parca, dar merita.

Xilitolul (zaharul de mesteacan) iarasi este foarte bun de consumat. Xilitul sau xylitolul cunoscut şi ca zahărul de mesteacăn constituie alternativa naturală la zahăr. Nu este un îndulcitor artificial, ci un carbohidrat cu structură cristalizată, un compus organic ce se găseşte în fibrele multor fructe, legume, ciuperci, cereale sau scoarța unor copaci.igiena orală pentru prevenirea cariilor - prin structura sa nu permite metabolizarea bacteriei responsabile de apariţia cariilor, Streptococus mutans, astfel duce la o aciditate scăzută în gură. De semenea nu permite aderarea plăcii la dinți, oprind astfel demineralizarea dinților, chiar încurajând remineralizarea dinților atunci când există deja carii formate.
- tratamentul contra candidozei datorită Ph-ului său alcalin, ştiindu-se faptul că această ciupercă se dezvoltă în mediu acid. Mai este denumit din acest motiv şi ca zahăr anticandidozic.
- curățarea sistemului respirator superior. Siropul poate preveni infecția din urechea mijlocie la copii, iar utilizat în spray-uri sau în spălări nazale previne atașarea bacteriilor pe căile respiratorii și ajută corpul să le îndepărteze, reducând riscul apariției infecțiilor și ajută la îndepărtarea poluanților din aer ce pot provoca astm și alergii.
- diabet deoarece se absoarbe mai uşor decât zahărul şi nu contribuie la ridicarea nivelului de zahăr din sânge deoarece Xylitolul are indicele glicemic de 7, în timp ce zahărul alb are 85, zahărul brun 70, iar mierea 60.
- în controlul greutății datorită conţinutului său caloric scăzut, are cu 40% mai puţine calorii decât zahărul.
- în sănătatea oaselor deoarece ajută la remineralizarea acestora reducând riscul de osteoporoză.
- în sănătatea pielii