Ce simtiti voi de la vitamine ?

 andreim77, on 18 iulie 2016 - 10:22, said:

Asta acum. Pe vremuri era un singur sortiment si nu continea zahar ci doar glucoza.

 KHISHCHNIK, on 18 iulie 2016 - 10:25, said:

Gresit - legumele si carnea din ziua de azi sunt asa cum sunt ptr ca sunt tratate, inclusiv cu vitamine.

Dar fiecare cu ideile lui de suicid pana la urma...

 eiffel, on 18 iulie 2016 - 10:28, said:

Pai si ? Care e solutia daca legumele si fructele si carnea nu mai sunt bune si nici vitamine nu vrei ?

Mult mai eficient consider ca ar fi un storcator si fructele/legumele aferente, cat mai proaspete si cat mai bio ( acest ultim criteriu nu stiu cat se poate respecta). Eu beau de ceva vreme un amestec zilnic bazat pe minimum 500 ml de suc de legume, intr-o variatie de amestecuri ( sfecla, telina, patrunjel, morcov, castravete, rosie, cartof, nap, pastarnac) si 500 ml suc de fructe ( tot ce gasesc prin piata si la tara). Sunt doar cateva reguli simple de urmat in ceea ce priveste amestecarea lor ( se gasesc pe net). Singura regula e ca nu amestec fructe cu legume ( ina fara de mar si morcov....imi place gustul). Nu aveam nevoie de o cura , dar fiind sezonul, zic sa mai las deoparte "jumatatea carnivora" . Efectele se vad ( bost de energie, diminuarea stresului, diminuarea senzatiei de oboseala, somn mai odihnitor).
Am inceput sa le beau deoarece efectiv nu aveam timp sa mananc o cantitate mare de legume si fructe ( asa, le-am stors si pe gat cu ele),plus ca e stiut ca sucul din legume are o rata de absorbtie mult mai buna in organism ( se digera mult mai repede si se absorb mai multe substante nutritive).

Edited by Darkage_, 18 July 2016 - 10:34.

 eiffel, on 18 iulie 2016 - 10:28, said:

era un deliciu chiar
acum zaharul e in toate alimentele, pana si in salamuri.

legat de sucurile la storcator, cred ca se pica in extrema cealalta daca sunt consumate prea des. un fruct (sau o mana de fructe mici) la o masa e suficient.

Edited by andreim77, 18 July 2016 - 10:48.

Nici sucurile de fructe nu sunt bune in cantitate mare fiindca au si alea zahar (sub forma naturala, nu rafinat, dar tot zahar pana la urma).
Initiatorul are si el partea lui de dreptate, nu prea mai gasesti legume, fructe, carne, lacatate curate daca nu ai o sursa sigura.
Totusi nu e in regula nici sa iei dupa ureche tot felul de suplimente, mai ales daca nu ai o nevoie explicita in sensul asta. Pana la urma, in cateva generatii - posibil zeci, o sa ne adaptam dpdv biologic la stilul de viata pe care il ducem.

Vitaminele nu se inghit pentru intretinere, mai ales cele complexe si concentrate precum Vitamax.Se utilizeaza la sfatul medicului in caz de afectiuni, tratamente sau in caz eforturilor fizice suprasolicitante.
Consumul asa dupa ureche poate duce la dezechilibre metabolice, alergii,  ingrasare, etc.

 FC72, on 18 iulie 2016 - 11:13, said:

Aiurea. Medicul ala are el insusi nevoie de niste vitamine.
Medicul se crizeaza daca iei niste vitamine in doze infime fara prescriptie, dar nu te intreaba cati cartofi prajiti bagi + Cola.
Pentru habarnisti, o buna parte din vitamine sunt hidrosolubile si daca iei in exces se elimina prin urina, deci nu e nici un risc.

 Serafim606, on 18 iulie 2016 - 09:52, said:

Tu sigur iei vitamine? Nu-i Viagra?

 Serafim606, on 18 iulie 2016 - 09:52, said:

Nu mai minca toate prostiile de prin curte,...lasa corcodusele sa se coaca,...

 andreim77, on 18 iulie 2016 - 09:47, said:

Nu confunda industria farmaceutica cu industria suplimentelor.

industria farmaceutica e strict controlata, daca scrie pe pachet ca are x grame de ceva atunci are.
industria suplimentelor nu e controlata, poate e ce scrie, poate e apa, poate sunt steroizi ( e o practica comuna sa pui ceva puternic pana vede lumea ca functioneaza si dupa muti paletii de apa chioara )

Multivitaminele sunt foarte bune, le dau la porci cu zer si alte chestii care acum 30 de ani se aruncau.

 KHISHCHNIK, on 18 iulie 2016 - 10:32, said:

Pai tocmai eu zic ca si alea au unele vitamine in exces ptr ca li s-a adaugat.
Cate vitamine primesc fortat, in nutret animalele...

Mai vi si tu cu suplimente - poate chiar similare si ajungi la probleme serioase.

Hipervitaminoza poate fi la fel sau mai grava decat avitaminoza.

Cu excesul tau de vitamina C de ex poti avea probleme cu stomacul si rinichii.

 juGGaKNot, on 18 iulie 2016 - 11:55, said:

E tot aia - produsele se incadreaza acum la categorii diferite. Dar producatorii sunt aceiasi.

Excesul de vitamina C nu se elimina neparat poate duce la formarea de pietre la rinichi, excesul de vitamine B poate duce la alergii, urticarie, inrosiri articulatii, etc.

Ai inceput bine, doar ca trebuie sa mai insisti cu unele lucruri. Ca sa simti ceva, in mod normal trebuie sa sa te odihnesti destul si sa faci si sport. De asemenea, trebuie sa-ti faci niste analize sa vezi ce deficite ai si sa insisti pe acele vitamine. Vitaminele sunt de mai multe feluri, iar organismul le sintetizeaza mai mult sau mai putin. Trebuie sa existe o sinergie a vitaminelor si o sursa cat mai organica ca organismul sa beneficieze cat mai mult de ele. De exemplu, vitamina C se absoarbe mult mai bine daca este sub forma alcalina, cea efervescenta fiind acida nu se absoarbe total. Un pionier ar Vitaminei C este Linus Pauling - https://ro.wikipedia...i/Linus_Pauling

Industria Farma e strict controlata, de aia dupa 2-3-4 ani retrag medicamente care omoara ori provoaca cancer. Cum ar fi medicamentele de ulcer care provoaca dementa.
Industria suplimentelor e periculoasa doar pentru aia care vor sa slabeasca 10 kg pe saptamana cu ceai chinezesc.

 FC72, on 18 iulie 2016 - 12:05, said:

No 1 e o aberatie, sunt expert in litiaza, doar ca nu am diploma medicala. Ba chiar suplimentele cu magneziu (sub forma de citrat) previn litiaza, mai ales cea oxalica.
No 2 e aberatie pe jumate, in functie de forma suplimentelor. Eu am luat doze de cal fara nici un simptom deosebit. La fel multi altii.

Fiecare corp asimileaza diferit vitaminele. Uneori simtim efectul alteori nu. De ceva timp iau spirulina si pot spune ca sunt un pic mai energic dar nu as zice ca este ceva iesit din comun. Toate cele bune!

Vitaminele la oameni sunt ca si calciul la Caucazieni ...nu se metabolizeaza. Este o excrocherie . Vitamina are nevoie de un "purtator" pentru a fi metabolizata de organism si acesta este numai organic. Intrucat vitaminele din cutii sunt sintetice , nu metabolizezi nimic din ele. Portocaliul este de la caroteni .

Sau putin diferit explicat :
- daca ai manca numai vitamne , organismul ar metaboliza ce ar prinde. Intrucat vitaminele sunt suplimente , se iau peste mesele normale , tu vei metaboliza vitaminele din alimente , cele din pastile ducandu-se pe canal odata cu " shit-ul "  .

Edited by JurasikMan, 18 July 2016 - 13:23.

 overseas, on 18 iulie 2016 - 12:09, said:

Nu am nici eu diploma in detectarea diverselor gogoritze dar tot miros impostorii si laudarosii

Unii cu rationamentul, altii cu mirosul, important e sa ai un principiu calauzitor in viata.

O ruda de vreo 70 de ani a suferit o intindere musculara severa (a troznit / parait ceva la picior). Medicul i-a prescris antiinflamatoare si sedative cu codeina (!?). Nu a luat prescriptia, l-am tratat eu cu Artrohelp Repair si Celadrin Forte, in 10 zile se simte perfect. Colagen hidrolizat, magneziu marin, asprina naturala etc