Tatal meu are diabet

Diabetul si alcoolul: indicatii si contraindicatii
------------------------------------------------------------------
Consumul bauturilor alcoolice determina dereglarea nivelului de zahar din sange si favorizeaza aparitia afectiunilor hepatice. Pacientii cu diabet zaharat trebuie sa tina cont de urmatoarele sfaturi atunci cand doresc sa consume bauturi alcoolice:
- Nu consumati mai mult de 2 pahare de alcool pe zi.
- Consumati alcool numai dupa ce ati servit masa.
- Evitati bauturile rafinate si dulci, vin dulce sau bauturi energizante.
- Consumati bauturile alcoolice in amestec cu apa pentru a ameliora impactul asupra organismului.
- Nu consumati alcool atunci cand practicati exercitii fizice deoarece creste riscul ca nivelul de zahar din sange sa scada drastic.
Alcoolul si glicemia
Pacientii care sufera de diabet zaharat si care urmeaza un tratament medicamentos sau cu insulina, pot manifesta dereglari ale glicemiei atunci cand consuma alcool. Cand nivelul de zahar din sange scade, ficatul incepe sa produca glucoza din cantitatea de carbohidrati stocata in organism. Ficatul se comporta cu alcoolul ca si cu o toxina, contribuind la eliminarea acestuia din organism, si din aceasta cauza ficatul nu isi va relua productia de glucoza pana cand alcoolul nu va fi procesat si nu va fi eliminat din organism.
Medicii specialisti le recomanda pacientilor cu diabet zaharat sa nu consume alcool pe stomacul gol si nici inainte de culcare pentru a preveni hipoglicemia.
Cantitatea de alcool recomandata
--------------------------------------------
Pacientii cu diabet zaharat care urmeaza un tratament medicamentos trebuie sa limiteze consumul de alcool la 1 pahar in cazul femeilor, si 2 pahare in cazul barbatilor.
Deoarece, exercitiile fizice contribuie la scaderea nivelului de zahar din sange si deoarece ficatul trimite glucoza din sange la nivelul muschilor pentru a intretine activitatea, consumul de alcool imediat dupa terminarea unui program de exercitii fizice nu este recomandat.
Totodata, nu se recomanda consumul de alcool pacientilor cu diabet care urmeaza o dieta pentru scaderea in greutate. Alcoolul creste aportul de calorii si nu are nicio valoarea nutritiva.
In cazul pacientilor cu diabet zaharat tip 2, care isi controleaza afectiunea prin regim alimentar si exercitii fizice, consumul de alcool este considerat un factor mai putin riscant pentru hipoglicemie.
Masuri de precautie
--------------------------
• Se masoara glicemia inainte si dupa consumul de alcool, in special inainte de culcare;
• Alcoolul niciodata nu trebuie consumat pe stomacul gol;
• Inainte de a servi alcool, consumati alimente bogate in carbohidrati;
• Evitati sa consumati alcool daca interactioneaza cu tratamentul specific in caz de diabet;
• Nu consumati mai mult de 2 pahare de alcool, zilnic;
• Inainte de a consuma alcool, beti apa sau sucuri naturale;
• Consumati bauturi alcoolice cu un volum scazut de alcool si o cantitate scazuta de zahar - vin sec, bere light, whiski, vodca, gin;
• Consumati un pahar cu bautura non-alcoolica dupa fiecare pahar cu bautura alcoolica consumat;
• Nu consumati bauturi alcoolice dupa finalizeaza programului de exercitii fizice.