Sign In
Create Account
Back to top
 |
Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Cea mai buna reteta de slabit
Last Updated: Sep 04 2018 20:34, Started by
antalis
, Mar 13 2006 16:33
·
0
0
#1190
Posted 25 July 2014 - 11:05
|
Eu am incercat cura cu bors, mi s-a parut mai simpla si mai usor de respectat. Surprinzator a avut efect, incet, dar sigur, binenteles m-am abtinut de la prajeli si sucuri acidulate. Am tinut cura 3 saptamani, o cana cu un sfert de ora inainte de masa, am incercat sa respect aceleasi ore dar nu prea mi-a iesit. Am gasit un articol in care scria detaliat cam tot ce trebuie sa faci sa tii cura asta pe un blog. In primele zile nu am putut sa-l beau asa sec, asa ca l-am indulcit cu sirop de sfecla de zahar.
Va recomand sa incercati. Acum fac pauza 2 saptamani sa vad ce se intampla, daca kilogramele se pun la loc, revin cu detalii.
Edited by diorama, 25 July 2014 - 18:11.
|
#1191
Posted 04 August 2014 - 08:42
|
Eu am incercat cura cu bors, mi s-a parut mai simpla si mai usor de respectat. Surprinzator a avut efect, incet, dar sigur, binenteles m-am abtinut de la prajeli si sucuri acidulate. ... Daca intelegi ce vreau sa spun... Edited by AlexEn, 04 August 2014 - 08:43. |
#1192
Posted 18 August 2014 - 20:16
|
Iaca na, ca trecura doi ani de cand am dat jos 17 kile si nu doar ca nu le-am pus la loc, am mai scazut vreo 3. Sala de 3-4 ori pe saptamana ajuta sa tina muschii tonifiati.
Nu mai stiu cine zicea ca ne auzim peste doi ani, insa o sa stie ea cu siguranta. Evident, cred in continuare ca cea mai buna cura de slabire e sa manaci echilibrat si sa nu renunti complet la ce iti place, ci doar sa reduci cantitatile; orice cura de slabire, care presupune o schimbare drastica a dietei, se va termina intr-o buna zi si te vei intoarce la ce mancai inainte, de aia de regula nu au efect pe termen lung. |
#1193
Posted 18 August 2014 - 20:26
|
Cea mai buna reteta de slabit Iti spune ceva? |
#1194
Posted 18 August 2014 - 20:35
|
Nu e chiar asa! Dar cu putin efort se poate slabi. Trebuie renuntat la cola& stuff
de ex eu am renuntat la cola, beau 1-2 pe spat si amdat jos 2 kile fara sa renunt la altceva... ba din cotra mananc mai multa paine de ex Edited by MembruAnonim, 18 August 2014 - 20:37. |
#1196
Posted 19 August 2014 - 07:50
|
Stop eating like a pig and exercise. Iti spune ceva? Problema e ca unii cred ca ei mananca putin si tot se ingrasa. O solutie e ca, dupa ce iti pui in farfurie, sa dai jumatate deoparte. Dupa un timp sigur vezi rezultatele. Idem cu ce pui in pahar. Iar cu "exercise" iar e tricky, fiindca multi se duc la sala si cred ca au ars mult mai multe calorii decat ard de fapt si ca pot manaca pe saturate. Parerea mea e ca sportul te ajuta sa ai muschii tonifiati, nu sa slabesti (ma rog, daca stai trei ore pe banda si mananci cat o vrabie, da). Edited by Aprilia, 19 August 2014 - 07:52. |
#1197
Posted 19 August 2014 - 08:03
|
O alta solutie e, in loc sa tot injumatatesti portii, sa tai de pe lista rahaturile si sa mananci doar ce trebuie. Nu slabesti rapid, dar ce-i sigur, e sigur. Si mananci cat iti trebuie. Una dintre marile frustrari ale curelor de slabire e foamea. In loc s-o suporti umil, mai bine o invingi.
|
#1198
Posted 19 August 2014 - 08:26
|
Problema e ca unii cred ca ei mananca putin si tot se ingrasa. Nu vei slabii niciodata daca nu esti in deficit caloric, si nu vei ramane nicodata slab daca dupa o perioda te apuca poftele. |
|
#1199
Posted 19 August 2014 - 10:18
|
O alta solutie e, in loc sa tot injumatatesti portii, sa tai de pe lista rahaturile si sa mananci doar ce trebuie. Nu slabesti rapid, dar ce-i sigur, e sigur. Si mananci cat iti trebuie. Una dintre marile frustrari ale curelor de slabire e foamea. In loc s-o suporti umil, mai bine o invingi. |
#1200
Posted 19 August 2014 - 16:29
|
Nu e cea mai buna solutie pentru tine! Eu am spus ca e O ALTA solutie. Pentru cei care nu rezista senzatiei de foame, dar rezista cu succes poftelor. De exemplu dulciurile sunt un rahat iar unii se debaraseaza de ele f usor, prefera sa le taie usor de pe lista, atata vreme cat sunt satui si nu isi micsoreaza portia de carne cu salata, de exemplu.
|
#1201
Posted 22 August 2014 - 04:09
|
Nu e cea mai buna solutie pentru tine! Eu am spus ca e O ALTA solutie. Pentru cei care nu rezista senzatiei de foame, dar rezista cu succes poftelor. De exemplu dulciurile sunt un rahat iar unii se debaraseaza de ele f usor, prefera sa le taie usor de pe lista, atata vreme cat sunt satui si nu isi micsoreaza portia de carne cu salata, de exemplu. N-am prea vazut sa renunti usor la dulciuri pentru salata, insa ai dreptate ca pentru unii poate fi mai usor sa elimine anumite feluri de mancare. Am o colega care practic nu mananca nimic cu zahar adaugat, nu bea cola sau alte sucuri etc. Din pacate, e tot plinuta 
|
#1202
Posted 22 August 2014 - 07:28
|
Poate mănâncă pâine, cereale, cartofi, orez, soia șamd.
|
#1203
Posted 22 August 2014 - 08:07
|
Poate mănâncă pâine, cereale, cartofi, orez, soia șamd. |
|
#1205
Posted 22 August 2014 - 08:48
|
Aprilia, nu lua cu titlu de exclusivitate dulciurile, am zis "de exemplu dulciurile sunt un rahat". As putea continua cu ce a scris Proxtu mai sus. Cerealele si amidonoasele ingrasa si ele.
|
#1206
Posted 22 August 2014 - 08:52
|
Problema e ca unii cred ca ei mananca putin si tot se ingrasa. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.