Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

Problema conectare radio

Functionare lada frigorifica

Impunerea preturilor de catre Stat?
 Norma de munca, part-time.

Lucrari publice in bataie de joc ...

Huawei health

Recomandare Aparat de incalzit ae...
 Ford a inceput construirea celui ...

Unde sunt descarcarile de pe yout...

Camera supraveghere solara

Somaj Germania
 Trepidatii Fiat Ducato 2.3 JTD 120

Cum aflu numar de dosar de la jud...

Recomandare vin alb, Cramele Reca...

Lag/fps drop live twitch
 

Nutritie

- - - - -
  • Please log in to reply
18 replies to this topic

#1
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008
ce se arde mai intai grasimea sau muschiul daca nu sunt alimentat corespunzator?dupa cat timp fara alimentare apare catabolismul muscular?

#2
Chrisforever

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,252
  • Înscris: 25.12.2006

View Postsefukirry, on 12th April 2011, 20:51, said:

ce se arde mai intai grasimea sau muschiul daca nu sunt alimentat corespunzator?dupa cat timp fara alimentare apare catabolismul muscular?
1. Trebuie sa definesti "alimentat corespunzator", dar mai intai se arde grasimea.
2. Din nou, depinde.

#3
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostChrisforever, on 12th April 2011, 22:14, said:

1. Trebuie sa definesti "alimentat corespunzator", dar mai intai se arde grasimea.
2. Din nou, depinde.
iti dau un ex simplu.manac super beton o saptamana,dupa o zi 2 nu manac nimic nu fac nici un efort.

#4
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011

View Postsefukirry, on 12th April 2011, 20:51, said:

ce se arde mai intai grasimea sau muschiul daca nu sunt alimentat corespunzator?dupa cat timp fara alimentare apare catabolismul muscular?
Mușchiul ! :eek:

Dacă mănânci 2000 calorii pe zi și la sală "lucrezi" de vreo 1000, într-o zi apare. :w00t:

View Postsefukirry, on 19th May 2011, 21:38, said:

iti dau un ex simplu.manac super beton o saptamana,dupa o zi 2 nu manac nimic nu fac nici un efort.
De ce ai face așa ceva ? :blink: :w00t:

Edited by Sir_Obsoletus, 19 May 2011 - 20:47.


#5
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 21:43, said:

Mușchiul ! :eek:

Dacă mănânci 2000 calorii pe zi și la sală "lucrezi" de vreo 1000, într-o zi apare. :w00t:
sunt convins de asta ,intrebarea mea era ce se arde mai intai muschii(catabolism) sau grasminea

#6
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011

View Postsefukirry, on 19th May 2011, 21:47, said:

sunt convins de asta ,intrebarea mea era ce se arde mai intai muschii(catabolism) sau grasminea
Cum adică ? :blink:

Doar nu crezi că se ard mai întâi toți mușchii și apoi rămâi numa cu grăsimea, sau invers. :eek:

Se ard ambele în diferite proporții în funcție de antrenament și alimentație.

Edited by Sir_Obsoletus, 19 May 2011 - 20:54.


#7
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 21:52, said:

Cum adică ? :blink:

Doar nu crezi că se ard mai întâi toți mușchii și apoi rămâi numa cu grăsimea, sau invers. :eek:

Se ard ambele în diferite proporții în funcție de antrenament și alimentație.
ok da raspusul asta ma convins ,merci

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 21:52, said:

Cum adică ? :blink:

Doar nu crezi că se ard mai întâi toți mușchii și apoi rămâi numa cu grăsimea, sau invers. :eek:

Se ard ambele în diferite proporții în funcție de antrenament și alimentație.
as mai avea o intrebare la tine ,presupun ca mergi la sala,dupa un an de sala am luat peste 25 de kg si m-am trezit cu vergeturi de 3-4 cm intre biceps si piept,ce pot face in continuare?pot sa mai scap de vergeturi?

#8
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011

View Postsefukirry, on 19th May 2011, 22:05, said:

as mai avea o intrebare la tine ,presupun ca mergi la sala,dupa un an de sala am luat peste 25 de kg si m-am trezit cu vergeturi de 3-4 cm intre biceps si piept,ce pot face in continuare?pot sa mai scap de vergeturi?
De ce ai mâncat așa mult ? :blink:

Eu n-am mai auzit de vergeturi de la muschi. :eek:

#9
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 22:11, said:

De ce ai mâncat așa mult ? :blink:

Eu n-am mai auzit de vergeturi de la muschi. :eek:
Uite asa m-am apucat de sala eram piftie 53kg dupa un an am ajuns la 80kg fara grasime nu se pune grasime pe mine de loc sunt ectomorf,am crescut foarte repede chiar brusc pielea sa intins si pok vergeturi si cresc in continuare si sunt urate move:( de mancat am mancat mult pt ca am vrut sa cresc in masa sa ajung unde am ajuns fara sa cred ca pot ajunge la greutatea asta ,sala a fost singura cale sa pun ceva pe mine,nicodata nu am fost mai gras de 53 de kile.acum vergeturile cresc si nu stiu ce sa le mai fac.

#10
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011
Ai crescut în masa totală a corpului, nu în masa musculară. :eek:

Trebuia niște sfaturi înainte să te apuci de sală.

#11
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 22:24, said:

Ai crescut în masa totală a corpului, nu în masa musculară. :eek:

Trebuia niște sfaturi înainte să te apuci de sală.
bineinteles sunt de acord am crescut in masa totala a corpului dar nu am grasime pe mine am venele lipite de piepe si muchi :rolleyes: ,daca am pus 25 de kg pe mine e clar ca m-am documentat beton ,am primit si sfaturi ,io am vrut sa cresc repede alimentie super beton ,somn 8 -10 ore si restu relaxare dar singura problema e pielea,cer sfaturi si degaba tot se intinde

#12
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011
Ce înălțime ai ? :blink:

#13
bilibistrocizel

bilibistrocizel

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 6,326
  • Înscris: 29.08.2009

View Postsefukirry, on 19th May 2011, 22:05, said:

ok da raspusul asta ma convins ,merci


as mai avea o intrebare la tine ,presupun ca mergi la sala,dupa un an de sala am luat peste 25 de kg si m-am trezit cu vergeturi de 3-4 cm intre biceps si piept,ce pot face in continuare?pot sa mai scap de vergeturi?
da i cu crema de galbenele

#14
Chrisforever

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,252
  • Înscris: 25.12.2006

View Postsefukirry, on 19th May 2011, 22:05, said:

Ce varsta ai? Ma indoiesc ca esti ectomorf din moment ce ai luat 25 de kg. Presupun ca esti in anii adolescentei, nu?

#15
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 19th May 2011, 22:53, said:

Ce înălțime ai ? :blink:
175

21 ani.Nu te indoii :)ectomorf 100 % ,pana acum un an am avut 53 kg de fapt de multi ani am 53 kg si mancam de rupeam nu reusam sa pun pe mine nici macar un gr de grasime nimic ,oase lungi masa musulara lipsa grasime la fel,manac lejer 4000calori si peste si nu pun grasime de loc ,metabolism super rapid ,hales de multe ori si pt ca ma recuperz repede mi-am permis sa lucrez aproape fiecare grupa de 2 ori pe saptamana.

View Postbilibistrocizel, on 19th May 2011, 23:20, said:

da i cu crema de galbenele
ajuta crema de galbenele?

#16
Sir_Obsoletus

Sir_Obsoletus

    Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 924
  • Înscris: 18.04.2011

View Postsefukirry, on 20th May 2011, 19:33, said:

175

21 ani.Nu te indoii :)ectomorf 100 % ,pana acum un an am avut 53
Scheletomorf. :eek:

Și cum te-ai îngrășat ? :blink:

#17
sefukirry

sefukirry

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 31
  • Înscris: 16.02.2008

View PostSir_Obsoletus, on 20th May 2011, 19:45, said:

Scheletomorf. :eek:

Și cum te-ai îngrășat ? :blink:
Scheletomorf da sau mai misto radiografie imbracata  :naughty:
Simplu m-am documentat beton in nutritie ,biomecanica,exericii baza si izolare,cum functioneaza organismul de la a baga in gura si pana la a ajunge in muschi.
Am facut program 7 zile pe saptama pt sala,m-am alimentat ca la carte seara si dimineatza proteine cu absorbtie lenta si carbo la fel inainte si dupa sala proteine cu abs rapida zer +dextroza dupa sala,suplimente,mese multe sa tin in sange un flux constant de aminoacizi ,relaxare ,somn 8 -10 ore.

#18
sholo4ever

sholo4ever

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 42
  • Înscris: 18.01.2011
pt vergeturi creme cu colagen si bea mai multe lichide. nu o sa dispara de tot numa daca le tai :(   :D

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate