Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Totul despre antrenament
Last Updated: Sep 27 2013 22:13, Started by
Deuteronomus
, Nov 14 2010 15:36
·
0
#199
Posted 17 September 2013 - 19:09
serban_razvan2000, on 27 aprilie 2013 - 23:49, said:
In funcite de asta ( o denumeste prescurtat din germana LSHF - Herzfrequenz an der Laktatschwelle ) stabileste niste intervale: 1. 65-81% LSHF regenerare 2. 82-88% LSHF rezistenta 3. 89-93% LSHF cresterea vitezei in regim aerob 4.94-100% LSHF asta e pragul 5.100+ Antrenament anaerob |
#200
Posted 27 September 2013 - 22:13
Era vorba de LSHF ( Laktatschwelle Herzfrequenz - frecventa cardiaca la pragul lactat, practic momentul cand acidul lactic nu se mai metabolizeaza mai departe, din cauza lipsei de oxigen, ci doar se acumuleza ) nu de cea maxima. 100+ se vroia de fapt >100% din LSHF si inseamna frecevente peste pragul lactat.
Ma rog e mai complexa treaba, pentru ca se coreleaza si cu eficienta musculara la frecventele alea, care variaza si ea pe parcursul unei ture la aceleasi frecvente cardiace. In fine pentru detalii gasesti destul material. Pentru un amator sunt putin importante. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users