Doctori psihiatri români vs din occident
Last Updated: Jan 13 2017 00:20, Started by
orthodox
, Dec 14 2016 09:31
·
0
#19
Posted 14 December 2016 - 12:09
orthodox, on 14 decembrie 2016 - 09:58, said: Păi mă gândeam și la dinastea de stat free cum ar fii NHS din Uk. Păi tocmai asta e, că de 2 ani umblu prin doctori și tratamentele nu dau rezultate. |
#20
Posted 14 December 2016 - 12:59
#21
Posted 14 December 2016 - 14:56
Nu trebuia sa mergi pe pastile pentru simtpomele tale. Lasa-le treptat si nu te mai apropia de ele vreodata. Psihiatria este o pseudo ramura a medicinii, practic e in epoca de piatra cand vine vorba de nivelul ei de dezvoltare, in USA se incearca scoaterea ei din randul specialitatilor medicale tocmai din acest considerent fundamentat.
Schimba-ti pe cat posibil ritmul de viata, activitate fizica si recreere cat mai mult, ceva sport regulat, alimentatie sanatoasa bazata pe legume fara prajeli, multa carne (mai ales procesata) sau produse de proasta calitate, de pilda cele provenite din China, Turcia. Incearca sa imbini efortul intelectual cu recreerea, apuca-te sa practici ceva activitati care-ti solicita mintea/corpul si care iti fac placere si imbina-le cu plimbarile in natura, cu exercitii de respirat, de postura, de meditatie si mindfulness, yoga sau alte practici care te pot ajuta foarte mult cu somnul, calitatea lui si o stare de bine superioara in general. Nu uita sa-ti folosesti mintea ca sa te faci mai bine si ca sa duci o viata mai buna, repeta-ti si convinge-te ca vei depasi problemele de sanatate actuale (si nu numai) intai de toate crezand si lucrand mental in ideea ca te ve insanatosi ! Daca vrei poti incerca insa suplimentele naturale, ceaurile naturale, cele care te ajuta sa dormi mai bine dar si cele care cresc nivelurile de serotonina, dopamina si alti neurotransmitatori. Edited by asda, 14 December 2016 - 15:19. |
#22
Posted 14 December 2016 - 19:24
orthodox, on 14 decembrie 2016 - 10:07, said: Nu știu ce să zic. Problema este că deja sunt dependent de ele acum. Cert e că am nevoie de un control la un doctor specialist. Cymbalta (substanta activa Duloxetina) respectiv Trittico (substanta activa Clorhidrat de trazodona) nu creaza dependenta nici fizica si nici psihica ca benzodiazepinele. |
#23
Posted 14 December 2016 - 20:20
#24
Posted 13 January 2017 - 00:20
Ideea e simpla: mai conteaza si faptul ca respectivul poate (sau nu) sa empatizeze cu tine. Cand esti strain intr-o tara straina asta te poate duce la depresie... dar e greu sa dai peste cineva care sa te inteleaga (sau sa inteleaga acest aspect). Oricum psihiatria este o chestie borderline, si-unu a fost Freud... si cu asta cred ca am spus tot.
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users