Sign In
Create Account
Back to top |
Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Cum ma las de mancat ?
Last Updated: Mar 02 2009 20:09, Started by
Startpause
, Apr 25 2007 23:02
·
0
0
#73
Posted 26 April 2007 - 21:48
|
important e ca de maine ! sa mananc putin, slab si regulat ! :| Wrong... Mancatul (activitatea de a manca) te face fericit (endorfinele...). De maine, gaseste activitati care te fac mai fericit decat mancatul (mai multe endorfine...). PS: in situatia ta, o dieta inrautateste foarte mult lucrurile. |
#74
Posted 26 April 2007 - 21:52
|
cele mai placute lucruri pentru mine sunt in ordine ! filmele, chitara, biliardul si sofatul ! in afara de chitara, care e pe locul doi, pot sa mananc facandu-le pe oricare celelalte
desigur, nu s-a luat in calcul sexul...unde oricum pot sa mananc... deci in timpul fac si job ce pot sa fac placut ca sa nu mai mananc ? eu iti inteleg punctul de vedere si e perfect corect...dar ce parere ai de ceea ce am spus eu ? |
#75
Posted 26 April 2007 - 21:55
|
curiozitate, legate de glicemie daca scade prea mult...asta nu e bine nu ? la ce afectiuni poate conduce ? Dar iti dai seama ca pentru a se ajunge la stari foarte grave e nevoie de situatii speciale...adica organismul are oricum "mecanisme de re-echilibrare"( ca sa le zic asa desi e putin impropriu) si incepe sa consume din depozite oricum, pentru ce te interesa pe tine poti sa arunci o privire aicisi aici |
#76
Posted 26 April 2007 - 21:55
|
Am reuşit să slăbesc 7 kg. în 3 săptămâni, dar am "mâncat" doar apă plată cu lămâie, morcov şi pastile. I hate my life!
cretinulforumurilor m-a urât în perioada aia, eram mai mult decât nervoasă şi nici măcar chef de sex nu aveam. Bine că a trecut... :unsure: Edited by naughtydream01, 26 April 2007 - 22:00. |
#77
Posted 26 April 2007 - 21:59
|
desigur, nu s-a luat in calcul sexul...unde oricum pot sa mananc... zi-mi ca-i greseala de tastare, sau ca prin "a manca" intelegi aici un strop de frisca or smth like this :D |
#78
Posted 26 April 2007 - 21:59
|
cele mai placute lucruri pentru mine sunt in ordine ! filmele, chitara, biliardul si sofatul ! in afara de chitara, care e pe locul doi, pot sa mananc facandu-le pe oricare celelalte desigur, nu s-a luat in calcul sexul...unde oricum pot sa mananc... deci in timpul fac si job ce pot sa fac placut ca sa nu mai mananc ? eu iti inteleg punctul de vedere si e perfect corect...dar ce parere ai de ceea ce am spus eu ? Trebuie sa iti gasesti mai multe activitati puternic generatoare de endorfine, pentru ca se pare ca totusi mancarea e (de departe) pe locul 1 in topul celor mai placute lucruri (inconstient, dar e pe locul 1). Toata problema ta e in jurul endorfinelor, ai lasat mancarea sa devina "the ultimate enjoyment". |
#79
Posted 26 April 2007 - 22:05
|
mianna...nu e , si nu, nu la aia ma refer ! sa nu intram in discutia aia decat in pm-uri daca vrei
extasy...esti bun/a ! cand m-am lasat de fumat, de fapt in mica perioade dintre esecuri, am spus...de ce sa nu gasesc placerea in lucrurile care acum nu-mi plac (adica dulciurile, pe care cand fumam le ignoram complet)...si-am gasit-o... mai ales dupa operatie, mancarea a devenit o zeitate...si incetul cu incetul... problema timpului, cum o rezolv ? cu placerea in ce ? in job ? este, ca doar e jobul meu facut de mine pentru mine, dar nu asa de mare... placerea in traficul din buc ? nu e...crede-ma... naughty...regreti c-ai slabit ? sau metoda prin care ai slabit ? |
#80
Posted 26 April 2007 - 22:06
|
Si apropo de BigTasty-il ala....daca maninci un d-asta si bei o cola medie faci ~1100 cal... :boredlook:
Asa ca ... Nume Energie (kcal/p) Big Tasty 850 Edited by rox, 26 April 2007 - 22:07. |
#81
Posted 26 April 2007 - 22:12
|
cred ca nu numai mie mi se pare ca produsele de la mc dau dependenta, pe masura ce nevoia si viteza te indeamna spre ele...
dar in fine, sa nu transformam topicul in ceva indezirabil anti-mc sau altceva... de maine nu mai mananc mc, asta e clar ! dar nu stiu cum sa rezolv cu endorfinele si cu placerea... |
#82
Posted 26 April 2007 - 22:19
|
problema timpului, cum o rezolv ? cu placerea in ce ? in job ? Problema timpului o rezolvi asa (not tested :D ): 1. Maine, incearca (try this really hard) sa te ridici de la masa inainte de a te simti satul (sau multumit cu cat ai mancat). Deci mananca ce mananci de obicei, dar ridica-te de la masa inainte sa apara senzatia de bine. 2. In restul zilei, fa cat mai multe lucruri care iti fac placere si iti aduc senzatia de fericire. 3. Fa asta timp de o saptamana (sau doua?), si in subconstientul tau mancarea va pierde extrem de multe "happyness points" in favoarea unei noi activitati generatoare de endorfine. La un moment dat poate ti se va parea tortura sa te abtii de la cate un snack, dar crede-ma ca merita. In tot timpul asta scazi treptat cantitatile de mancare consumate, scazi din dulciuri... usor, usor... ;) PS: in cele doua saptamani sub nici o forma nu ai voie sa faci vreun exces alimentar. Edited by e_X_tas_Y_, 26 April 2007 - 22:22. |
|
#83
Posted 26 April 2007 - 22:21
|
si sa nu incerc nicio dieta ?...din nou ? :)
fac o perioada de proba de o saptamana ? cu abtinutul ? |
#84
Posted 26 April 2007 - 22:22
|
Acuma sa nu rizi de mine, dar s-au cam facut cercetari si mai vechi dar si mai recente, si secretia de endorfine e stimulata de mai multi factori....masaj, acupunctura, reflexoterapie, terapia prin muzica( s-a dovedit ca muzica lui Mozart are niste coduri speciale care ii dau proprietati remarcabile asupra sistemului nervos- se foloseste la gravide, la copii, la studenti, la persoane stresate, deprimate... ), sexul, meditatia, dragostea, efortul fizic...
|
#85
Posted 26 April 2007 - 22:25
|
si sa nu incerc nicio dieta ?...din nou ? :) fac o perioada de proba de o saptamana ? cu abtinutul ? Nu trebuie sa incerci nicio dieta!! Nu acum. Aia e pentru mai incolo... intai cauza, p'orma efectele. Cu abtinutul, doua saptamani. Minim. :) |
#86
Posted 26 April 2007 - 22:26
|
nu rad de tine din mai multe motive !
1.de muzica clasica, mai ales pentru gravide, stiam...2 2.cu sexul sunt perfect de acord, dar, ca si in cazul efortului fizic sau al meditatiei sau sexului...(ca activitate, nu ca alegere sau prioritate) ocupa timp intr-o zi obisnuita de lucru, cand de obicei nu prea e timp.. o sa pun numai mozart in masina :) poate ma mai si calmeaza in trafic si-mi pun si pe ipod... (this is no joke) activitatile gen masaj sau acupunctura sau meditatie, in timpul liber...te-ar supara daca zic ca provoaca plictiseala ? mai bine (de obicei) vad un film sau joc biliard..si intre timp rontai ceva... dar macar am lamurit-o cu partea asta a placerii in activitate... |
#87
Posted 26 April 2007 - 22:26
|
si sa nu incerc nicio dieta ?...din nou ? :) fac o perioada de proba de o saptamana ? cu abtinutul ? |
|
#88
Posted 26 April 2007 - 22:27
|
Quote Cu abtinutul, doua saptamani. Minim la cel mai sincer si mai corect mod cu putinta, de maine public ce si cat mananc...si vedem unde e buba ! trebuie, minim 2 sapt ? :D p.s cu ardeii iuti murati la supa sau ciorba e o problema ? ca imi plac foarte mult Edited by spare-me, 26 April 2007 - 22:27. |
#89
Posted 26 April 2007 - 22:27
|
Acuma sa nu rizi de mine, dar s-au cam facut cercetari si mai vechi dar si mai recente, si secretia de endorfine e stimulata de mai multi factori....masaj, acupunctura, reflexoterapie, terapia prin muzica( s-a dovedit ca muzica lui Mozart are niste coduri speciale care ii dau proprietati remarcabile asupra sistemului nervos- se foloseste la gravide, la copii, la studenti, la persoane stresate, deprimate... ), sexul, meditatia, dragostea, efortul fizic... Da... si? :huh: Eu ce am scris pana acum? :) |
#90
Posted 26 April 2007 - 22:29
|
Quote Vrei sa ma asculti si pe mine te rog? Vezi ajutorul meu de mai sus. Atunci cand pledam impotriva fumatului pe forum, mi-au fost sterse posturile de catre moderatori. Acum mi se da dreptate. Cred ca nu ne doare mana daca dam click unde trebuie. La fel cum ti-ai spus e maine nu mai pun tigarea-n gura", la fel e si aici : "de maine mananc jumatate din portiile de pana acum, sau chiar mai putin". Ai sa vezi ca vei reusi. dragul meu (in a non gay way) gandeste putin dpdv al unui om care deja s-a lasat de fumat...psihic vorbind...potrivit acceptiunii generalizate, cand te lasi de fumat iti ramane mancatul...dar cand te lasi de mancat...ce-ti ramane la cafea, la tv, la drum lung, la plictiseala, la citi ? acum da-mi variante, eu iti spun numai cum privesc eu si probabil altii problema cu 'lasatul' de mancat ! |
Anunturi
▶ 1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.