Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

Unde gasesc Word Viewer 2003 Serv...

Radiere masina care nu a fost inm...

Poate un motor acționa ca sa...
 La multi ani @Mike1alike!

La multi ani @danghetau!

Golf IV sau Mini Cooper R50

Cum sa trec peste prima mea relat...
 Schema amplificator Awaline - ILX...

This app can not run on pc

Caut apartament cu 3 camere Pta R...

Emisiuni pentru tineri in Romania...
 Reviste pentru tineri in Romania ...

Achizitie televizor Philips 43PUS...

Cum se numesc aceste mici parti d...

Foișor dimensiune stalpi
 

Sfat achizitie echipamente fitness

- - - - -
  • Please log in to reply
14 replies to this topic

#1
SSovets

SSovets

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 14
  • Înscris: 05.06.2006
Planific sa-mi transform garajul intr-o mini-sala de fitness personala, si as vrea niste sfaturi de unde sa achizitionez echipamentele necesare. Mi-ar trebui o bara si 2 gantere cu discurile aferente (sa zicem pana in 100 kg momentan, dar cu posibilitate de extindere daca va fi nevoie), banca reglabila, suport bara (eventual ceva mai complex, cu bara tractiuni, cabluri, etc). Sa fie de o calitate decenta, dar si la un pret rezonabil. Momentan am gasit 2 magazine unde ar avea ce cred ca am nevoie: Decathlon si www.expertfitness.ro. Decathlon pare mai tentant, echipamentele arata mai serioase, si presupun ca vor fi prezenti pe piata suficient de mult timp in caz ca vreau sa mai adaug ceva peste ani. Totusi Decathlon este un magazin nu foarte "specializat" pe acest gen de echipamente, si ma intreb daca nu mai exista si alte magazine, cu produse mai bune sau la preturi mai rezonabile, pe care nu reusesc sa le gasesc. Are cineva mai multe informatii in acest domeniu?

#2
smoke

smoke

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,594
  • Înscris: 08.10.2004
sincer nu ai nevoie. iti trebuie o bara de tractiuni si niste trx-uri si poti face ce vrei tu. sau inele daca vrei avansat.

#3
takillya

takillya

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,783
  • Înscris: 03.12.2005

View PostSSovets, on 10 ianuarie 2022 - 18:43, said:

Planific sa-mi transform garajul intr-o mini-sala de fitness personala, si as vrea niste sfaturi de unde sa achizitionez echipamentele necesare. Mi-ar trebui o bara si 2 gantere cu discurile aferente (sa zicem pana in 100 kg momentan, dar cu posibilitate de extindere daca va fi nevoie), banca reglabila, suport bara (eventual ceva mai complex, cu bara tractiuni, cabluri, etc). Sa fie de o calitate decenta, dar si la un pret rezonabil. Momentan am gasit 2 magazine unde ar avea ce cred ca am nevoie: Decathlon si www.expertfitness.ro. Decathlon pare mai tentant, echipamentele arata mai serioase, si presupun ca vor fi prezenti pe piata suficient de mult timp in caz ca vreau sa mai adaug ceva peste ani. Totusi Decathlon este un magazin nu foarte "specializat" pe acest gen de echipamente, si ma intreb daca nu mai exista si alte magazine, cu produse mai bune sau la preturi mai rezonabile, pe care nu reusesc sa le gasesc. Are cineva mai multe informatii in acest domeniu?

intai spune ce buget ai

#4
mihai93

mihai93

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 824
  • Înscris: 10.05.2007
Salut , ai nevoie de banda alergat semi-profesionala?

#5
gushpi

gushpi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,629
  • Înscris: 17.01.2012
mie-mi sosesc mâine astea:
1.Aparat multifunctional tractiuni, Zoco Body Fit KK-T058, formare si intretinere musculara, brate, spate, piept, picioare, Multicolor ZCB-KK-T058
1.1.cu discounturi (le găsești la ei pe site) am dat 879 lei

2.Set gantere si haltera reglabile HomeFit® 30kg = 285 lei

ambele au transportul inclus în prețul scris.

#6
SSovets

SSovets

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 14
  • Înscris: 05.06.2006
Poate trebuia sa mentionez ca vreau sa lucrez pentru cresterea masei musculare, si imi pare ca modul cel mai flexibil ar fi cel clasic: cu haltera si gantere in cea mai mare parte (merg pe PPL momentan). Acum folosesc un set de 50 kg de la Decathlon pe care l-am imprumutat pentru testare, insa nu-mi este suficient (plus ca n-am decat greutatile, deci trebuie sa improvizez).

Nu am un buget clar in minte; am vazut ca greutatile m-ar costa pe la 1000 de lei la Decathlon, banca ajustabila era pe la 600, suportul incepe de pe la 850 pentru unul simplu, pana 3000 de lei pentru unul cu scripeti sus si jos (care imi pare interesant, dar totusi cam scump). Mi-ar placea sa nu dau prea multi bani, evident, dar calitatea este mai importanta; intentionand sa lucrez cu greutati aproape de limitele mele, nu am chef de accidente cauzate de echipamente prost gandite sau lucrate.

Edited by SSovets, 10 January 2022 - 22:01.


#7
SmurfK

SmurfK

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,861
  • Înscris: 11.04.2015
Trebuie să te hotărăști pe ce tip de greutăți mergi, ca să știi să-ți alergi barele. Pe diametru de 30/28 sau 50mm. Iar aici să ai grijă, că eu am pățit-o. Am avut barele din altă parte, greutățile de la Decathlon (care au diametru 28mm) nu se potriveau pe barele, care, conform descrierii, aveau tot 28, dar erau produse de alții. A trebuit să renunț la bare, să iau tot de la Decathlon până la urmă. Greutățile din altă parte (de 30) se potrivesc pe barele de la Decathlon.
În orice caz, eu am mers pe astea de 28/30 mm, pentru că barele sunt mai ieftine, iar de ridicat greutăți mari, nu o s-o fac prea curând.

Cam așa îmi arată "sufrageria":

Attached File  267891483_657007819077270_1306749041045993298_n.jpg   91.6K   23 downloads


Banca este de la Decathlon. Dacă aș avea de ales, aș lua una mai bună, respectiv aia mai scumpă de la ei (600 lei parcă).
Bicicleta este asta, iar acum e la același preț la care era când am luat-o. Mi s-a părut foarte bună, am aproape 2000 km cu ea, și-a făcut banii cu vârf și îndesat. Singurul motiv pentru care nu o mai folosesc așa mult e că ies cu bicicleta adevărată.
Rack-ul este ăsta. L-am luat cu 430 de lei, nu cu cât e acum, mi s-a părut un preț ok. E foarte ok, cu mențiunea că nu ridic greutăți mari, sub 80 kg.

În rest, drăciile de pe jos sunt de la Decathlon, nu le recomand. Ia ceva mai gros cu aderență mai bună și fixează-le de podea. Sunt niște pavele din cauciuc reciclat care merg.

#8
takillya

takillya

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,783
  • Înscris: 03.12.2005

View PostSSovets, on 10 ianuarie 2022 - 22:01, said:

Poate trebuia sa mentionez ca vreau sa lucrez pentru cresterea masei musculare, si imi pare ca modul cel mai flexibil ar fi cel clasic: cu haltera si gantere in cea mai mare parte (merg pe PPL momentan). Acum folosesc un set de 50 kg de la Decathlon pe care l-am imprumutat pentru testare, insa nu-mi este suficient (plus ca n-am decat greutatile, deci trebuie sa improvizez).

Nu am un buget clar in minte; am vazut ca greutatile m-ar costa pe la 1000 de lei la Decathlon, banca ajustabila era pe la 600, suportul incepe de pe la 850 pentru unul simplu, pana 3000 de lei pentru unul cu scripeti sus si jos (care imi pare interesant, dar totusi cam scump). Mi-ar placea sa nu dau prea multi bani, evident, dar calitatea este mai importanta; intentionand sa lucrez cu greutati aproape de limitele mele, nu am chef de accidente cauzate de echipamente prost gandite sau lucrate.


eu daca ar fi sa imi fac sala de forta acasa (si as avea suficient spatiu) as cumpara asta (sau ceva asemanator) plus o bara 2m + 2 seturi de greutati (20+10+5+2.5+1.25) de la decathlon.

https://www.electron...BRoCIxkQAvD_BwE

poti face tractiuni, genuflexiuni, ridicat deasupra capului, indreptari,  cu 2 accesorii mici poti face si flotari la paralele (sau poti cumpara si o banca)....
daca mai cumperi si 2,3 benzi de cauciuc practic poti lucra orice grupa musculara

pentru greutati mai poti intreba si pe la sali, fiindca le mai schimba din cand in cand pe alea deteriorate si poate le cumperi la pret de fier vechi daca vrei asa.
in schimb bara SH nu as cumpara fiindca de obicei sunt foarte indoite (ca altfel nu le-ar schimba)

Edited by takillya, 10 January 2022 - 23:15.


#9
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,872
  • Înscris: 06.10.2008

View PostSSovets, on 10 ianuarie 2022 - 18:43, said:

Planific sa-mi transform garajul intr-o mini-sala de fitness personala,
...........................................................................................................

si ma intreb daca nu mai exista si alte magazine, cu produse mai bune sau la preturi mai rezonabile, pe care nu reusesc sa le gasesc.

Nu exista asa ceva, produs bun  la pret rezonabil, decat SH.   Vezi si tu ca salile de fitness nu se complica cu chinezarii  ieftine la rack-uri, planuri, bancute, suporturi de gantere. De ce oare?   Discuri si haltere da, au si chinezarii dar planuri nu prea. Daca vrei aparatura buna, profesionala sau semi platesti fierul cat nu face, mii de lei. Daca ai $ e ok, daca nu SH.  Altfel...e plin de chinezarii care promit ca "rezista"  la 150kg incarcatura.  iti faci treaba cu ele, dar daca cumva intre timp devii mega pasionat de acest sport? atunci trebuie sa faci o investitie noua. Mie mi-ar fi frica de un cadru de asta care are mentionat maxim 150kg, pai daca imi fac un fier la sudor rezista la 300kg, despre ce vorbim? despre o flansa din tabla in partea de jos prinsa cu 3 suruburi?  ala e tot suportul?

#10
SSovets

SSovets

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 14
  • Înscris: 05.06.2006
Deci se pare ca raman pe Decathlon, cel putin pentru greutati si banca; ma voi mai gandi ce rack sa aleg. Multumesc tuturor pentru opinii si sfaturi.

#11
bursucelu_viesel

bursucelu_viesel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 742
  • Înscris: 03.02.2009
Probabil o sa ai senzatia si ca ai un studio de facut muschi, si ca ai dat "darul" (sacrificiul) si deci acum ti se vor cuvine muschii. Dar eu de exemplu azi am facut spate, si mi-a ajuns tractiuni cu priza larga si apoi cu priza ingusta cu corpul mai pe spate. Iar cand voi face piept, de departe cred ca-i si mai sanatos si mai eficient (decat sa fac impins la piept cu bara) sa fac flotari cu un ham cu greutati atarnate. Mai mult, in loc sa ma sprijin cu mainile pe 2 scaune, sau 2 bare in cazul meu (eu mi-am facut un cadru din 4 scanduri, pe care le-am luat la reducere 6lei bucata lol), ideal ar fi sa imi sprijin mainile de 2 chingi atarnate de sus (de cadru). Am mai facut flotari la paralele tinandu-ma in cele 2 chingi si iti pune tensiune pe piept si-n punctul cand ai bratele apropiate (caci bratele au tendinta de a se departa). - ceva ce nu obtii nici macar cu ganterele d-apai cu bara (iti trebuie un aparat pt asta, si acolo trebuiesc alte greutati..dinalea patrate..).
Si e net superior si dpdv al sanatatii.. adica stai perfect cu omoplatii in spate (n-ai banca care sa ti-i tina imobilizati), plus ca te poti lasa mai jos (unde bara deja ti-ar fi dat peste piept). Deocamdata nu vad ce-ar putea fi mai bun de-atat.. (si e gratis..).

Eu as gasi strict necesar de cumparat gantere si discuri. Eventual bara cotita, desi nu vad multe avantaje fata de gantere (pe care le poti tine in orice pozitie vrei). Dar, nah..nu mai ai senzatia aia de studio, in schimb poti avea muschi si sanatate..

Edited by bursucelu_viesel, 12 January 2022 - 19:59.


#12
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 12,665
  • Înscris: 24.10.2015
Asteptam rezultatul! Sa vad niste pectorali ca doua paini rotunde de casa. Altfel e degeaba ;)

#13
bursucelu_viesel

bursucelu_viesel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 742
  • Înscris: 03.02.2009
Asta-i cadrul meu, ca tot promiteam poze prin alte topicuri. Se pliaza de sus, e usor (cateva kg).. are 2 scripeti (desi puteam sa-i pun pe o alta scandura sa le mut pozitia, in fine..), banca orizontala, inclinata la cate grade vrei.. 3 inaltimi de suport pt bara (inclinat, declinat, si de siguranta foarte jos), 2 bare opritoare/de siguranta pt genuflexiuni. Poti face tractiuni cu priza larga, cu priza neutra (ma tin de lateralele cadrului), flotari la paralele cu suport fix pe cate latimi vrei, si evident si atarnarea chingilor de sus pt flotari (pt tensiune cand ai bratele aproape). Mai aveam si-un suport atarnat de sus pt gantere (pt piept), dar era prea galagie in poza sa-l mai bag si pe ala, nu mai intelegeai nimic..

Attached Files



#14
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,872
  • Înscris: 06.10.2008

View Postbursucelu_viesel, on 12 ianuarie 2022 - 19:56, said:

Deocamdata nu vad ce-ar putea fi mai bun de-atat.. (si e gratis..).


O fi mai sanatos.
Da, dar si cand te intreaba prietenii cat impingi la piept si tu le zici ca 90....
si ei se lauda cu 130 pentru ca au echipament la sala....Nu-i totuna 90 cu 130. La fel cum nici 41 in brat nu-i la fel cu 45.

View Postbursucelu_viesel, on 12 ianuarie 2022 - 21:20, said:

Asta-i cadrul meu, ca tot promiteam poze prin alte topicuri.

Arata bine, e multifuntional, e in casa, de ce te plangi pe aici ca faci afara, ca nu ai conditii?

Uite, asta ridica de roaba si caruta si vezi cum arata(trecem peste faptul ca a mai calcat si pe la sala si ca posibil sa fi apelat si la ceva stimulente care retin apa):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/gb4KRPIp_Tw?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

#15
bursucelu_viesel

bursucelu_viesel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 742
  • Înscris: 03.02.2009
Le arati poze cu pieptul Posted Image
E o problema si ego liftingul asta..
Am cam depasit 40cm la cald la brat. Dar, nu stiu cum am "reusit" sa am bratul drept mai mic decat stangul (cu aproape 1cm).. Posibil sa ma fi concentrat pe stangul caci ca dreptaci mereu aveam dreptul mai mare. Dar nu "concentrarea" mentala cred ca a contribuit, cat mai degraba partea negativa/cand lasi greutatile posibil sa fi tras mai tare cu stanga (la mai multe exercitii).

Eu cu impinsul inclinat vad ca n-am probleme, insa cel pe plan drept imi "activeaza" problema aia la acromion, pe care de altfel n-o am la flotari la paralele sau flotari cu greutati atarnate.. Problema aia m-a tinut pe loc la multe grupe, inclusiv bratele mi-au scazut cu juma de centrimetru ultimele 2 luni. De ce? Pt ca n-am putut face presa franceza/skull crushers pt triceps - pe care le-am inlocuit cu extensii pt triceps la helcometru.. care nu valoreaza 2 bani vad.. SI la fel pt biceps n-am putut face flexii cu bara - le-am inlocuit cu flexii concentrate cu gantera.. care mm.. sa zicem ca aproape a reusit sa tina pasul pe loc. Adica la biceps cand am revenit (cand m-a lasat problema acromionului) cu bara de 50kg faceam -2 repetari fata de inainte..
Insa cand am revenit la presa franceza cu bara cotita de 50kg.. nici vorba sa fac vreo repetare.. nici acum nu mi-am revenit. (unde inainte de accidentare, acum 2luni, faceam 5).

View Postsandu222, on 12 ianuarie 2022 - 21:32, said:

Arata bine, e multifuntional, e in casa, de ce te plangi pe aici ca faci afara, ca nu ai conditii?
L-am bagat in casa recent. Nu vroiam sa bag ..numai asta nu statea in camera.. mai am si plafonul jos., dar prea prea cu frigul asta..

View Postsandu222, on 12 ianuarie 2022 - 21:32, said:

Uite, asta ridica de roaba si caruta si vezi cum arata(trecem peste faptul ca a mai calcat si pe la sala si ca posibil sa fi apelat si la ceva stimulente care retin apa):
Aici eu sunt puturosul.. cu alimentatia.. asta baga pe saptamana 7 pui, 50 de oua.. Eu cu 1 ou pe zi..Posted Image

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate