Cum imi maresc viteza de sprint?

#1
360marius

Posted 10 October 2011 - 20:48

New Member

Grup: Members
Posts: 1
Înscris: 10.10.2011

Miam achizitionat greutati pentru picioare .Si vreau sa stiu daca alerg cu ele daca imi mareste viteza si daca nu la ce ma ajuta ele:D

Back to top

#2
Ann0nyym0us

Posted 10 October 2011 - 20:53

Arrogant bastard

Grup: Senior Members
Posts: 17,417
Înscris: 15.12.2009

Tehnica de alergare ai?

Back to top

#3
Lipsum

Posted 10 October 2011 - 21:07

Moderator extrem de r�u

Grup: Moderators
Posts: 4,722
Înscris: 29.01.2008

Ai mai alergat si inainte? Sau ai inceput direct cu acestea?

Back to top

#4
meshgheru_andu

Posted 10 October 2011 - 21:13

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,453
Înscris: 09.05.2009

Pentru ati mari viteza trebuie doar sa faci un singur lucru.

Si aici tin un o mica povestioara..

1.Ca sa alergi mai repede trebuie sa tragi mai tare de brate deoarece intre ele si picioare este o legatura.
2.Depinde de motivatie

Back to top

#5
atc

Posted 10 October 2011 - 21:40

Member

Grup: Members
Posts: 343
Înscris: 26.02.2009

360marius, on 10th October 2011, 21:48, said:

Miam achizitionat greutati pentru picioare .Si vreau sa stiu daca alerg cu ele daca imi mareste viteza si daca nu la ce ma ajuta ele:D

S-ar putea se te ajute in acumularea de masa musculara si nicidecum in cresterea vitezei de alergare. Ce fel de greutati ?

Back to top

#6
mr_alexino

Posted 11 October 2011 - 06:11

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,090
Înscris: 20.09.2009

greutatile cred ca iti vor creste rezistenta mai mult decat viteza

Back to top

#7
muteki

Posted 11 October 2011 - 06:23

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,679
Înscris: 14.12.2010

meshgheru_andu, on 10th October 2011, 22:13, said:

Pentru ati mari viteza trebuie doar sa faci un singur lucru.

Si aici tin un o mica povestioara..

1.Ca sa alergi mai repede trebuie sa tragi mai tare de brate deoarece intre ele si picioare este o legatura.
2.Depinde de motivatie

Pentru a-ti mari viteza...
Trebuie doar sa faci un singur lucru si ai pus doua numere.
Si poti sa ne explici care este legatura intre maini si picioare?

Edited by muteki, 11 October 2011 - 06:24.

Back to top

#8
Ann0nyym0us

Posted 11 October 2011 - 17:02

Arrogant bastard

Grup: Senior Members
Posts: 17,417
Înscris: 15.12.2009

muteki, on 11th October 2011, 07:23, said:

Si poti sa ne explici care este legatura intre maini si picioare?

Intr-adevar, miscarea mainilor (viteza miscarii) este direct proportionala si teoretic simetrica cu miscarea picioarelor.

Back to top

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

Cum imi maresc viteza de sprint?

#1 360marius Posted 10 October 2011 - 20:48

#2 Ann0nyym0us Posted 10 October 2011 - 20:53

#3 Lipsum Posted 10 October 2011 - 21:07

#4 meshgheru_andu Posted 10 October 2011 - 21:13

#5 atc Posted 10 October 2011 - 21:40

#6 mr_alexino Posted 11 October 2011 - 06:11

#7 muteki Posted 11 October 2011 - 06:23

#8 Ann0nyym0us Posted 11 October 2011 - 17:02

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#1
360marius

Posted 10 October 2011 - 20:48

#2
Ann0nyym0us

Posted 10 October 2011 - 20:53

#3
Lipsum

Posted 10 October 2011 - 21:07

#4
meshgheru_andu

Posted 10 October 2011 - 21:13

#5
atc

Posted 10 October 2011 - 21:40

#6
mr_alexino

Posted 11 October 2011 - 06:11

#7
muteki

Posted 11 October 2011 - 06:23

#8
Ann0nyym0us

Posted 11 October 2011 - 17:02