Doctori psihiatri români vs din occident

 orthodox, on 14 decembrie 2016 - 09:58, said:

Nu mai ai nici o șansă, ești declasat / tarat   https://dexonline.ro/definitie/tarat

 orthodox, on 14 decembrie 2016 - 09:58, said:

Pai astea de stat nu sunt free pentru tine fiindca nu platesti taxe asa ca ia-ti gandul de la NHS !

Nu trebuia sa mergi pe pastile pentru simtpomele tale. Lasa-le treptat si nu te mai apropia de ele vreodata. Psihiatria este o pseudo ramura a medicinii, practic e in epoca de piatra cand vine vorba de nivelul ei de dezvoltare, in USA se incearca scoaterea ei din randul specialitatilor medicale tocmai din acest considerent fundamentat.

Schimba-ti pe cat posibil ritmul de viata, activitate fizica si recreere cat mai mult, ceva sport regulat, alimentatie sanatoasa bazata pe legume fara prajeli, multa carne (mai ales procesata) sau produse de proasta calitate, de pilda cele provenite din China, Turcia.

Incearca sa imbini efortul intelectual cu recreerea, apuca-te sa practici ceva activitati care-ti solicita mintea/corpul si care iti fac placere si imbina-le cu plimbarile in natura, cu exercitii de respirat, de postura, de meditatie si mindfulness, yoga sau alte practici care te pot ajuta foarte mult cu somnul, calitatea lui si o stare de bine superioara in general.

Nu uita sa-ti folosesti mintea ca sa te faci mai bine si ca sa duci o viata mai buna, repeta-ti si convinge-te ca vei depasi problemele de sanatate actuale (si nu numai) intai de toate crezand si lucrand mental in ideea ca te ve insanatosi !

Daca vrei poti incerca insa suplimentele naturale, ceaurile naturale, cele care te ajuta sa dormi mai bine dar si cele care cresc nivelurile de serotonina, dopamina si alti neurotransmitatori.

Editat de asda, 14 decembrie 2016 - 15:19.

 orthodox, on 14 decembrie 2016 - 10:07, said:

Cymbalta (substanta activa Duloxetina) respectiv Trittico (substanta activa Clorhidrat de trazodona) nu creaza dependenta nici fizica si nici psihica ca benzodiazepinele.

 GradinariuD, on 14 decembrie 2016 - 12:59, said:

Nu e adevărat. NHS este free. Ca cetățean al UE cu cel mult un act doveditor al domiciliului intri în baza lor de date. Eu sunt înscris în NHS.

Ideea e simpla: mai conteaza si faptul ca respectivul poate (sau nu) sa empatizeze cu tine. Cand esti strain intr-o tara straina asta te poate duce la depresie... dar e greu sa dai peste cineva care sa te inteleaga (sau sa inteleaga acest aspect). Oricum psihiatria este o chestie borderline, si-unu a fost Freud... si cu asta cred ca am spus tot.