Salt la conținut

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Marantz MM7025 vs Rotel RB1552 mkii

Recomandare bicicleta electrica

Venom - The Last Dance

Demolarea blocurilor prea vechi s...
 Alimentare motor stea-triunghi

Contact pornire aproape blocat de...

Nonce cu Javascript si Nginx pt I...

Sigma 28-45mm F/1.8
 BT extragere parere va rog

Legate boxe la 2 surse

Cand ajung banii de la banca dupa...

Beneficii angajare somer
 Divani&Sofa

Caut software antic Kasperski Ant...

Intrebare despre ppc (fostul enel)

Radiator spart? Pierdere freon - ...
 

amețeli după alergat

- - - - -
  • Vă rugăm să vă autentificați pentru a răspunde
19 răspunsuri în acest subiect

#19
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Mesaje: 38.207
  • Înscris: 09.01.2007
Daca esti mai gras e bine sa alergi intai pe o banda, in sala, cu amortizor. Pe asphalt iti vei nenoroci articulatiile. Cand mai slabesti eventual treci pe asphalt.

#20
Omule

Omule

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 216
  • Înscris: 23.04.2015

View Postthepunishmentofgod, on 07 mai 2015 - 23:26, said:

Eu alerg aproape in fiecare seara si vreau sa spun ca am avut simptomele pe care le reclami tu, dar asta mi se intampla atunci cand nu lasam sa treaca suficient timp dupa ce mancam. Daca nu astept macar 1 ora si jumatate simt ca imi vine mancarea inapoi si ma ia cu ameteli si greturi. Ma gandeam ca ar fi o posibilitate, in eventualitatea in care te regasesti in cele scrise mai sus, dar daca alergi dimineata, spre exemplu, pe stomacul gol, atunci se exclude ipoteza asta.

O alta cauza ar fi faptul ca te fortezi prea mult, avand in vedere ca in restul zilei esti sedentar. Consider ca 25-30 de minute de alergare continua sunt suficiente.
Am încercat și eu să alerg după mâncat și când am văzut că mi se întoarce mâncarea am renunțat. Ultima masă înainte de alergare e pe la ora 12 (eu alerg pe la 19).  Nu pot spune că alerg foarte mult. Alerg vreo 2.5 km și e destul de clar că nu alerg foarte tare din moment ce alerg această distanță fără să mă opresc (am 1.50m și vreo 65kg ca să îți faci o imagine mai clară a stării trupului meu). În cât timp fac distanța nu știu să îți spun deoarece nu am ceas cu mine când ies.

Editat de Omule, 08 mai 2015 - 20:07.


Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

Utilizatori activi: 1

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate