Probleme greutate

si eu am o problema de genul asta :) dar dupa cum zice si in articolele pe care le`am citit ( nu din romania ) scrie clar "All you have to do is eat, eat, and eat some more to gain weight..." or "Weight gain is just a matter of eating more..." and "You just need to overload your metabolism to put on weight..."

deci "tot ce trebe sa faci este sa mananci,mananci,si sa mamanci mai mult sa castigi in greutate..." sau "Creșterea în greutate este doar o chestiune de a manca mai mult" si "tot ce trebe sa faci este sa iti indopa metabolismul tau ca sa castigii in greutate" minciunii,iar cele mai multe prostii :-J

daca stai si te gandesti ca dai 2 milioane ( 200 ron poate mai mult,poate mai putin) pe niste suplimente,vitamine si alte prostii care crezi ca iti dau pofta de mancare e cea mai mare minciuna :-J e o chestie dea lor de a isi vinde produsu,insa cei mai multi nu isi dau seama de chestia asta.oricum daca va ajuta cu ceva lasati un post reply =P :)

Edited by dracusoru47, 20 July 2010 - 15:16.

http://www.ilanplant...zinc-walmark-30 --- mi se pare destul de ieftin la 30 de comprimate :-? nu ? exista parca si la 100 cu 39 de lei :P

eu zic ca merita incercat cat timp sunt vitamine si nu proteine sau alte prostii

 jedialex1985, on 21st May 2005, 21:35, said:

  Inseama k u stateai doar acasa, eu plec de obicei la 13 si ajung la 10 de la munk...deci qm crezi k as putea respecta asa ceva  :deadtongue:

Hai sa va spun si eu povestea mea:
Am 16 ani si jumatate ,180 si 56 de kg ,si de sala nici nu se pune problema ,retete de acasa cu junca ,carne ,mincaruri cu multe grasimi ,mincat non-stop ,zi si noapte cu burta in sus am incercat ,si nu se pune nimic ,nici macar un g in plus.Asa ca mam cindit sa fac exact invers.

Mult sport:ciclism pina la epuizare ,flotari la paralele pina nu mai poti ,tractiuni la bara cite 100 pe zi(nu dintr-o data) inot pina aproape sa te ineci si o reteta normala :3 mese pe zi ,multe fructe intre mese ,salaturi de legume,cereale ,8 ore de somn +2 la amiaza , lactate si multa speranta.
Si cu ce credeti ca mam ales:Cu o febra musculara de nu mai puteam duce cana cu apa la gura si 2 kg in minus , am asteptat sa-mi treca febra si mam urcat din nou pe cintar ,si macar au revenit la loc cele 2 kg ,ca in rest...... :(  al dreaq gena ce am mostenit de la parinti. :cursing:

P.S. sunt de la tara si nu am posibilitatea sa merg la  sala , ai mei nu cred in suplimente alimentare si nici in vreo afectiune a tiroidei ,cica :"asa iti e tie felul ,si tatal tau era la fel cind era de virsta ta ,ei lasa ca o sa te ingrasi si tu odata"

Astept si un sfat pt mn ,cred ca acum o sa ma las de ingrasat ca s-a inceput scoala ,dar de indata ce vine vara o iau de la capat.Asa ca multa bafta la toti ! aaaaaaaaa ,si eu cred ca e mult mai usor sa slabesti decit sa te ingrasi. :deadtongue: