Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Curatare bord auto

Google Pixel 9 & 9 Pro

Cine livreaza in RO pachete trimi...

[CHESTIONAR] Cat de des va reinst...
 Configurare Rufus-4.5

Card edenred G pay ajutor!

Alternativa la manea

Taxarea vacilor in Danemarca si..
 Oamenii fara Whatsapp

Pompe apa fotovoltaice.

Valori ok fibra?

recomandare smartwatch copil
 Viata traita asa cum vrei tu vs v...

Melodie dance veche

RIP Shifty Shellshock

Daca nu ar conta salariul, ce mes...
 

Haideti sa slabim!

- - - - -
  • Please log in to reply
63 replies to this topic

#55
Baccara

Baccara

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 68
  • Înscris: 07.05.2008

View Postnowories, on Aug 16 2008, 18:07, said:

Daca vreti sa slabiti ar trebui sa va ganditi mai intai ce v-a adus la surplusul de kg, de obicei reteta e simpla se mananca mai mult decat se arde.

nu m-as hazarda sa spun asta. unii chiar au probleme endocrine. sunt cei care sunt grasi de mici copii. grasi, nu doar dolofanei.

#56
nowories

nowories

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 347
  • Înscris: 30.09.2006
am spus de obicei,iar ce au probleme banuiesc numai cu supe de legume se hranesc,cazuri izolate , sa fim seriosi, stiti cum se spune SUNTETI CEEA CE MANCATI

#57
nowories

nowories

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 347
  • Înscris: 30.09.2006
sfatul meu e sa va luati un burete (gen cel de cort), si sa incepeti sa faceti minim 100 abdomene si 100 genuflexiuni pe zi, renuntati la alimentatia nesanatoasa, daca nu sunteti in stare sa faceti 'sacrificii' ,nu cred ca sunt oricum, nu va mai plangeti, iar lucrul asta ar trebui sa il faceti toata viata,daca nu compensati prin alte activitati fizice. Minuni nu se vor intampla.
probabil daca nu aveti o sustinere/partener de viata, cu greu o sa reusiti. Daca nu aveti grija de organismul vostru, complicatii apar mai tarziu, inima este prima care are de suferit.
Este mai bine sa previi decat sa vindeci.

Vad ca sunteti interesati doar a da jos kilograme, va spun ca se poate muri de inima la 45 de ani cu greutate normala datorita sedentarismului.

Edited by nowories, 17 August 2008 - 18:16.


#58
kitty2008

kitty2008

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 563
  • Înscris: 22.03.2008
am inceput de ieri sa merg la sala, dorind sa mai dau cateva kg jos..... ceva sugestii cum as putea sa slabesc mai repede?

Edited by kitty2008, 19 August 2008 - 11:52.


#59
nowories

nowories

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 347
  • Înscris: 30.09.2006
Sa fii fidela salii, nu am inceput acum, peste doua saptamani te lasi. Eu acum cativa ani am avut o frustrare, prin ianuarie 2002 m-am apucat constiincios de sala,doream sa mai iau cateva kg, placandu-mi la nebunie anturajul de acolo stateam cam 3,5 ore pe zi (antrenandu-ma) se intampla in italia,cu aparatura de ultima generatie,conditii.../ 4 zile pe saptamana , 8 luni consecutiv.  Mancam foarte mult -in fiecare zi 1,5 kile banane,paste la greu,1.5 kg pui fiert,200g ciocolata pe zi si multe altele,mancam de 3 ori pe zi de fiecare data mult,inclusiv intre mese,  din cauza faptului ca ma antrenam foarte mult ,nici o suta de grame in plus sau minus diferenta in tot acest timp. practic mancam cat imi cerea organismul. Singurul efect a fost scoaterea in evidenta a muschilor,si disparitia aproape completa a ultimului fir de grasime. Era vorba de 75 kg.

#60
Valentine

Valentine

    Un Mosotti mai serios.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,279
  • Înscris: 30.11.2003

View PostBaccara, on Aug 15 2008, 06:42, said:

nevasta-mea s-a apucat de regim si merge. de fapt nu tine regim, manaca orice, dar orice (mai putin grasimi, ca nu-i plac) si se cunoaste deja (vrea sa dea jos vreo 10 kile pana in septembrie cand mergem la mare), insa in limita a 1500 de calorii zilnic.
Si ce sporturi face? Altfel nu ai cum sa slabesti ca femeie peste sa zicem un 25 de ani cu 1500 kCal zilnic decat daca pornesti de la 90 de kile poate :)

View Postnowories, on Aug 19 2008, 12:42, said:

Eu acum cativa ani am avut o frustrare, prin ianuarie 2002 m-am apucat constiincios de sala,doream sa mai iau cateva kg, placandu-mi la nebunie anturajul de acolo stateam cam 3,5 ore pe zi (antrenandu-ma) se intampla in italia,cu aparatura de ultima generatie,conditii.../ 4 zile pe saptamana , 8 luni consecutiv.  Mancam foarte mult -in fiecare zi 1,5 kile banane,paste la greu,1.5 kg pui fiert,200g ciocolata pe zi si multe altele,mancam de 3 ori pe zi de fiecare data mult,inclusiv intre mese,  din cauza faptului ca ma antrenam foarte mult ,nici o suta de grame in plus sau minus diferenta in tot acest timp. practic mancam cat imi cerea organismul. Singurul efect a fost scoaterea in evidenta a muschilor,si disparitia aproape completa a ultimului fir de grasime. Era vorba de 75 kg.
Sincer sper ca esti barbat. Si chiar daca esti regimul este penibil oricum. 1.5 kg pui fiert si ciocolata  :lol: :lol:

Edited by Valentine, 20 August 2008 - 01:34.


#61
nowories

nowories

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 347
  • Înscris: 30.09.2006
ciocolata o mancam din placere, nu era vorba de nici un regim,nu am tinut regim in viata mea, vroiam sa subliniez ceva,se pare ca nu ai inteles.

#62
iulianvalentin

iulianvalentin

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 686
  • Înscris: 11.06.2008
As dori sa reamintesc fetelor care incearca sa slabeasca folosind fel si fel de regimuri alimentare sa fie foarte atente de oarece isi pot distruge organismul. Mai bine optati pentru o masa echilibrata si un program de fitnes si aerobic bun, decat sa slabiti cateva kilograme dupa care sa luati mai multe in clipa in care renuntati la regim mai bine alergati cateva zeci de minute seara. Stiu ca treaba cu alergatul este grea dar stiti vorba aceea suferitul babei pt. frumusete. As dori sa mai precizez ca kilele in plus de azi sunt bolile de maine.

#63
christelle

christelle

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 112
  • Înscris: 20.08.2008
cateva deceptii sentimentale si slabesti de te bate si vantul

#64
Ulpiatraiana

Ulpiatraiana

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,780
  • Înscris: 06.09.2007

View Postchristelle, on Aug 28 2008, 15:50, said:

cateva deceptii sentimentale si slabesti de te bate si vantul

In cazul asta trebuie sa divortez.

Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate