Cifoza

Salutare,

De cativa ani am "cocoasa". Am tot amanat sa merg la medic. Am fost la un neurochirurg care mi-a dat trimitere la radiografie. Acolo nu mi-a dat efectiv un film, ci doar mi-a scris ceva pe acel bilet de trimitere.
Medicul a zis ca nu e grav, sa nu ami ridic greutati...sa nu mai fac efort.
Mie imi este mai bine dimineata daca noaptea dorm fara perna, insa imi este destul de greu sa o fac deoarece coloana nu sta in pozitia ei "naturala" (adica deformata) si ma cam doare. Primele 2 minute e perfect dar apoi apare disconfortul. Nu e mare dar...medicul mi-a zis sa dorm cum nu ma doare, nu sa incerc sa o indrept.
Nu este cazul sa ma operez decat daca se agraveaza.
Voi ce spuneti? Poate cineva a trecut prin asa ceva.
Eu ma gandeam sa imi iau un ham de memorie....nu este scump si nu stiu daca poate sa faca rau. Daca cineva ma prinde din spate si incearca sa imi "traga" umerii spre spate ma simt foarte bine. Oare pot sa urmeeze efecte negative? Imi pare rau ca am uitat sa il intreb pe medic.
http://www.sensicare...toprim-591.html  
Asta l-am gasit. Am gasit si mai ieftine dar...

Atasez si rezultatele (am indepartat numele meu si numele medicului pentru confidentialitate). Vineri nu am avut timp dupa ce am venit de la specialist sa mia trec pe la medicul de familie pentru ca deja intarziasem la serviciu.
Mi-a spus de asemenea ca am o problema si care s-a mostenit de la parinti...si asa este...atat mama cat si bunica si strabunica au/a avut probleme cu spatele.

Orice sfat ar fi bine venit.

Parerea mea e sa renunti la ideea hamului, face mai mult rau decat bine.
Tot ce ai de facut la varsta asta e sa incerci sa-ti pastrezi in mod activ postura , adica tragi cat poti de umeri in spate si incerci sa mentii pozitia.
Partea prosta e ca in timp s-ar putea sa faci si o lordoza compensatorie, adica ti se duce burta in fata, mai ales daca esti ceva mai dolofan.
Evident ca va trebui sa renunti la perna.
Va trebui sa-ti gasesti un serviciu putin solicitant pentru coloana, o coloana "stramba" se va uza mai rapid decat una normala si de tine depinde cand vor aparea problemele.

Mersi pentru raspuns. nici eu nu stiu ce sa fac.
Maine o sa merg la medicul meu de familie sa vad ce zice.
Nu ma incanta sa dau bani...dar daca imi va fi mai bine.....Oricum, ma corectez cat de mult pot!