înalt

vimann, on 21 aprilie 2013 - 10:25, said:

Intelege-i, deoarece de vreo 3 ani de cand s-a infiintat aceasta subarie in perioada aceasta se gasesc miticii  ca vor sa slabeasca/ingrase. Vine vara si cand arati ca unele mame in luna a 9-a sau stafidit incepi sa-ti pui probleme de ce nu mai arzi cate o gajica...dar nu-si dau seama ca poti babardi cate una si fara sa fi Vandame sau chiar Chuck Norris.

Esti belea fratica, ai un nick care contine un nr hexazecimal, dar pui intrebari cretine. Napsa.  Mancare - Sport - Somn - Recuperare.

pax0xFF, on 21 aprilie 2013 - 11:43, said:

Alergi -> slabesti . Nu cred ca asta vrei .

jeffy86able, on 21 aprilie 2013 - 11:46, said:

Și la sală nu slăbesc? Nu fac efort? Eu asta nu înțeleg...

pg-soare, on 21 aprilie 2013 - 11:45, said:

Eu am pasiunea mea: programarea. Nu m-a interesat sportul și nici sala. De ce e cretină întrebarea? Am întrebat pentru că nu știu de ce să mă apuc ca să pun ceva pe mine.

Edited by pax0xFF, 21 April 2013 - 11:53.

A face sport nu inseamna a slabi. Inseamna autodisciplina, un regim alimentar variat, inseamna aer curat, inseamna dezvoltare fizica (de multe ori, implica luarea in greutate),  nu indolenta statului cu laptop-ul in brate in speranta ca statul degeaba va pune ceva greutate pe tine..

Edited by c14h3r, 21 April 2013 - 11:56.

pax0xFF, on 21 aprilie 2013 - 11:51, said:

Sunt 2 tipuri de efort . Anaerob - cu gantere , greutati , aparate . Nu slabesti de la el .
Si aerob : orice implica efort fizic cu miscare multa : fotbal , alergat , tenis de masa , etc. De la asta slabesti , pt. ca fortezi corpul sa "arda" , sa se consume .

jeffy86able, on 21 aprilie 2013 - 12:46, said:

Atunci o să îmi cumpăr nișțe gantere acasă. La sală nu mă duc.
De la flotări slăbesc? Am facut adineauri două. ))))

Evident ca nu slabesti de la flotari . Orice exercitiu se face la sala ( exclus alergat ) nu te va face sa slabesti .

De unde pana unde e idiotenia asta cu vitamine si pofta de mancare???

jeffy86able, on 21 aprilie 2013 - 13:46, said:

Nivel ridicat de testosterone =mai usor de slabit

pax0xFF, on 21 aprilie 2013 - 10:37, said:

Esti praf atunci. Nu rade nimeni la sala de unul gras sau slab care vrea sa-si schimbe stilul de viata si aspectul fizic in bine. Problema e la puturosii carora nu le pasa si  cand vad unul facut ca lumea zic: Ehhh, asta a luat creatina si prafuri, as putea si eu sa fac asta, dar nu vreau. Eu prima data la sala abia ridicam bara la piept si faceam cu 7 kg gantere la piept,  Peste doua luni faceam cu 20-25kg... Crezi ca mi-a pasat de ce zic cei din jur... ma concentram sa am o forma cat mai buna, sa nu iau greutati mari sa par eu ceea ce nu eram. Daca-ti pasa de cei zic cei din jur nu vei ajungea nicaieri in viata. Iar acum e momentul optim in care trebuie sa te apuci de sala ca hormonii tai sunt la nivel maxim  la varsta ta... cand te vei duce la sala, la 30 de ani cand probabil din cauza lipsei de incredere in tine nu vei putea sa vorbesti cu nicio femeie???

Eu iti recomand sa lasi naiba jocurile pe PC ca pari destul de introvertit si anxios, du-te la sala, o sa te simti ca un cacat prima data pe langa aia care fac sala de peste 2-3 ani si vei crede ca rad de tine etc, dar nici nu le pasa, de 3-4 ori pe saptamana si iesi si la alergat sa-ti dezvolti rezistenta, daca chiar atat de prost stai cu rezistenta incearca sa mergi pe jos 2-3 km in fiecare  zi timp de o saptamana. Problema la tine e vointa, daca vrei... faci, daca stai cu frica, ca rade x de tine etc, nu vei face nimic.

Edited by echo3, 21 April 2013 - 18:40.

In afara de sport, ocheste cateva bunaciuni de fete si alege-ti una, mai introvertita , nu zglobie, ca astea sar "din floare-n floare"... Mergeti si dati niste ture cu bicicletele prin parcul tineretului sau ati putea merge la echitatie... Fetele adora sa se dea cu calul . Verifica inainte insa, la ce filme se uita, eu i-am dat urgent papucii uneia ce se uita la aberatia aia turceasca de suleyman

Jeffy are dreptate, nu rade de tine nimeni la sala, dimpotriva, te ajuta.

Si eu acum cativa ani aveam sub 70 de kg la peste 1,80 si nimeni n-a ras de mine, ci unii mi-au aratat cum sa fac exercitiile corect si mi-au dat sfaturi despre alimentatie.

tutuhugoneata, on 21 aprilie 2013 - 19:26, said:

Mi-ai dat o idee. De la sex slăbești?

Edited by pax0xFF, 22 April 2013 - 09:13.

Eu din contra zic sa nu te apuci de sport, nu e o alegere prea buna, eu nu m-as (mai) apuca/reapuca.