Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

La multi ani @pufonel!

lichid racire Tico Daewoo

Laptop Asus nou cu ssd 980gb scri...
 Multimedia, Office - AV1, x265 De...

Platformele online schimba ordine...

Impas succesiune

Share imagini iPhone HEIC?
 xiaomi se blocheaza

Carbonaut, not great, not terribl...

Amplificare semnal GSM

Oneplus 10T
 Va doriți revenirea tramvaielor p...

Ce inseamna "modificare publi...

Alegere laptop dintre variantele ...

Constructie bicicleta electrica
 

Cu ce sa inlocuiesc dulciurile

- - - - -
  • Please log in to reply
13 replies to this topic

#1
jupuitu69

jupuitu69

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 150
  • Înscris: 30.05.2012
Mananc foarte multe dulciuri si vreau sa renunt la ele,dar cu ce sa le inlocuiesc?
Spuneti-mi alte surse de carbo care pot inlocui dulciurile
Tinand cont ca fac sala,vreau sa mananc multi carbo dar nu dulciuri,ci ceva mai sanatos

Edited by jupuitu69, 19 January 2013 - 11:34.


#2
jumborom

jumborom

    E bine așa cum e.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,554
  • Înscris: 25.11.2007
Cu o savarina fara sfarsit.

Fructe si legume, salate.

#3
cephalophodes

cephalophodes

    .★☆ ★☆ ★☆ ★☆.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,493
  • Înscris: 22.09.2011
salate de fructe.....si muuult sex...

#4
Gonthar

Gonthar

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 3,581
  • Înscris: 15.10.2006
Nu sunt sanatoase dulciurile! Fereste-te cat mai multe de alimentele ce contin faina sau zahar...

#5
xeleron

xeleron

    Suflet de campion...

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 23,675
  • Înscris: 01.01.2008
Cartofi si orez

#6
eugeniusro

eugeniusro

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,958
  • Înscris: 21.08.2005

 cephalophodes, on 19 ianuarie 2013 - 11:56, said:

salate de fructe.....si muuult sex...

pi...da e sarata nu e dulce Posted Image

#7
vlad29marko

vlad29marko

    Rustproof Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,147
  • Înscris: 06.03.2011

 cephalophodes, on 19 ianuarie 2013 - 11:56, said:

si muuult sex...
In timpul actului sexual se consuma o multime de calorii...

Cartofi, paste, stafide, fasole, griş, orez, morcovi, curmale, mazare, linte, arpacaş, ovaz...

Edited by vlad29marko, 19 January 2013 - 12:34.


#8
pxrotcenoc

pxrotcenoc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 973
  • Înscris: 16.01.2013

 vlad29marko, on 19 ianuarie 2013 - 12:33, said:

In timpul actului sexual se consuma o multime de calorii...

Cartofi, paste, stafide, fasole, griş, orez, morcovi, curmale, mazare, linte, arpacaş, ovaz...

Cartofii sunt exclusi . Pastele doar daca sunt din faina integrala . Adauga si nuci .

#9
androholic

androholic

    nemuritor si rece

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,898
  • Înscris: 26.03.2012
Fructele sunt cele mai indicate....dupa vointa. Nu mai baga in tine daca te respecti.

#10
vlad29marko

vlad29marko

    Rustproof Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,147
  • Înscris: 06.03.2011

 pxrotcenoc, on 19 ianuarie 2013 - 13:09, said:

Cartofii sunt exclusi . Pastele doar daca sunt din faina integrala . Adauga si nuci .

Cum adica sunt exclusi cartofii?!
Iar nucile sunt bogate in lipide, nu asta cauta el...

#11
bogdan876

bogdan876

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 66
  • Înscris: 05.06.2007
Poti sa-ti faci si singur un desert sanatos:

- fulgi de ovaz
- 1 cupa proteine din zer (ciocolata sau vanilie)
- 1 iaurt degresat
- 1 lingurita unt de arahide
- 1 banana
- scortisoara

E super bun la gust ;)


Alte surse de carbohidrati: orez, paste, cartofi, fulgi de porumb, paine integrala, fructe, legume.

#12
xeleron

xeleron

    Suflet de campion...

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 23,675
  • Înscris: 01.01.2008
Sau daca rezisti,chiar zer(in special ala ce se scurge de la prepararea casului),in vremea in care traia bunicul meu si avea oi,cat stateam la tara eram tare si vanjos ca fulgerul,aci la oras fix pix.O alta sursa de proteine naturala extraordinara ar fi albusul de ou si laptele integral.Cazeina existenta in lapte este proteina cu cel mai mare randament de absorbtie,si aici as avea de comentat totusi la sursa laptelui.Din punct de vedere nutritional,cel mai ridicat continut proteic se afla intr-o sursa neaccesibila(laptele de iepuroaica cu o medie de 200 g litru proteina pura,sobolanii cu 95,Ovinele cu 61 grame per kg,suinele cu 44 g/kg,Bovinele cu 33g Caprinele cu 30 ,cabalinele cu 20 de grame per kg si omul cu cel mai mic randament de 10 g/kg.
Asta in caz ca vreti ceva mai natural...

#13
cephalophodes

cephalophodes

    .★☆ ★☆ ★☆ ★☆.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,493
  • Înscris: 22.09.2011
salata de fructe frate: chiwi, ananas, banana, mar, pomelo....

este dulce acrisor..exact ce-ti trebuie...

sau lapte cu orez, lapte cu gris, lapte cu fidea....putin zahar, nu strica...asa cat sa-i dea aroma..

sa te abtii de la zahar total, n-ai cum asa brusc..ia-o si tu treptat..

#14
Romcucola

Romcucola

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 12
  • Înscris: 04.11.2013
cu fructe! si piculinatul de crom ajuta foarte mult, insa trebuie in primul rand vointa (cam ca in cazul tuturor tipurilor de dependenta)

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate