Ruptura ligament incrucisat anterior

Salutare tuturor,
Saptamana trecuta la un joc de fotbal cu colegii, in urma unui sprint si a unei opriri bruste, am auzit o crasnitura puternica la genunchiul drept. Dupa ce am cazut nu am mai putut continua sa fug simtind o durere destul de neplacuta. Fiind sigur ca am o intindere musculara am mers acasa si am stat intins in pat. Dupa 2 ore genunchiul era aproape dublu si nu mai puteam pune jos piciorul deloc. Ziua urmatoare am mers direct la medic unde am primit trimitere la RMN. Diagnosticul a fost ruptura de ligament incrucisat anterior plus pe suprafetele oaselor la genunchi urme de os zdrobit... Dupa citirea RMN-ului medicul specialist a zis ca sunt 2 optiuni:
1. carje+sine (suport de protectie/sustinere genunchi), carje minim 3 saptamani si suportul de genunchi minim 6 saptamani cu speranta ca ligamentul se va restabili in mod natural asa cum trebuie + fizioterapie. Riscul: in caz de dureri pe termen lung, instabilitate a genunchiului, direct operatie prin care se reface ligamentul plus ceva proteza.
Optiunea 2. interventie chirurgicala cat mai repede prin care se refixeaza ligamentul rupt si recuperare exact cum am descris mai sus cu carje+suport genunchi pe perioada mentionata. Am decis si pe baza recomandarii medicului, ca operatia din start ar fi cea mai benefica deoarece exclude riscul complicatiilor mai incolo si evitarea altor interventii. Dupa 3 zile am si fost operat prin Atroscopie. Interventie de maxim 30 minute, anestezie totala (o ora si jumatate la terapie intensiva/reanimare). La 2 ore dupa interventie - constient, fara dureri mari. Spitalizare in total 3 zile, a doua zi deja ma intrebau daca vreau sa plec acasa sau sa mai stau inca o zi. Ceva dureri mai mari pe parcursul noptii de dupa operatie, dupa care de pe o zi pe alta putintel mai bine. Acuma sunt dupa a 3-a zi dupa operatie acasa si piciorul mai bine. Nu am mobilitate mare dar pot sa indoi pana la 30 grade fara probleme. Mai greu este dupa ce sta intr-un loc mai mult timp, intins, sa indoi. Sau invers, dupa ce e indoit mai mult timp sa intind. Recomandare la iesire din clinica 10 sedinte de fizioterapie. Mentionez ca deja dupa operatie (operatia fiind luni dupa masa) marti dimineata deja venea fizioterapeuta pentru prima sedinta si dupa accea altcineva pentru masaj.
Ceea ce am inteles eu si a fost clarificat foarte bine in detaliu aratandu-mi si pe model de genunchi in cabinet cum arata ligamentele in genunchi si unde am eu problema si ce inseamna interventia, este ca: in caz de ruptura de ligament nu este foarte grav (vorba medicului -dupa ce mi-a vazut fata cand a zis ca trebuie operat, eu neavand pana acuma nici o tangenta cu spitale sau operatii, - "nu este cancer"). In caz de ruptura, prin Atroscopie se refixeaza ligamentul si refacerea este garantata macar ca se prinde exact unde trebuie. Este mai cu problema in cazul in care nu se opereaza dupa incident si nu se reface bine. In acest caz operatia se face dupa 6-8 saptamani dar inseamna: taiere si interventie prin reconstructie a ligamentelor. Operatie binenteles mai dureroasa, mai costisitoare. In cazul Atroscopiei, 2 gaurele mici, unul pentru drenaj sa scoata sange+apa din umflatura si pe cealalta o teava mica prin care se intra cu camera video si se refixeaza ligamentul. Am primit chiar si poze din timpul interventiei, facute in interiorul genunchiului :-)).
Urmeaza 3 saptamani in carja + port acest suport de genunchi, nu intotdeauna, doar cand incerc sa ma plimb un pic, sa protejeze genunchiul si sa tina gradul de indoire. Am inteles ca dupa 2 saptamani se seteaza de la 30 grade la 45 dupa care la 60 etc.. incet incet pana la recuperare totala. Dupa 3 saptamani de carje trec doar la acest suport de genunchi pana la saptamana a 6-a cand ar trebui sa fie genunchiul in mare recuperat si sa poate fi folosit. ( nu la sprint sau la sport)
In ceea ce priveste demersul si sfaturile de mai sus pot sa va spun ca puteti avea incredere 100% caz real si pe bune. Din acest nenoroc, am avut norocul sa ajung printre cei mai buni medici specialisti direct pe genunchi si traume sportive la o clinica privata din Viena, Austria. Printre pacientii care au trecut prin mana medicului au fost si 3 gimnaste din lotul national al Romaniei (reflectandu-se acest fapt prin poze cu autograf expuse in sala de asteptare), pe langa multi alti sportivi de performanta din tenis, automobilism: WRC si DTM, ping-pong etc. De servicii nici nu mai are rost sa zic. Binenteles ca totul se reflecta si la bani. Suma, care prin norocul meu a fost acoperita in totalitate de asiguratorul privat de sanatate.
Sper ca aceste informatii sa va ajute la o imagine mai clara a ce inseamna ruptura de ligament incrucisat anterior, interventia Atroscopiei si recuperare pe baza sfaturilor specialistilor, si sa va puteti decide asupra posibilitatilor pe care le aveti. Pentru alte informatii puteti sa imi trimiteti mail si prin privat si va raspund cu placere.
Insanatosire grabnica tuturor!
Va salut:
MiGo

flacau, sa fi tu sanatos, eu am avut genunchiul prins intre 2 copaci in 2003 - un accident de munca stupid prin padure la baneasa
in fine........... am ajuns asa la BV intr-un tir, inca mai puteam sa calc dar aveam genunchiul dublu si am chemat salvarea de unde m-a lasat tiru
aceeasi problema - operatie dupa 3 zile, 2 saptamani de ghips,trebuia sa stau 3 dar turbam sa lenevesc la tv. deja din a doua saptamana calcam pe picior cate putin sa inceapa sa lucreze ligamentul desi mi s-a spus sa stau leguma la pat.
dat ghips jos si aproape batut doctor ca mai vroia sa merg la el la cabinet sa dau bani desi ghipsul cu operatia si spaga de rigoare s-au dat in spital.
intors la munca dupa inca o saptamana si dupa o saptamana iar eram catarat pe busteni pe undeva pe la sibiu.
TOTAL=o luna desigur ca in acele 2 saptamani pana m-am suit iar pe lemne am facut fizioterapie in draci si numai Electrica stie cat curent mi-au bagat in genunchi


recuperare 98% in 3 luni cu inca putina miscare si vointa din partea mea si a ramas asa - nu pot sa-l indoi la maxim decat putin fortat deoarece lovitura mi-a afectat putin si deplasat rotula plus ca mai simt putin cand se schimba vremea

deci se poate

Edited by krax, 26 July 2012 - 17:26.

 krax, on 26th July 2012, 17:25, said:

Salut. Ma bucur ca a mers bine. Si eu sper sa imi revina cat mai repede. Oricum, aceste informatii sunt de ajutor celor care au patit-o si nu stiu sau le este frica de ce urmeaza (cum a fost si cazul meu cand nu stiam la ce sa ma astept, cum o sa fie etc). Ai fost si tu la randul tau un caz fericit! Iti urez sanatate si multa grija sa nu mai patesti asa ceva.
Azi de exemplu si eu am incercat sa ma plimb un pic prin casa si pot deja sa pun picorul jos chiar sa ma sprijin un pic fara sa las greutate pe el.
Oricum... cel mai bine este sa nu ajungem la medici deloc.
Sanatate

Am gasit de curand acest site in goana mea dupa informatii vis a vis de operatia pe care urmeaza sa o fac: ligamentoplastie. Sunt programat peste 3 saptamani la operatie la dr Andrei Ioan Bogdan. Cele mai multe raspunsuri le-am gasit in alte comentarii. Din ce am citit eu in comentAriIle "colegilor de suferinta" perioda de recuperare ar fi cam de 6 luni,iar eu ar trebui sa plec in stagiu militar in afara tarii cam in 3 luni. Lucrez ca ofiter militar in zonele de conflict!. Acuma imi pun mari semne de intrebare daca ma voi putea recupera total pana plec, daca pot face recuperare acolo si in stadiu de recuperare in 3 luni. Nu am apucat sa vorbesc pe indelete cu doctorUL care ma va opera. mersi!

Buna ziua. Am fost operat de ligamentoplastie de incrucisat anterior cu tendon semitendinos si gracilis a genunchiului stang pe data de 29 noiembrie 2013. Operatia a fost un succes si conditiile de spitalizare au fost excelente. Acum urmez sfaturile pentru recuperare. Deocamdata nu am gasit si un kinetoterapeut dar  de saptamana viitoare voi avea nevoie. Am facut aceasta postare pentru a prezenta pe scurt ce inseamna o operatie la LIA (desii aceste sfaturi sunt valabile pentru mine asta nu inseamna ca sunt valabile pentru toata lumea!). Operatia a fost facuta la Bucuresti la spitalul SANADOR, la domnul doctor Andrei Ioan Bogdan si am fost foarte mutumit de conditiile de spitalizare (nici nu se poate compara cu conditiile dintr-un spital de stat) si pretul a fost chiar rezonabil pentru o astfel de operatie si de conditiile de spitalizare. Am platit 5000ron operatia si 600e implanturile.

Buna ziua ! Am si eu o problema ... Sunt sportiva de performanta iar in urma unui accident in timpul unui meci , mi-a cedat ligamentul incrucisat si meniscul intern...Mi-a fost curatat meniscul  in septembrie iar acum 2 luni mi s-a facut o ligamentoplastie la spitalul Sanador la Dr Andrei Bogdan iar piciorul arata super ... Am facut pana acum recuperare cu un kinetoterapeut , iar in continuare mi s-a spus sa lucrez foarte mult la forta pentru ca este slabit si am atrofiere aproximativ 2,5 cm . Nu am dureri si nici nu este umflat . Eu sunt totusi sunt disperata ca trebuie sa stau 6-9 luni fara sa joc.  Va rog mult sa-mi spuneti daca exista o metoda mai rapida de recuperare. Exista acea plasmafereza, oare ma ajuta?

Am suferit un accident la ski, la Voineasa anul trecut. Am fost la dr la Ramnicu Valcea si mi-a recomandat gips pentru 4 saptamani. Am stat si dupa asta cand l-am scos am vazut ca musculatura se topise efectiv. Mi-am masurat si coapsele si aveam cu 5 cm coapsa stag mai mica. Eu lucrez ca pompier si trebuie sa fac efort fizic. In timp am avut 5-6 episoade in care genunchiul a fugit intr-o parte. Il simt instabil. Am fost la o consultatie la dr. Andrei ioan bogdan si mi-a spus ca ligamentul anterior incrucisat e rupt si ca trebuie sa ma operez. Sunt foarte speriat de aceasta operatie. Doare operatia tare? Cam dupa cat timp o sa merg?

In data de 11 decembrie am suferit un accident la fotbal si mi-am rupt LIA si un menisc. M-am operat la Sanador la dr Andrei Ioan Bogdan.  Medicul foarte cooperant, mi-a explicat ce face, cum face, ce suruburi foloseste, care este protocolul de  recuperare, etc. Acum ca au trecut sarbatorile, trebuie sa ma duc la recuperare: unde sa ma duc in Bucuresti? Eu locuiesc in Piata Sudului, nu am voie sa conduc, iar la Sf Ioan am inteles ca recuperarea lasa de dorit. Imi dati un sfat?

Salutare.
Am sa scriu acest post doar pentru cei care vor sa faca investigatii si operatii in sistemul de stat cu decontare CASMB.

Istoria e asa: in urma cu 7 ani mi-am rupt LIA la o tura de enduro (cu motocicleta pe munte) intr-un mod stupid. La una din multele cazaturi de pe moto mi s-a agatat cizma de un plastic al motocicletei si in acest fel mi s-a rasucit genunchiul. Mi-am dat seama imediat ca e ceva grav deoarece durerea a fost intensa si am observat ca genunchiul este instabil (acea senzatie ca fuge intr-o parte). Recomandarea medicului la acea vreme (Predescu-Sf. Pantelimon) a fost de recuperare+kinetoterapie si intarire masa musculara pentru a putea suplini in oarecare masura ligamentul rupt cu conditia sa nu mai fac sport sau ligamento-plastie, dar nu aveam buget de 1500 euro cum se cere deobicei asa ca m-am reintors la enduro dupa 9 luni purtand la ambele picioare orteza sportiva ASTERISK. Ulterior m-am apucat si de ciclism mai serios + drumetie pe munte (Fagaras-Piatra Craiului etc). Deci se poate, dar nu la nesfarsit pentru ca in vara aceasta la o drumetie/coborare de la Vf. Omu pe Valea Cerbului am pus piciorul stramb pe o piatra si am auzit cum trosneste genunchiul. In urma investigatiilor am descoperit ca acum am si oleaca de menisc intern+extern rupt asa ca am inceput sa ma interesez de reconstructie LIA.
Si acum informatile referitoare la investigatii (scriu pt cei care nu stiu sau isi dau cu parerea in necunostinta de cauza):
RMN se face de mult timp in sistem decontat 100% de CASMB. Se poate face si pe loc cu bani, dar nu este obiectul acestui post.

Procedura e asa:
- te duci la medicul de familie si iei trimitere catre Ortopedie/Traumatologie
- cu acea trimitere te duci la un medic specialist ortoped care are contract cu CASMB, ii arati genunchiul si ii spui ca vrei sa faci RMN (ii povestesti ce ai patit). Iti va da un alt bilet de trimitere catre investigatie paraclinica RMN(sa fie bifata casuta cu litera C=cronic ca sa fie valabil 3 luni).
- avand trimiterea catre investigatie RMN te apuci si cauti cu Google: "RMN decontat CASMB" si faci frumusel o lista cu toate clinicile din Bucuresti care au contract cu CASMB. Mie mi-au iesit vreo 16 clinici. Din astea 16 vor ramane foarte putine deoarece multe nu mai au plafon, altele te vor programa peste 3 luni etc, dar vei gasi cu siguranta o programare la maxim 1 luna distanta. La mine au fost castigatori MEDINST, MEDLIFE (dar atentie aici!!!, nu faceti la clinica Favorit pt ca au un aparat in miniatura pt coate si genunchi cu un camp magnetic de doar 0,2 Tesla fata de 1,5 tesla cum au aparatele mari,doctorul meu mi-a atras atentia ca acel aparat sa fie de minim 1,5 Tesla) si PROVITA. Mai este si GRAL MEDICAL dar ei sunt un pic mai calici si cer in plus o coplata de 150 lei reprezentand interpretarea diagnosticului si nu se poate face fara el.
- avand RMN + interpretarea in mana te apuci sa cauti un chirurg (asta daca nu ai facut-o pana acum). Daca vei cauta pe Google vei gasi vreo 4-5 nume sonore, aceleasi mereu (nu le repet pentru a nu le indexa din nou google) pentru care va trebui sa faci un imprumut bancar ca sa te operezi.
REPET: acest post nu este pt cei care cu un salariu pe o luna sau cu un imprumut bancar se pot duce la Sanador sau MEDSPORT  sa se opereze si sa faca recuperare tot acolo, ci pt cei care vor sa sa o faca in sistemul public cu decontare 100%. DA! toata operatia inclusiv suruburile si tot ceea ce se foloseste la operatie este decontat de stat.
Intamplarea a facut ca un prieten de-al meu sa se opereze la doctorul Stefan Mogos de LIA in urma cu ceva timp la spitalul de ortopedie Foisor. I-am urmat sfatul, dar am vrut sa ma conving personal asa ca m-am dus in curtea spitalului si am intalnit 3 tineri bandajati la genunchi iesiti la o tigare. I-am intrebat la cine s-au operat, cum a fost si care sunt conditiile. Coincidenta sau nu, erau operati tot de doctorul Stefan Mogos, descrierea lor fiind a unui doctor tanar, comunicativ cu pacientul si la obiect fara vorbe in plus. Am zis sa merg mai departe si sa obtin o recomandare si de la receptia spitalului a unui doctor bun. Recomandarea a fost aceeasi asa ca am luat legatura cu dl doctor si am intrat in linie dreapta catre operatie. Programarea pt operatie s-a facut in aprox. 2 sapatamani dupa ce am avut rezultatul RMN.
Prima surpriza placuta a fost cand doctorul m-a certat si mi-a zis sa nu il mai caut prin spital pentru a vorbi cu dansul ci sa-l sun la telefon sau sa luam legatura pe email, avand deja o carte de vizita primita la prima consultatie. A doua surpriza placuta a fost cand am vazut ca nr de telefon este al dansului si nu al vreunei asitente sau al unui cabinet la care nu raspunde nimeni si in caz ca nu poate raspunde pe loc, cu siguranta te va suna inapoi. La fel de prompta a fost si comunicarea ulterioara pe email, lucruri pe care le consider foarte importante.

Despre OPERATIE nu am ce sa spun prea multe pt ca a fost nedureroasa cu anestezie partiala rahio, iar "sejurul" in spital a fost de 4 zile. Operatia s-a facut cu grefa de tendon luata de pe tibie de la acelasi picior si a durat aprox 2 ore. S-a curatat si meniscul intern si extern de zonele rupte. Dupa 4 zile am plecat pe picioare in carje cu o flexie de 75-90 de grade, iar extensia aproape completa. In cele 3 zile dupa operatie "am facut miscare" la spital cu aparatul Kinetec aproximativ 1 ora pe zi.
Spitalul de ortopedie Foisor este renovat, conditiile sunt excelente (as zice de 4 stele) cu paturi electrice cu telecomanda, 2 televizoare in camera, buton de comenzi lumina la pat si buton pt a chema asistenta (lucru de care mai ai nevoie pt calmante, piciorul doare foarte tare dupa ce se duce anestezia) si personal sanitar amabil, dar in limita recomandarilor medicale. Nu-ti vor pune tona de calmante pt ca nu au voie, deci nu au nimic cu tine personal. La ATI in schimb poti lua la cerere cata morfina vrei pt ca acolo se poate si chiar ai nevoie pt durerea insuportabila.
Acum sunt la 42 de zile de la operatie, am extensia completa, flexia o fac la 145 de grade si as putea sa merg lejer si pe bicicleta dar se pare ca inca nu am voie pana la 3 luni. Carjele le-am lasat acasa dupa 20 de zile de la operatie pt ca m-am simtit destul de bine si fara ele. Genunchiul mai este un pic umflat in zonele operate insa scade pe masura ce trece timpul.
RECUPERAREA am facut-o singur acasa in primele 21 de zile dupa programul pe care mi l-a dat dl doctor la externare, un program complex si foarte bun (recomand cu caldura flexie pe Skateboard stand pe un scaun, face minuni). La primul control la 21 de zile am obtinut o flexie de 125 de grade, iar la al doilea control la 42 de zile (adica acum) am deja o flexie 145 de grade. Unii doctori recomanda inacitvitate 1 luna de zile de la operatie, insa eu, la recomandarea medicului chirurg, am facut miscare din prima zi. Am apelat si la un cabinet de recuperare/kinetoterapie vreo 10 zile tot cu trimitere prin CASMB=gratuit pentru a mai invata ceva miscari in plus. Dureri nu am, iar piciorul il simt ok cu mentiunea ca la mers pe jos am achizitionat un mic schiopatat de care probabil voi scapa mai greu.

Rezumatul ar fi ca se pot face investigatii/operatii in conditii bune la multi medici tineri si priceputi (la spitalul Foisor se opereaza zilnic cazuri de LIA, menisc , proteze de genunchi sau sold, deci oamenii aia chiar asta fac zilnic) fara a te indatora la prieteni sau la banca, cu costuri mult mai mici decat in sistemul privat sau la medici renumiti, insa daca dispui de multe finante sau  vrei sa te imprumuti si iti place in sistemul privat am aflat ca de ex. ca, incepand cu 7000 lei cu materiale incluse te poti opera la Sanador , sau la alti medici renumiti din sistemul public de stat

Edited by KaTaeM, 22 December 2015 - 12:02.

Salutare! Dupa operatia de ligament este mai bine sa nu calci deloc 2-3 sapt...sau sa incepi sa calci pe piciorul operat a doua zi? S-a operat cineva la Doctorii Rascu sa Stefanescu(Medicover). Multumesc!

 lsimion28, on 02 februarie 2016 - 16:08, said:

Strict pentru LIA ai voie si e recomandat sa calci pe picior de a doua zi....  Dar de cele mai multe ori LIA vine la pa het si cu un cartilaj de refacut sau menisc de suturat si atunci nu ai voie sa calci pe picior cam 3 sapt.
Doctorul iti va spune ce si cum in functie de caz

Eu aș zice ca depinde de doctor nu de leziune. Bineînțeles ca am avut si meniscul interior si exterior rupt odata cu LIA. Am întâlnit un pacient al cărui doctor i-a recomandat ca timp de o luna sa nu pună piciorul jos. Undeva pe la medsport. Acest pacient era uimit ca, la o luna de la operație, eram destul de mobil fără cârje. Acum am 3 luni de la operație si am extensia completă iar flexia la 98%. Cand stau pe vine mai am vreo 2 grade de recuperat. Am revenit si la mersul intens pe bicicleta de șosea , adica 100-120 km/zi. Genunchiul pare ferm, la locul lui.

 KaTaeM, on 07 februarie 2016 - 09:12, said:

sunt o multitudine de posibilitati.....normal ca tine de leziune. sunt protocoluri de respecat pentru fiecare caz....
si meniscul ala...depinde ce repara la el... ca daca doar curata bucatile rupte (meniscectomie) nu are nici o treaba...poti sa calci pe picior imediat. daca in schimb face sutura de menisc 3 saptamani nu pui piciorul jos la orice doctor te-ai opera.....
tie cu siguranta nu ti-a facut sutura de menisc ci mensicectomie


pana la urma nu am inteles, ai platit ceva si ai recuperat banii de la CASMB sau nu? a fost treaba spitalului sa se ocupe de suruburi and shit?
nici la doctor nu ai "platit" nimic?

Edited by bubalus, 07 February 2016 - 22:54.

Da, mi s-a facut si meniscectomie partiala externa si internă, deci nu sutura. Nu am plătit nimic către spital. Am dus doar bilet de trimitere de la medicul de familie. Spitalul a avut tot ce trebuie in stoc (kit suruburi) si nu am plătit nimic. La doctor da, însă nu mi s-a cerut un tarif ci am dat de plăcere si nesilit de nimeni după operatie. Cât? Nu vreau sa fac/sa creez acum un tarif . Oricum mai putin decat se vehiculează pe net si mult mult mai putin decât costa la spital privat. Practic, cât consideri tu

Edited by KaTaeM, 09 February 2016 - 11:14.

f interesant... stiu multe cazuri care s-au operat la spital de stat cu adeverinta si toate cele dar tot au fost nevoiti sa-si cumpere suruburile (6-800 euro).....plus ce-au mai dat acolo de-o ciocolata la doctor....oricum cam la jumatate fata de privat unde un LIA bate spre 2000 de euro....
nu prea inteleg cum unele spitale de stat au suruburi iar altele nu....

Edited by bubalus, 10 February 2016 - 00:10.

Am citit si eu pe net de astfel de situații , însă eu m-am interesat din timp la un pacient operat la Foisor si singura problema care ar fi putut aparea era sa nu fie kitul de suruburi in stoc si sa astept cu operatia pana in momentul cand acestea erau aduse, nicidecum sa le platesc atât timp cat spitalul Foișor obtine decontarea lor de la casmb. Din motivul acesta am scris in acest topic, poate nu toata lumea dispune de sumele vehiculate pe la alti medici sau alte spitale de stat. Norocul meu a fost ca nu a trebuit sa astept decat dupa rezultatul unui rmn, suruburile se pare ca erau disponibile, asa ca dl doctor Mogos m-a programat in aprox 10 zile pt operație.

v-ati gandit la situatia in care suruburile folosite la operatia decontata de CAS sunt de proasta calitate,fata de cele folosite de privat?

Salutare

Nu stiu daca este locul potrivit sa intreb, dar totusi fie...
Am 35 de ani, ma pregatesc de examen pentru politie, trebuie sa alerg 1000m in 4.05 minute, am 1.80m si 80kg, o viata prea sedentara. Dupa 15 ani m-am apucat de alergat, in primele zile a fost groaznic, dupa o tura pur si simplu imi ieseau ochii, la a doua vomitam....
Dupa 3 saptamani duceam 4 ture fara probleme, dar sub timpul necesar. Asa ca in a 20-a zi dupa 4 ture si jumatate, simteam ca nu mai pot, dar am zis ia sa dau sprint jumatatea de tura ramasa... Nu stiu de unde, parca am prins putere, am sprintat pe jumatatea aia de tura, simteam ca pot sa alerg asa la nesfarsit, nu mai simtam nimic, alergam nu stiu cum si exact pe linia de finish am simtit ca niste intepaturi in genunchi. Pe moment nu am simtit mare lucru, eram prea incalzit.
Am plecat acasa, am intrat in cada si dupa 20 minute de stat in cada nu am putut sa mai ma ridic din cada, nu este gluma, a trebuit sa chem pe cineva sa ma ajute sa ies..
Am decis sa iau o pauza de 10 zile de la antrenament, am luat anti inflamatoare, unguente, dar durerea la mers, mai ales la coborarea scarilor ma omora..
Acum 3 zile am decis sa ma reapuc de antrenament, in prima suta de metri am simtit ca genunchiul stang se rupe, dar m-am incalzit si dupa o tura fugeam fara sa mai simt durere...Am fugit doar 7 ture in seara aia, am plecat acasa, zic hai ca se poate si cu durerea asta..
Astazi am decis sa ma duc la spital, la ortopedie si diagnosticul este entorsa de genunchi cu inceput de ruptura de menisc interior...SAH MAT...
Mai am 2 saptamani pana la examen, doctorul mi-a recomandat REPAUS TOTAL, medicamentatie si dupa 10 zile sa ma prezint la el la un consult.
I-am zis, omule am examen la politie in 2 saptamani, ce fac, nu pot lasa balta totul, spune-mi ceva, ajuta-ma... Omul mi-a zis, neoficial: Daca te tine si esti nebun, dopeaza-te in ziua aia cu ce poti, de durere iti voi da eu ceva si alearga daca te tine, scoti timpul care iti trebuie si dupa te operezi...
Dar asta depinde numai si numai de tine, daca rezisti si poti scoate timpul...
Problema este in felul urmator... Eu pana sa ma rup scoteam cam mult peste timp, adica alerg eu 5 ture, dar cam 2 minute pe tur, mie imi trebuie 1.40 pe tur si nu ma tin plamanii sau picioarele sa alerg in viteza aia... Mai ales acum cu ruptura de menisc.... Si daca as putea sa alerg, tot nu as reusi sa scot timpul respectiv, ce naiba pot face??? De antrenat nu mai ma pot antrena, de riscat vreau sa risc in ziua aia, dar clar nu scot timpul...
Am citit si interesat, sunt capabil si in stare de orice, daca as sti ca pot alerga daca iau o gura de rahat, cred ca sunt in stare sa o fac.
Stiu ca nu este corect ce cer, mai ales ca doresc sa intru in politie, dar as dori sa am alta alternativa, sa ma fi putut antrena in continuare si sa alerg pentru mine si pentru examen. Dar cum nu mai pot, nici nu imi vine sa o las balta...
Am inteles, ca cica..... o pastila de ecstazy in acea zi poate face minuni.... 2 pastile de Acroxia, o cafea, 2-3 tablete de glucoza, tableta minune si cica fugi si un maraton.... Eu am nevoie doar de 2 ture si jumatate.... Stiu, ca voi fi blamat, injurat,  dar totusi va rog, orice solutie este binevenita, va multumesc.

Edited by cosito, 29 April 2016 - 00:56.