Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

Viteza net Wifi de 5 ori mai mica...

Alegere cablu tv

O fi adevarat ce zice napoca news?
 Recomandare TV Oled-Led

Rabla pentru electrocasnice si pr...

The SKA Project(Square Kilometre ...

Sfat achiziție bicicleta
 Samsung Galaxy Tab S6 - Chrome nu...

Intrebare despre pizza, marime si...

Recomandare televizor

Internet fix orange sau Vodafone.
 Puls mare doar noaptea?

La multi ani @karax!

La multi ani @Yoda!

La multi ani @OvidiuNS!
 

Caldura + culturism

- - - - -
  • Please log in to reply
6 replies to this topic

#1
vimann

vimann

    Feed on Tragedy

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,548
  • Înscris: 06.07.2005
Pentru mine caldura a fost o mare problema intotdeauna cand a venit vorba de antrenament, pur si simplu la un punct mi se face rau si nu pot sa fac mai nimic (azi a fost zi de picioare si am patit-o iar).
Cu analizele sunt ok, suplimentez cu proteina din zer, amino, iar inainte de antrenament cu amino bcaa(am luat o pauza de la creatina).
Mai are cineva problema cu caldura... si a reusit s-o solutioneze cumva ?

#2
immkole

immkole

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 276
  • Înscris: 02.01.2012
Bagă vitamine!(pastile)
Hidrateaza-te!

#3
popascu

popascu

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,775
  • Înscris: 22.04.2008
lasa ca a fost destul frig. E bun si caldura excesiva si frigul si mai excesiv chiar extrem.

#4
jeffy86able

jeffy86able

    True Evil

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 17,409
  • Înscris: 06.01.2012
Prosopul ud ( cu apa rece ) face minuni . Te stergi cu el cand transpiri , mai ales in cap . Te si revigoreaza , si ti-l pui pe spate\piept daca iti permite exercitiul . Sfant , stii ce-i aia !?

Edited by jeffy86able, 21 June 2012 - 22:44.


#5
eug3n92

eug3n92

    Mechanical Engineer

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,343
  • Înscris: 28.09.2009
Eu inafara de faptul ca transpir de 2-3 ori mai mult decat de obicei, n-am nicio treaba.

Edited by eug3n92, 21 June 2012 - 23:05.


#6
mr_alexino

mr_alexino

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,090
  • Înscris: 20.09.2009
Eu fac antrenamentele dimineata la 7 cand este racoare. Imi iau sticle cu apa inghetate, beau multa apa 2 litri/antrenament (3l cand fac cardio) si nu am probleme. Transpir foarte mult si eu.

#7
Vladinskaya

Vladinskaya

    Rustproof Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,170
  • Înscris: 06.03.2011
Depinde si cum este "ventilata" sala ta. La mine de exemplu, de la 13 la 14 ziua, nu se fac antrenamente si se tin pornite toate aerele conditionate pentru a raci "atmosfera". Apoi cu un ventilator, un geam, se mentine racoare. Depinde mult si de ora la care faci si cum spuneau si ceilalti, modul de hidratare.
Chestia cu prosopul ud cu apa rece, nu am incercat-o, insa nu stiu cum mi-ar "sta" sa lucrez spate cu un sloi de gheata lipit de la umeri in jos, mai ales ca esti infierbantat. In fine, asta poate depinde si de organismul fiecaruia.
Bafta!

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate