Blank total la examene importante

Salut. Pe scurt - am examenul de disertatie curand, care valoreaza 60 credite.
In pragul examenelor importante mereu am facut noapte alba de teama de a nu ma trezi.
Ultima data am patit un "blank mind" TOTAL. Mintea imi era goala. Nu puteam gandi nimic si parca eram intr-un vis. Totul se misca in reluare, se auzea in reluare.

Consider ca sunt intre "bine pregatit" si "foarte bine pregatit" pentru examen.
Mi-e teama ca nu o sa ma trezesc la timp -> noapte alba (intentionata - adica belit ochii la bec toata noaptea).
Noapte alba -> mi-e teama de "negura totala" (nesiguranta ca 1+1=2 sau lipsa raspunsului la 1+1=?)

Din moment ce a fost prostia mea sa optez pentru un examen de 60 de credite, am o varianta.
- Sa ma pun la somn foarte de devreme pentru a fi odihnit si sa risc posibilitatea de a nu ma trezi.
- Sa beau 50 - 100 ml de tarie pentru relaxare, inainte de examen.

Intrebarea mea, are sa functioneze? Ce alcool pot servi in asa fel incat sa nu mi se simta in respiratie?
Examenul va fi - 30 min prezentare powerpoint, 30 minute laborator, 60 min oral.

Multumesc.

Edited by underdesire, 18 June 2012 - 20:09.

Nu ai un ceas desteptator?

Bea lapte inainte sa te culci. O sa dormi mai bine. Si foloseste un ceas desteptator.

Alarma de la telefon nu te trezeste?Cel mai bine e sa te odihnesti bine in noaptea dinaintea examenului,starea de atunci cel mai probabil ai avut-o din cauza oboselii.

am 4 alarme pe un telefon, cate 2 pe alte 2 telefoane.
asta da fail cateodata, chiar daca sunt alarme ca snooze.
ps. mai si ascund telefoanele prin camera.. tot nu tine.

Edited by underdesire, 18 June 2012 - 20:26.

Cumpara-ti o alarma din aia veche ( talanca )
si nu mai fuma

Eu zic sa mai dormi si tu... Nu sunt eu ala somnoros dar cateodata trebuie putina odihna.
Decat sa te obosesti, plictisesti si stresezi cu ochii la bec, mai bine dormi, incerci sa te obisnuiesti cu cateva zile inainte sa dormi mai devreme.
Daca nu esti singur in casa, pune pe mama bunica prietena ce ai tu sa se trezeasca si sa-ti dea doua palme sa te trezeasca, poate e mai usor si mai sigur.
Lasa alcoolul. E important sa ajungi la examen dar sa te si descurci, nu sa fii mort de oboseala si sa nu stii pe ce planeta esti.

Bafta!

nu fumez. locuiesc singur. o sa incerc sa imbunatatesc alarmele si sa dorm.

Daca tot nu dormi, ai putea sa mai inveti.

Acum lasand gluma la o parte, iei medicamente ce contin cofeina? Memoplus?

daca tu crezi ca e ok asa pentru tine sa stai treaz, sa nu dormi... ok!

dar, nu e bine pentru sanatate, pentru organism, pentru creier!


crezi ca deageaba a fost lasata odihna, sau somnul, de la mama natura?

are si asta un scop!




si multi se intreaba de ce la 27 de ani, sau la 30 de ani fac primul infarct!



oare se merita? pentru o nota mai buna?

sau sa termini raportul la servici pana a 2-a zi?

sa bagi cafele si red-bull pana pleznesti?


eu nu cred ca se merita!




toate examenele din viata le-am luat cu ajutorul zilelor de odihna, de relaxare, de dinaintea celor mai importante teste: examene, joburi, prezentari, etc



bine, daca ai o fire stresata, care te stresezi din orice, nu ai sanse de odihna, asa ca ai grija mai tarziu




BAFTA la examene!



____

cunosc sentimentul de la prieteni
nu dorm toata noaptea inaintea examenului dar dimineata cu o ora inainte de plecare baga capul in perna pentru 10-15 min.
continuarea o stii.

hehe.. da, beau orice, cola, cafea, energizante.
de obicei beau 3 sticle de 2l de cola si 2-3 energizante.
nu ma stresez de examen in sine ci pentru ce patesc cand nu dorm inainte.
ps. primul infarct mai trebuie sa astepte, am doar 26 de ani )

Edited by underdesire, 18 June 2012 - 20:48.

6 litri de cola si 3 energizante !!!! Am avut o verisoara care a murit de inima la 23 de ani...........

imi pare rau sa aud de verisoara ta. eu mi-am verificat inima acum 1 an si era ok..

 underdesire, on 18th June 2012, 21:47, said:

Nu consum atat in 3 luni de zile, si tu consumi intr-o seara/doua?

Cred ca ti-ai raspuns singur de ce nu adormi sau de ce nu te trezesti dimineata.

Hai ma, cum sa nu te trezesti?
Pai pui sa sune toate telefoanele, iti mai cumperi si un ceas de masa, poti pune si un cronometru ( orice numai sa sune ) si tot te trezesti.
Il pui mai repede cu 30-60 minute sa sune sa ai timp sa te trezesti cum trebuie.

Bafta la examen !

Ba, voi sunteti o generatie de nebuni. Mi-e groaza de viitorul tarii. Auzi tu ce probleme are si asta... pune, ma, mana si dormi ca omul si du-te linistit la examen.

Edited by ripper, 18 June 2012 - 22:17.

hopa, nu vreau sa pornesc un razboi aici. multumesc de sfaturi, voi incerca sa le urmez.