Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

Bara de cautare sa o mut jos?

Accesorii multitool Black and Dec...

Suma maxima.
 Pilonul II - date de piata, tendi...

Geam la baie: va place sau nu va ...

izolație balcon exterior

Izolatie balcon inchis
 Device atasat instalatie PV

Greseala mp - 1/2 - in actul de v...

[CUM] SPV ANAF - Gestionare cont ...

Presiune gaz scazuta
 motocultor progarden 853/854

Am SRL in Romania dar vreau sa ma...

Upgrade Rami Laptop LENOVO IdeaPa...

Ma dispera Lightroom
 

Coloana putin stramba

- - - - -
  • Please log in to reply
11 replies to this topic

#1
Radu_159

Radu_159

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 03.02.2010
Salut! Am coloana putin stramba(gen scolioza) si vroiam sa va intreb daca tractiunile sunt bune pentru indreptarea coloanei. As putea sa ma indrept doar facand tractiuni corect? Multumesc

#2
rasistu

rasistu

    Troll

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,715
  • Înscris: 20.03.2011
consulta un medic.

#3
letcon

letcon

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 356
  • Înscris: 14.12.2009
Am si eu scolioza. Pentru a avea sanse de a indrepta coloana tre sa faci gimnastica medicala. Am fost la un ortoped si mi-a zic ca sunt sanse de a o indrepta, dar nu garanteaza(avand in vedere ca am aproape 18 ani si nu o sa mai cresc foarte mult). Mi-a zic ca ar fi bine sa fac toata viata gimnastica.
Te-as sfatuii  sa te duci la medic cat de curand. Fiecare zii conteaza!

#4
undercoverbrother

undercoverbrother

    Guru Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 18,293
  • Înscris: 02.04.2007
Du-te la medic sa nu ajungi sa te fugareasca doctorii cu cutitu' mai tarziu ca pe mine. N-ar fi rau sa faci si un RMN.
Nu-i de joaca!
Poti sa faci gimnastica medicala la vreun centru de fizioterapie. Stie medicul unde sa te trimita.

Eu am ajuns cu 2 discuri varza.

Edited by undercoverbrother, 21 January 2012 - 15:00.


#5
letcon

letcon

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 356
  • Înscris: 14.12.2009
Eu am fost la un centru de fizioterapie 10 zile cat am invatat exercitiile. Acum le fac acasa.

#6
Oooooooooooooooooooooooooo

Oooooooooooooooooooooooooo

    Junior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 211
  • Înscris: 05.01.2012

View PostRadu_159, on 21st January 2012, 14:30, said:

Salut! Am coloana putin stramba(gen scolioza) si vroiam sa va intreb daca tractiunile sunt bune pentru indreptarea coloanei. As putea sa ma indrept doar facand tractiuni corect? Multumesc
Fizioterapie este una, tracțiunile sunt alta.
Să trec ideea generală: Orice tip de sport(NU CULTURISM, TU DEJA nu mai ai ce căuta la culturism din cauza la spate) întărește musculatura, musculatura preia presiunea de pe coloana, deci este util.
Poți începe prin:
- Pat tare.
- Dieta bogată în fibre.
- Sport: alergare, program de probabil îl făceai la ora de sport, încălzirea aia
- Caută în kaufland că au o bară care se montează pe ușă(cred că la: 49 de ron), începi treptat cu aia, nu forțat spatele, tu poți să stai ok și așa, prin culturism poți să îți faci probleme într-un timp foarte scurt.
Ce vârstă ai!? Bănuiesc că oasele sunt sudate și nu s-a mai pus problema de corset medicinal!?


Subiectul trebuie mutat la medicină, nu prea are ce căuta la culturism, poate apare cineva de îți da vreun sfat de îți nenorocești coloana, dacă s-a strâmbat este semn că oricum nu ai musculatura prea dezvoltată și ești predispus la anumite probleme.

#7
AshokAkbar

AshokAkbar

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 47
  • Înscris: 13.10.2007
Cati ani ai? Scolioza, lordoza si altele se pot indrepta cat de cat la varste fragede.
Eu zic sa mergi cat de repede la medic si sa te apuci de gimnastica. Daca nu ai grija o sa apara complicatii ( stenoza ), cum a mai spus si colegu mai sus. Stenoza implica interventie chirurgicala.
Doar un medic iti poate spune cum sa ai grija de sanatatea ta. Nu mai astepta.

#8
Radu_159

Radu_159

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 03.02.2010
Ma scuzati, am uitat sa precizez, am aproape 17 ani, 181 cm si 70 kg. Fac sport de la 5 ani.. Am avut o perioada de vreo 2 ani in care am luat o pauza mare si am tot stat la calculator mult, etc.

#9
AshokAkbar

AshokAkbar

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 47
  • Înscris: 13.10.2007
Si eu am facut mult sport si nu ma deranja cu nimic scolioza, asa ca am ignorat-o. Insa dupa ce treci de 30 de ani incep durerile.
Asa ca.... la doctor si vezi ce iti spune.
Nu astepta raspunsurile care iti convin mai bine pe forumuri, cel mai probabil nu o sa iti ajute.
Cine ti-a pus diagnosticul de scolioza?

Edited by AshokAkbar, 21 January 2012 - 16:28.


#10
Radu_159

Radu_159

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 03.02.2010

View PostAshokAkbar, on 21st January 2012, 16:27, said:

Cine ti-a pus diagnosticul de scolioza?

Am fost la un control si s-a uitat si la coloana, a apasat putin pe acolo, nu stiu ce, si dupaia a zis ca am o forma usoara de scolioza sau cv de genu.

#11
curentelectric

curentelectric

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,193
  • Înscris: 31.05.2007

View Postundercoverbrother, on 21st January 2012, 14:59, said:

Eu am ajuns cu 2 discuri varza.
Asta pentru ca n-ai cautat/gasit un chiropractor la momentul potrivit !!! Dar, daca nu faci efort intens de gen carat greutati mari, etc, si la varsta ta se poate rezolva treaba. Fara operatie.

Cum se face ca din toti medicii din GL, specialisti pe asa ceva, nici unul n-a stiut sa-mi spuna ca sotia mea are bazinul stramb, din cauza unei mici deplasari de sold ? Ma rog, un fel de dizlocare de femur, care i-a lungit vizibil piciorul corespunzator. Deci scolioza, punct, gata diagnosticul ! De acum incolo, fizioterapie, etc, etc. Ameliorare si atat. La sezonul rece iarasi apareau durerile ... Am vazut si diferenta de lungime dintre cele doua picioare, dar si diferenta de curbura scoliotica intre inainte si dupa dar ... mai bine ma opresc aici, ca deja e prea mult si nu vreau sa-mi pierd din credibilitate ... cercetati subiectul.

Fizioterapia este foarte buna, insa trateaza prea mult efectul si prea putin cauza. Voi, cu oasele/articulatiile strambe aveti nevoie de cineva care sa va traga la propriu de oase. Cat sunteti tineri, problemele se pot rezolva incredibil de usor, dar sa mergeti la cineva care are foarte, foarte multa experienta in domeniu. Astfel de specialisti se gasesc si la noi, ei sunt rari, scumpi, dar merita si ultimul leut platit. Nu mi-a venit sa cred ce defectiuni aveam in "sistem" de la o "banala" cazatura in fund ! Si eu cica ma simteam foarte bine :D. Nu ma durea nimic, etc.

Edited by cristi.r, 21 January 2012 - 21:33.


#12
undercoverbrother

undercoverbrother

    Guru Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 18,293
  • Înscris: 02.04.2007

View Postcristi.r, on 21st January 2012, 21:26, said:

Asta pentru ca n-ai cautat/gasit un chiropractor la momentul potrivit !!! Dar, daca nu faci efort intens de gen carat greutati mari, etc, si la varsta ta se poate rezolva treaba. Fara operatie.
Pe mine 3 medici m-au trimis la operatie. Am ajuns pana la urma la acad prof dr Exergian de la Bagsasar si mi-a zis ca o mai duc fara operatie vreo 5 ani daca am gija de mine.
Din pacate e cam "mancat" un nerv (cred ca radial) de la piciorul drept. La EMG a iesit 2.5 la picorul drept si 8.5 la stangul. Din fericire cica e veche treaba si s-a refacut intr-o oarecare masura traseul nervos, sa zic asa in limbaj profan. Asta din ce mi-a explicat medicul de la EMG ca Exergian daca te dai la barfa cu el te da afara si nu te mai primeste.

Cristi.r,
daca iti poti activa PM-ul trimite-mi si mie un mesaj te rog.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate