Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Filtru de apa curata apa de miner...

Unde gasesc borcane mari 5 - litr...

sfat achiziție bicicleta pli...

NVIDIA Shield Programe Romania IP
 Se opreste motorul in mers Golf 5

Probleme cu instalator Casa verde

Linie vinetie mana stanga

Opriri și reporniri dese
 Protectie soare/vizuala in interior

Tratament pt piele..canapea

Buget 19k-masina noua-sfaturi

Grosime adeziv gresie
 TVA doar la valoarea adaugata sau...

Inregistrare ecran

M-am inregistrat in e-factura. Ca...

Voi cum faceți fața ava...
 

Culturismul dur (hard core).

* * * * * 1 votes
  • Please log in to reply
334 replies to this topic

#163
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,852
  • Înscris: 06.10.2008
100% nu sunt luate cu reteata mai ales ca vorbim de hormon de crestere , spunea ceva pe acolo sau in comentarii ca sursa ar fi China. Ori aia din China ar fi in stare sa produca si sa vanda orice, oricum. Si in general amatorii care folosesc anabolizante nu le cumpara cu reteta ci de la "baieti"(dealeri), ca nu iti da nimeni reteta sa se riste chiar si la dosare penale si amenzi uriase. EXemplu: http://www.bzi.ro/am...steroizi-371160

Sunt interzisi dar scapi cu o amenda , exact ca atunci cand parchezi masina pe interzis, te prinde extrem de rar si nici nu exista interes sa te caute.

Edited by sandu222, 04 February 2017 - 16:10.


#164
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,273
  • Înscris: 13.01.2011
Poate pare ciudat, dar este oricum un subiect atipic, o să îmi pun venele aici, de pe partea superioară a trupului :P
Clar, la sfirsit de antrenament arătau asa, deși nu am făcut piept, ci brațe, triceps si biceps, a fost o zi bunicica, iar după o virsta, nu se întîmpla în fiecare zi de antrenament.

Attached Files



#165
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,657
  • Înscris: 24.10.2015
Nu ai lasat sa se vada nicio particica de muschi.

#166
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,273
  • Înscris: 13.01.2011
Pai nu :naughty:
Vorbeam de vascularizare, recte despre vene.

Edited by crisstonne, 09 March 2017 - 00:46.


#167
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,081
  • Înscris: 09.01.2007
Ai sange albastru sau mi se pare :)

#168
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,273
  • Înscris: 13.01.2011

View Postsandu222, on 20 iulie 2016 - 16:56, said:


... aproape nimeni de aici nu a inteles esenta, toti s-au dus cu gandul la antrenament hard-core si la beneficiile lui. Dar nu despre asta este vorba in topicul colegului crisstonne. Este vorba despre tot, despre modul de gandire, despre ceea ce simti, despre un mod de viata, despre restrictii, despre vointa, despre optimism. Nu toti pot intelege asta ci numai cine a gandit , trait si a simtit asa ceva.
  Da, am mers pe jos(si nu cu troleul-vorbim de 12-15ani in urma) ca sa imi iau mancare mai buna, am facut antrenamente nebunesti cu 15-20 de serii de indreptari/flexii/ramat/genuflexiuni, m-am accidentat si am luat-o de la capat! am muncit pe salariul minim ca sa imi iau aminoacizi de la Weider(cat de penibil am fost...da' stiu pe altii-nume grele din culturism care in anii '90 au muncit luni de zile pt. 2 cutii de Victory Cuts -baieti din generatia FB nu dati degeaba search pe Google ca nu o sa gasiti, e un produs vechi :)  ).  Cand am gustat pt. prima oara Gain Fastul....am zis ca am descoperit America, asa era de bun fata de suplimentele Redis. Iar cand mi-am luat primul si ultimul Natural Sterol eram asa de fericit...chit ca stateam la camin si mancam mancare de student...da' imi luasem Natural Sterol..cine mai cumpara asa ceva?!?....Eu macar la acea vreme aveam o scuza, ca nu existau informatii. Daca ar fi sa mai dau timpul inapoi si as mai avea  20 de ani as sti ce sa fac si in 3 ani m-as face tanc! Cand ii vad pe astia la sala cu 30 de kile la flexii si indreptari cu 60...pai eu faceam incalzirea cu 100 la  indreptari, iar la flexii puteam sa fac si 15-20 de repetari cu 50kg. Da' si bratul meu era mare pe atunci! Sau ii mai aud pe altii ca nu se duc la sala ca li s-a terminat creatina :)) si trebuie sa vina comanda sau ii vezi disperati prin sali cum toarna in ei shake-ul cu whey in graba de zici ca vine sfarsitul lumii da' ei tot 35 in brat au de 5 luni....
Iti trebuie si o oarecare doza de nebunie(ca normal 100% nu ai cum sa fii) ca sa faci culturism hard-core, sa te culci la ora 22, sa mananci din 3 in 3 ore, sa dai si ultimul ban pe suplimente, sa iti tii prietenii la distanta,  sa te antrenezi si cand nu te simti asa de ok, sa te gandesti doar la sala, la sala si iar la sala toata ziua.
Am facut multe si nu imi pare rau pentru tot! Am ajuns unde am vrut si am "coborat" intr-o clipa. Sportul asta e pervers. Nu prea merita sa investesti atata pasiune, bani, timp, sacrificii! Pentru mine a meritat, dar mi-am si luat un sut in fund! Am un amic, acum 10-15 ani era ca bradul, participa la concursuri, acum zici ca nici nu a facut vreodata sport. Un altul a avut in 2004 o problema de sanatate, s-a dus de la 115kg la 70kg in cateva luni. Dar e un luptator baiatul, un viking, a luat-o de la zero, acum in 2016 la 42 de ani e mai "mare" ca la 30 de ani , are 2 copii si propria afacere. Asta inseamna hard-core! Nu sa te duci 2 ani la sala, sa te "umfli" putin si apoi sa te lasi din cauza ca nu ai timp. Daca ala cu 2 copii si 42 de ani are timp de sala  inseamna ca restul se plang degeaba! Nu au vointa de fapt!
  Eu nu ma plang, incet incet (batraneste) imi revin. Nu mai am aceleasi prioritati dar ma tin de treaba. Nu mai vreau sa fiu mare da' nici nu ma las de antrenamente!

Am intirziat o lună :P dar tot ceas aniversar este, sase ani de la deschiderea subiectului.
Mesajul lui @sandu să fie cireașa de pe tort, a explicat corect ideea acestui subiect.

Scuze de culoarea tortului, nu am găsit altul cu cifra sase.

Attached Files


Edited by crisstonne, 14 March 2017 - 14:38.


#169
ionutzitaly

ionutzitaly

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 24,049
  • Înscris: 04.03.2014
O intrebare, voi culturistii mai "hard core" cum stati la alergare?  O evitati ca dracu tamaia sau un 20-30 km saptamana(mereu nu doar in faza de derinitie) pot fi compatibili cu culturismul?

#170
the_lion

the_lion

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,486
  • Înscris: 04.05.2007
La o alergare care sa-ti tina pulsul in zona 130-140 batai, deci undeva pe la 9km/h, cei 30km inseamna vreo 3 ore si jumatate. Prea mult pentru perioadele in care vrei sa cresti in masa.
Eu am avut rezultate bune cu 2, maxim 3 sedinte de cate 30-45min (doua sedinte de 45 min sau 3 de 30min) de alergare pe saptamana, dimineata devreme, in zilele cand nu era pauza in antrenamentele la sala. Daca faceam mai multa activitate aerobica progresele in masa musculara stagnau.

Edited by the_lion, 15 March 2017 - 15:54.


#171
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,273
  • Înscris: 13.01.2011

View Postionutzitaly, on 15 martie 2017 - 10:39, said:

O intrebare, voi culturistii mai "hard core" cum stati la alergare?  O evitati ca dracu tamaia sau un 20-30 km saptamana(mereu nu doar in faza de derinitie) pot fi compatibili cu culturismul?

Dar tu de ce eviți să stai prins doar in dejte', de stinci, ca alpinistii extremi ?!  :naughty:

#172
overseas

overseas

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 38,081
  • Înscris: 09.01.2007

View Postionutzitaly, on 15 martie 2017 - 10:39, said:

O intrebare, voi culturistii mai "hard core" cum stati la alergare?  O evitati ca dracu tamaia sau un 20-30 km saptamana(mereu nu doar in faza de derinitie) pot fi compatibili cu culturismul?

Eu evit ca dracu' sa alerg ca prostu' pe asfalt. Un altul a spus-o mai bine ca mine:
http://predapublishi...om/nascuti.html
Nu fac culturism, fac pregatire fizica, dar stiu ca acumularea de masa si alergarea pe distante lungi nu sunt compatibile.
In rest, cand sunt in forma lansez provocare pe traseu de munte 45 grade exclus catarare dar orice pana acolo.

#173
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,852
  • Înscris: 06.10.2008

View Postionutzitaly, on 15 martie 2017 - 10:39, said:

O intrebare, voi culturistii mai "hard core" cum stati la alergare?  O evitati ca dracu tamaia sau un 20-30 km saptamana(mereu nu doar in faza de derinitie) pot fi compatibili cu culturismul?
Nu mai suntem hard-core acum, ca am imbatranit si suntem pe la casele noastre avand alte prioritati! E locul altora mai tineri! De ce as alerga asa de mult? nu ma pregatesc de Legiunea Straina nici de maratonul de la Polul Nord.
De ce nu-i intrebi cat alearga pe baietii mai tineri care deschid topicuri pe aria asta?

#174
miromulus

miromulus

    c'mon inner peace...!

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,613
  • Înscris: 25.01.2006

View Postionutzitaly, on 15 martie 2017 - 10:39, said:

O intrebare, voi culturistii mai "hard core" cum stati la alergare?  O evitati ca dracu tamaia sau un 20-30 km saptamana(mereu nu doar in faza de derinitie) pot fi compatibili cu culturismul?

Io bag scari, nu fug pe plat ca e prea plictisitor. 30 de minute - o ora de scari te rup de nu mai vrei nicio alergare.

#175
crisstonne

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,273
  • Înscris: 13.01.2011
Scările... bune pentru cardio.

#176
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,657
  • Înscris: 24.10.2015
Mai ales urcate cu sacul in spate!

Am urcat vreo 12 saci a cate 35kg la al 6-lea etaj. Eram leoarca.

#177
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,852
  • Înscris: 06.10.2008
Gasii niste reviste prin dulap, ce vremuri.....ce repede au trecut anii!

Ca tot spunea Vinciun de poze, am zis sa pozez si niste poze clasice, ca altele nu am. Prima e de prin 2002, aveam vreo  82kg (cred), a2a e de prin vara lui 2003 vreo 87kg  1.83m. Nu cred ca e cineva curios cum aratam la fata acum 15 ani aproape Posted Image

Attached Files


Edited by sandu222, 22 April 2017 - 18:18.


#178
lil debul

lil debul

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 15,662
  • Înscris: 29.09.2005
Cu revistele alea am invatat cum sta treaba, ce vremuri, ce efervescenta, ce implicare.
Of tinerete , ai fugit ca perversa.

#179
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,852
  • Înscris: 06.10.2008
Antrenamentul unui campion! OK, e campion, felicitari pentru performanta! Eu i-as zice monument de prostie+uz de steroizi(la cum se antreneaza), dar....cine sunt eu sa il caracterizez pe om? Fiti atenti la 4:45 cum face el triceps cu 90kg, repetari "curate", e de urmarit tot clipul , omul e belea.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/tqs2fABA4RI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

#180
Velaxa

Velaxa

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,998
  • Înscris: 02.12.2012

View Postoverseas, on 01 februarie 2017 - 15:44, said:

Dap, am aflat direct de la sursa ca "pana in 1920 oamenii nu aratau nici pe departe atat de musculari" ca el. Va dati seama ce greu luptau dacii aia sfrijiti cu romanii ? 3 daci abia ridicau o sabiuta.

Pe vremea dacilor oamenii erau mult mai mici de înălțime, dar nici nu trebuie să mergi așa de departe în istorie, mergi la o biserică medievală din România (Doamne avem destule) în speciale pe la una făcută de sași și mai vezi acolo și ceva îmbrăcăminte săsească veche de vreo 200 de ani. Oamenii erau mici de înălțime

Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate