Administrarea suplimentelor
Last Updated: Dec 16 2016 17:04, Started by
vip_vyo
, Jan 30 2011 14:19
·
0
#1
Posted 30 January 2011 - 14:19
Vreau sa comand niste aminoacizi de la pronutrition.Este ok sa combin Arginine Fx+Tribulus daca am 17 ani?
Edited by Lipsum, 30 January 2011 - 15:14. |
#2
Posted 18 March 2011 - 17:55
Nu stiu daca este bine sa consumi deocamdata Tribulus.
Esti inca la pubertate, glandele inca nu sint maturizate. Eu zic sa mai astepti, sa nu dereglezi ceva in organism. |
#3
Posted 18 March 2011 - 23:09
vip_vyo, on 30th January 2011, 14:19, said: Vreau sa comand niste aminoacizi de la pronutrition.Este ok sa combin Arginine Fx+Tribulus daca am 17 ani? Am avut si eu acelasi gand la 17 ani,am incercat si nu mi-o fo prea bine,rezultate nu am vazut! Nu cred ca ar fi bine sa fortezi gonadele,eventual ai putea sa incerci dupa 19 ani. Cand o sa ai experienta si o sa simti nevoia ca nu ai destul testosteron. Nedumerirea mea ar fi: De 1 luna si ceva consum un concentrat proteic de la Dymatize,mi-a mai ramas cam jumate din el. Azi am castigat pe un site de suplimente un gainer tot de la Dymatize(Dymatize Hi Protein Mega Gainer Chocolate 4.5 kg). M-am gandit sa consum in continuare concentratul proteic dupa antrenament iar dimineata sa consum gainerul sau as putea sa continui cu gainerul pana in il termin si apoi cu concentratul proteic? Precizez ca fac sala de 2 ani. 1)Ce parere aveti? 2)Sa le beau cu lapte sau apa? Edited by dfani511, 18 March 2011 - 23:15. |
#4
Posted 19 March 2011 - 00:05
Cu lapte.
Eu as consuma gainerul inainte sau dupa antrenament, iar proteinele de dimineata. |
#5
Posted 19 March 2011 - 01:48
#6
Posted 19 March 2011 - 10:28
Chrisforever, on 19th March 2011, 01:48, said: 1. Ce concentrat proteic? 2. Tine cont ca laptele poate incetini viteza de absorbtie a unor nutrienti. 2)Dymatize Elite Whey Protein Vanilla 2.200 g @Lipsum M-am gandit sa consum cat mai putini carbo spre seara pentru a incerca sa mai slabesc umpic,am cam pus ceva grasime pe corp pentru ca mancam foarte mult seara.Am luat ieri gaingerul cu lapte inainte de sala,dar mi s-a facur rau de la el,ridicam oarecum greu de la stomac:(. Sa fi fost oare de la faptul ca am mancat inainte cu 5-10 minute o portocala,nefiind prea dulce aceasta,sa nu se fi "inteles" cu laptele+gainerul? |
#7
Posted 19 March 2011 - 12:02
#8
Posted 19 March 2011 - 13:18
#9
Posted 28 March 2011 - 20:11
Salut baieti...fac de ceva timp sala,dar am o dilema in legatura cu niste suplimente(eu in momentu' de fata nu am luat nimic si nu cunosc).
1.Are un prieten acasa un sac de testosteroni de 2,5kg de la biotech usa....vroiam sa intreb ce face acest supliment(am citit pe net cum ca produce testosteroni care ajuta la cresterea in masa musculara dar cum ca ar duce la ipotenta) 2.Proteine,nu stiu exact cantitatea pe care o are ,dar din cate stiu eu proteinele ajuta pt cei care vor sa ma ia ceva kg in plus!!! P.S Daca am gresit va rog sa ma corectati!!In principiu as dorii sa iau testosteroni ...acum depinde ce reactii au!!!! P.S Tin sa precizez ca am 17 ani(daca are varsta vro importanta)! |
#10
Posted 08 April 2011 - 19:06
Salut am 17 ani 1 90 si 110 kg. Fac sala de 3 luni si am inceput sa iau creatina mai exact Krea-Drive . Eu in vara vreau sa slabesc cel putin 15 kg . A-si dori sa mai iau Animal Flex si Xscat si poate Animal Pak . Aceste produse ingrasa ?
Sau pot sa le iau si sa slabesc in continuare ? |
|
#11
Posted 08 April 2011 - 22:35
xonia, on 8th April 2011, 19:06, said: Salut am 17 ani 1 90 si 110 kg. Fac sala de 3 luni si am inceput sa iau creatina mai exact Krea-Drive . Eu in vara vreau sa slabesc cel putin 15 kg . A-si dori sa mai iau Animal Flex si Xscat si poate Animal Pak . Aceste produse ingrasa ? Sau pot sa le iau si sa slabesc in continuare ? nu poti sa slabesti si sa cresti in masa in acelasi timp. fa-ti un program concret, daca vrei mai intai masa musculara dupa care treci la slabit creatina mnohidrata dupa cum stii e cu retentie de apa volumizeaza foarte bine muschiul dar cu adaos de greutate, animal flex e foarte bun daca vrei sa iei pentru tot ce tine de incheieturi, oase il recomand nu ingrasa, animal pak,o sa cresti in greutate de la el , e bun pentru masa musculara.tu ai zis ca de abia in vara vrei sa slabesti. baga masa musculara si in vara incepe cu definire . recomand proteine si un fat burner, merge misto combinatia. si nu in ultimul rand ori ca vrei sa te ingrasi ori sa scazi in greutate si asta ar trebui sa fie pe primul loc alimentatia |
#12
Posted 09 April 2011 - 14:32
pai daca slabesc in vara ma las de creatina ?
sau pot lua in continuare ? Hai ca o iau de la capat, ca sa pricep si eu ceva . In vara vreau sa slabesc (am putina burtica ) asta inseamna ca ma las de krea-drive sau o iau in continuare ? Dupa ce o sa slabesc cat doresc pot continua sa iau creatina ? |
#13
Posted 09 April 2011 - 14:55
#14
Posted 09 April 2011 - 15:41
poti sa iei creatina cat vrei aia nu te ingrasa insa la cantar nu o sa se vada ca slabesti chiar daca tu dai jos din ''burtica'' intelegi pentru ca o sa ai retentie de apa de la creatina.o sa te definesti dar nu o sa scazi in kg poate doar f putin
|
#15
Posted 09 April 2011 - 21:11
pai in vara intrerup alimentarea cu creatina ?
si dupa ce am slabit cat am dorit iau iar creatina ? |
|
#16
Posted 09 April 2011 - 21:24
#17
Posted 09 April 2011 - 23:20
pai mai intai vreau sa slabesc si dupa sa pun muschi pe mine . si asi mai dori sa imi spuneti ce supliment sa iau sa imi creasca forta cand o sa termin creatina .
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users