osteoporoza

In urma unui test special am aflat ca sufar de osteoporoza in stadiu avansat. Scorul  T fiind de 3,00.Am facut acest test pentru ca imi amorteste piciorul stang pana in varful degetelor si nu pot sta in picioare decat cel mult o ora.Am facut si o radiografie la coloana in zona lombara si se pare ca nu este nicio vertebra rupta. Dar trebuie sa urmez un tratament pentru a stopa procesul de pierdere de masa osoasa. La recomandarea medicului specialist am incercat sa iau Actonel, insa mi-a fost foarte rau dupa prima pastila luata (probleme cu stomacul) si nu am indraznit ca a doua zi sa o  iau si pe urmatoarea. Am fost la medicul specialist sa imi schimbe tratamentul , insaa cesta mi-a spus ca nu stie ce altceva mi-ar putea prescrie pentru ca toate  tratamentele pentru osteoporoza afecteaza stomacul ( pastilele trebuid a fi luate pe stomacul gol). Va rog sa ma ajutati daca stiti vreo alternativa pentru tratarea osteoporozei, care nu ar afecta stomacul. Va multumesc.

 lluminell, on 17th January 2011, 22:55, said:

Incearca sa te documentezi despre tratamentle naturiste.

Bonviva se ia o singura data pe luna si nu afecteaza stomacul, poate afecta esofagul, de aceea trebuie luat in anumite conditii pe care daca le respecti, te asigur ca nu patesti nimic.
Schimba medicul, probabil al tau are interese in a recomanda Actonel, care se ia saptamanal, nu? A aparut, de asemenea, un medicamant care se da injectabil, o singura data pe an.

Mi se pare important sa adaug ca pastilele nu sunt suficiente pentru tratamentul osteoporozei. Ca fapt divers, pe langa neplacerile stomacale, multe dintre aceste medicamente cresc fragilitatea oaselor.

Un rol foarte important il joaca dieta si exercitiul fizic adecvat. De exemplu, se recomanda o alimentatie cu un continut redus de sodiu.

Asa pe forum nu se pot spune multe lucruri, dar va trebui sa te informezi.

 Kaskadoru, on 18th January 2011, 00:07, said:

daa? si care anume medicamente, din astea pe care le-am discutat, cresc fragilitatea oaselor? ca e de asteptat ca dimpotriva

 Kaskadoru, on 18th January 2011, 00:07, said:

Bonviva recomand si eu.
1/luna si e compensat.

edit: scor T 3.00 ?
Chiar -3.00 daca ar fi nu inseamna decat inceput de osteoporoza, nu "osteoporoza avansata".

Edited by Mig VWFan, 18 January 2011 - 09:01.

Bonviva compensat e gluma zilei.
Da, e compensat, cam a sasea parte sau pe acolo.
Intai a fost gratuit, apoi 50% si acum...cum am scris mai sus.

o fi vrut sa spuna osteopenie avansata, nu osteoporoza avansata.

Quote

Medicamentele mentionate sunt destul de noi, si o parte dintre efectele lor sunt indeajuns studiate. Se pare ca fragilitatea oaselor apare dupa cativa ani de tratament.

Poti gasi pe net multe articole si rapoarte de cercetare, de exemplu:
http://latimesblogs....edications.html
http://www.diseasepr...teoporosis.html
http://abcnews.go.co...ory?id=10045179
http://courses.washi...opbis.html#long


Mai jos traduc liber cateva idei din ultimul link:

Quote

 Mig VWFan, on 18th January 2011, 08:56, said:

Scorul T este de - 3,00, ceea ce in mod normal corespunde unei persoane cu varsta de aprox. 70 ani , nu unei persoane cu varsta de 51 ani. Din cate am citit pe net  se poate vorbi despre osteoporoza avansata incepand de la, un scor T =- 2,5 . Multumesc pentru sfat.

 lluminell, on 18th January 2011, 18:13, said:

Imi permit sa-ti mai dau unul.
Mult mai importante decat medicamentele sau/si alimentatia sunt : o viata activa si controlarea nivelului hormonal dupa menopauza.

 Mig VWFan, on 18th January 2011, 20:51, said:

Inteleg ca trebuie o viata activa, asta am, dar cum se poate controla nivelul hormonal dupa menopauza? Prin tratamente hormonale ? si daca este asa, oare acestea nu au alte efecte secundare nedorite?

Si pentru a defini ce inseamna viata activa: 30-60 minute pe zi de exercitiu fizic (pot fi fractionate).

Exercitiile recomandate sunt de doua tipuri:
- in primul rand exercitii antigravitationale (aerobic cu impact redus, mars)
- exercitii pentru dezvoltarea musculaturii (in principiu cu greutati, dar nu numai)

Intrebarea este ce poti tu sa faci. Nu ai spus ce diagnostic a avut amorteala piciorului. Poate fi un nerv presat, probabil la coloana, caz in care trebuie avuta precautie sporita si conceput un program de exercitii personalizat.

Edited by Kaskadoru, 21 January 2011 - 12:36.

 lluminell, on 19th January 2011, 21:54, said:

Au, cu siguranță. Părerea mea e că n-ar fi bine să urmeze tratamente hormonale la menopauză decât femeile care au probleme supărătoare din cauza lor, gen bufeuri sau altele. Dar, părerile sunt împărțite și fiecare face cum știe sau cum vrea. Eu sunt pt. o îmbătrânire normală, firească.

 Kaskadoru, on 21st January 2011, 12:34, said:

Amorteala piciorului a fost pusa tot pe seama osteoporozei. Am primit ca tratament vitamine "milgama".

 lluminell, on 29th January 2011, 19:28, said:

Cred ca e cazul sa schimbi doctorul.

Osteoporoza este o afectiune caracterizata prin prezenta demineralizarii osoase (a scaderii pricipalelor minerale) si apare preponderent la femei in perioada de menopauza, dar si la barbatii mari consumatori de alcool, fumatori sau ca o determinare secundara a unor boli mai grave cum ar fi: boli sistemice (poliartrita, lupus sistemic, spondilita anchilozanta etc.), anumite cancere etc.
Osteoporoza primara se mai numeste osteoporoza de involutie:
-    Osteoporoza postmenopauza – afecteaza mai ales osul trabecular si predispune la fracturi sau tasari vertebrale; este crescuta resorbtia osoasa
-    Osteoporoza senila – afecteza atat osul trabecular cat si cel cortical; apare in mod egal la ambele sexe si creste riscul de fractura de col femural

Osteoporoza secundara are diferite cauze:
-    Boli endocrine (hipertiroidia, hiperparatiroidismul, sindromul Cushing)
-    Deficite nutritionale de calciu, fosfor, proteine, vitamina D
-    Tratament cu glucocorticoizi, heparina, antiacide care impiedica absorbtia intestinala a fosfatilor
-    Imobilizarea prelungita (de ex. lipsa de mobilizare a membrului inferior timp de 6 luni duce la pierderea unei treimi de masa osoasa
-    Insuficienta renala cronica – este afectata sinteza de vitamina D
-    Mielomul multiplu – prin eliberarea unui factor de activare a osteoclastelor
Cauze:
-deficitul de estrogeni.Estrogenul,care stimuleaza osteoclastele,opreste pierderea masei osoase.
-deficitul de progesteron.Progesteronul stimuleaza osteoblastele,care ajuta la cresterea de masa osoasa noua.
-alimente bogate in proteine de origine animala,consumate in exces, acidifica organismul,scotand calciul din oase.
-consumul excesiv de sare.
-consumul de alimente cu un continut ridicat de fosfati (branza topita,margarina,sucuri acidulate) dezechilibreaza balanta Ca/P.
-consumul de lactate pasteurizate,fierte
-consumul de cafea.
-neexpunerea la soare
-lipsa de vitamina D
-lipsa efortului fizic
Recomandari:
-consumul preponderent de alimente de origine vegetala
-consumul ridicat de crucifere (varza,brocoli,conopida,gulie)
-introducerea in dieta a semintelor de susan si mac.
-alegerea unor suplimente care sa contina calciu natural,Bor organic,Vitamina K si Zinc.
-uleiul de mac: ajută la fixarea calciului, eficient în tratarea osteoporozei și în prevenirea cancerului mamar, ameliorează durerile de cap și  insomnia.
-uleiul de rodie: uleiul de rodie este bogat în fitoestrogeni (hormoni vegetali) care au efecte pozitive la nivel osos, cerebral și cardiovascular. Pentru ameliorarea simptomelor menopauzei și  prevenirea osteoporozei
-coada calului: afectiuni ale oaselor si articulatiilor, osteoporoza, fracturi, entorse, demineralizare osoasa, artrite, artroze.
-urzica: combinația calciu și siliciu organic existentă în urzică încetinește sau chiar reduce acesta afecțiune.
-trifoiul rosu: studiile arata ca trifoiul rosu previne osteoporoza si chiar poate ameliora densitatea osoasa la persoanele cu osteoporoza. De asemenea previne cancerul uterin.
-vitex agnus castus
-extractul din muguri de brad: anemie, demineralizare la copii si adolescenti, carente minerale si decalcefieri la adulti, dureri osoase de crestere la copii, consolidarea fracturilor, rahitism, osteoporoza, spasmofilie, carie dentara, paradontoza, rinofaringite repetate la copii, cu hipertrofie glandulara.
-extract de muguri de mesteacan pufos: rinofaringite repetate la adulti (si copii) si in general orice episoade respiratorii recidivante, traheite si traheobronsite,
sinuzite acute nesupurative; osteoporoza, gonartroza, coxartroza; dureri osoase la crestere; rahitism; paradontoza, gingivite, pioree alveolo-dentara; artroza; tonic si stimulator general in astenia psiho-fizica.
-extract mladite sequoia:adjuvant in neurastenie si sindroame depresive, anorexie la varstnici, artroza senila acompaniata de osteoporoza dureroasa; decalcifiere; adenom de prostata in faza initiala, hipertrofie de prostata, andropauza, fibrom uterin, menopauza.
-extract mladite de mur: adjuvant in tulburari premenstruale (tensiune mamara, dismenoree. etc.), fibrom uterin, chist ovarian, metroragie, menoragie, amenoree, metrita si vaginita; hipogonadism la pubertatea femeilor (amenoree, pilozitate excesiva, nedezvoltarea glandelor mamare); iminenta de avort; tulburari de libidou; imbatranire precoce la femei.
-ashwaganda eficienta in tratarea stresului si vindecarea fracturilor.
-aminoacidul L-Lizina: previne osteoporoza (amelioreaza metabolismul calciului), stimuleaza cresterea oaselor la copii,stimuleaza refacerea tesuturilor osoase, a pielii, a tendoanelor, a cartilajelor dupa interventii chirurgicale, arsuri, ulceratii, inflamatii articulare prin inhibarea colagenazei, enzima proteolitica, care degradeaza fibrele de colagen.
-efectuarea zilnica de exercitii fizice cu greutati pentru a stimula retinerea de catre os a mineralelor.
-expunerea la soare in orele diminetii.

  Pentru retete personalizate de tratament,dieta si alte informatii,scrieti-mi pe adresa [email protected]

  Adrian,fitoterapeut,nutritionist