exercitii eliminat depresia
Last Updated: Jan 27 2016 18:46, Started by
mirelraduta77
, Jan 12 2011 22:28
·
0
#1
Posted 12 January 2011 - 22:28
Salut,
As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei. Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii? Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata. Numai bine, Mirel |
#2
Posted 12 January 2011 - 22:36
mirelraduta77, on 12th January 2011, 22:28, said: Salut, As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei. Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii? Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata. Numai bine, Mirel Ai incercat sa iei legatura cu Bivolaru` ?? Edited by marian78ro, 12 January 2011 - 22:36. |
#3
Posted 12 January 2011 - 22:39
In viata ar trebui sa stii cateva lucruri si sa iei ceva sfaturi gen:
1. ce nu te omoara te intareste 2. nu trebuie sa arati celorlalti ca suferi deoarece nu rezulta nimic bun 3. autocontrolul e cel mai bun exercitiu 4. nu stiu prin ce fel de depresie te afli dar nu te mai gandi profund la asta si incearca sa gandesti gen "greseala a fost facuta si ce-o fi de acum inainte o-i vedea" 5. "sa n-ai incredere-n femei si-n franele de dacie" e o vorba adevarata Rezumat la ce am scris mai sus: fi mai indiferent in viata ca sa n-ai de suferit |
#4
Posted 13 January 2011 - 00:35
cutremurul, on 12th January 2011, 22:39, said: In viata ar trebui sa stii cateva lucruri si sa iei ceva sfaturi gen: 1. ce nu te omoara te intareste 2. nu trebuie sa arati celorlalti ca suferi deoarece nu rezulta nimic bun 3. autocontrolul e cel mai bun exercitiu 4. nu stiu prin ce fel de depresie te afli dar nu te mai gandi profund la asta si incearca sa gandesti gen "greseala a fost facuta si ce-o fi de acum inainte o-i vedea" 5. "sa n-ai incredere-n femei si-n franele de dacie" e o vorba adevarata Rezumat la ce am scris mai sus: fi mai indiferent in viata ca sa n-ai de suferit |
#5
Posted 13 January 2011 - 14:57
Incearca sa emigrezi.....la mine a functionat asta.....
|
#6
Posted 13 January 2011 - 16:55
ofi_tm pe o parte ai dreptate dar gandeste-te la faptul ca a nu asimila mancarea si de unde ar rezulta faptul ca esti slab chiar daca mananci cate o masa de ciorba+felul 2 la fiecare 3 ore nu este acelasi lucru cu a te putea concentra deoarece creierul este intr-o continua schimbare spre deosebire de corp de ex tinand cont ca pana pe la 23 de ani ai ocazia sa cresti apoi ramai pe loc creierul, muschii si nu numai se vor afla intr-o continua schimbare toata viata deci pentru a le perfectiona trebuie sa te antrenezi
|
#8
Posted 12 March 2011 - 16:49
Eu stiu doua exercitii ce merg 100% la vindecarea depresiei...
1.iti trebuie o franghie si o grinda 2.iti trebuie o lama si niste vene sau de preferat arterele (cea femurala e tocmai buna) |
#9
Posted 12 March 2011 - 18:00
cea mai buna metoda de alungat depesia este activitatea, nu mai stati cu ochii pe pereti facand supozitii, la munca.
|
#10
Posted 14 March 2011 - 07:28
|
#11
Posted 26 March 2011 - 10:12
Recent, am primit de la un prieten un sfat contra depresiei, sa fac asa:
Attached Files |
#12
Posted 26 March 2011 - 20:28
mirelraduta77, on 12th January 2011, 22:28, said: Salut, As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei. Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii? Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata. Numai bine, Mirel depresia reprezinta o stare de stres a organismului - prin sistemul nervos simpatic se elimina in organism hormoni de stres - adrenalina , noradrenalina care tensioneaza muschii , produc vasoconstrictie periferica , cresc ritmul cardiac e o lume ostila in care predomina agresiunea fizica si psihica iar aici depresia e la ea acasa - traume emotionale , afective , frustrari sexuale , materiale etc pt depresie recomand sedativele si anxioliticele care imunizeaza o parte din reactiile de stres |
#13
Posted 15 April 2011 - 02:13
Acel stres de care ne e frica la toti, provoaca o furtuna hormonala. Ce face bine cel mai adesea.
Distresul face rau. Deci, chiar depresia. Dar se mai rezolva prin antrenarea in activitati utile. |
#14
Posted 27 April 2011 - 21:08
pentru despresia usoara sunt recomandate execitiile fizice de orice fel, ajuta foarte mult.
Edited by NotEasy, 27 April 2011 - 21:09. |
#16
Posted 31 May 2011 - 21:31
De etnobotanice am auzit, dar la ce-i va folosi un Monitor ??!!
|
#17
Posted 01 June 2011 - 18:28
Activitati folositoare, ziua....parca munca la unii....creatie, la altii.
Si jogging, spre seara. sau la prima ora dimineata. De fapt la orice ora. Unii fac si noaptea. Se doarme f bine dupa jogging. A, da, si sexul..... |
#18
Posted 04 June 2011 - 22:46
Muzica domleee muzica .
Melodii ce merg prin cluburi / statiuni sa vezi ce bine simti . |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users