Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Intrerupator cu N - doza doar cu ...

Incalzire casa fara gaz/lemne

Incalzire in pardoseala etapizata

Suprataxa card energie?!
 Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda
 Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...
 Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor

Discuții despre TVR Sport HD.

Cost abonament clinica privata
 

exercitii eliminat depresia

- - - - -
  • Please log in to reply
24 replies to this topic

#1
mirelraduta77

mirelraduta77

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 14
  • Înscris: 07.04.2009
Salut,
As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei.
Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii?

Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata.

Numai bine,
Mirel

#2
marian78ro

marian78ro

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 742
  • Înscris: 08.09.2009

View Postmirelraduta77, on 12th January 2011, 22:28, said:

Salut,
As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei.
Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii?

Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata.

Numai bine,
Mirel

Ai incercat sa iei legatura cu Bivolaru` ??

Edited by marian78ro, 12 January 2011 - 22:36.


#3
cutremurul

cutremurul

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 904
  • Înscris: 09.06.2007
In viata ar trebui sa stii cateva lucruri si sa iei ceva sfaturi gen:
1. ce nu te omoara te intareste
2. nu trebuie sa arati celorlalti ca suferi deoarece nu rezulta nimic bun
3. autocontrolul e cel mai bun exercitiu
4. nu stiu prin ce fel de depresie te afli dar nu te mai gandi profund la asta si incearca sa gandesti gen "greseala a fost facuta si ce-o fi de acum inainte o-i vedea"
5. "sa n-ai incredere-n femei si-n franele de dacie"  e o vorba adevarata

Rezumat la ce am scris mai sus: fi mai indiferent in viata ca sa n-ai de suferit

#4
ofi_tm

ofi_tm

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,962
  • Înscris: 21.02.2006

View Postcutremurul, on 12th January 2011, 22:39, said:

In viata ar trebui sa stii cateva lucruri si sa iei ceva sfaturi gen:
1. ce nu te omoara te intareste
2. nu trebuie sa arati celorlalti ca suferi deoarece nu rezulta nimic bun
3. autocontrolul e cel mai bun exercitiu
4. nu stiu prin ce fel de depresie te afli dar nu te mai gandi profund la asta si incearca sa gandesti gen "greseala a fost facuta si ce-o fi de acum inainte o-i vedea"
5. "sa n-ai incredere-n femei si-n franele de dacie"  e o vorba adevarata

Rezumat la ce am scris mai sus: fi mai indiferent in viata ca sa n-ai de suferit
Asa cum exista constitutii fizice diferite, exista si constitutii psihice diferite; probabil nici tu nu-ti poti impune sa fii mai implicat, poti sa te implici, dar nu SA FII mai implicat. Si asa cum pentru o anumita constitutie fizica se preteaza un anumit job si o anumita trecere prin viata, tot asa si cu psihicul fiecaruia. Nu cred ca ii vor folosi sfaturile date de cutremur, dar il rog sa ne tina la curent cu mersul lucrurilor.

#5
Izzy-Waan

Izzy-Waan

    Junior Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 52
  • Înscris: 28.11.2007
Incearca sa emigrezi.....la mine a functionat asta.....;)

#6
cutremurul

cutremurul

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 904
  • Înscris: 09.06.2007
ofi_tm pe o parte ai dreptate dar gandeste-te la faptul ca a nu asimila mancarea si de unde ar rezulta faptul ca esti slab chiar daca mananci cate o masa de ciorba+felul 2 la fiecare 3 ore nu este acelasi lucru cu a te putea concentra deoarece creierul este intr-o continua schimbare spre deosebire de corp de ex tinand cont ca pana pe la 23 de ani ai ocazia sa cresti apoi ramai pe loc ;) creierul, muschii si nu numai se vor afla intr-o continua schimbare toata viata deci pentru a le perfectiona trebuie sa te antrenezi

#7
NASTYPRIMUL

NASTYPRIMUL

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,605
  • Înscris: 20.09.2008
vindeca cutremurul, depresia.

#8
Securistu

Securistu

    Masca din spatele chipului.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,535
  • Înscris: 23.03.2008
Eu stiu doua exercitii ce merg 100% la vindecarea depresiei...
1.iti trebuie o franghie si o grinda
2.iti trebuie o lama si niste vene sau de preferat arterele (cea femurala e tocmai buna)

#9
ANJOULIE

ANJOULIE

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 64
  • Înscris: 23.02.2011
cea mai buna metoda de alungat depesia este activitatea, nu mai stati cu ochii pe pereti facand supozitii, la munca.

#10
NASTYPRIMUL

NASTYPRIMUL

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,605
  • Înscris: 20.09.2008

View PostANJOULIE, on 12th March 2011, 18:00, said:

cea mai buna metoda de alungat depesia este activitatea, nu mai stati cu ochii pe pereti facand supozitii, la munca.

Si daca vine cataclismul, cine ne mai plateste munca...ha.....

#11
ofi_tm

ofi_tm

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,962
  • Înscris: 21.02.2006
Recent, am primit de la un prieten un sfat contra depresiei, sa fac asa:

Attached Files

  • Attached File  bani.gif   496.06K   55 downloads


#12
gi_fubar

gi_fubar

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,502
  • Înscris: 26.12.2007

View Postmirelraduta77, on 12th January 2011, 22:28, said:

Salut,
As dori sa intreb daca stie cineva cateva exercitii yoga(sau alt gen) pentru eliminarea depresiei.
Cine poate sa-mi recomande cateva exercitii?

Ca un exemplu: Respiratia Pranica am inteles ca este foarte indicata.

Numai bine,
Mirel


depresia reprezinta o stare de stres a organismului - prin sistemul nervos simpatic se elimina in organism hormoni de stres - adrenalina , noradrenalina
care tensioneaza muschii , produc vasoconstrictie periferica , cresc ritmul cardiac
e o lume ostila in care predomina agresiunea fizica si psihica iar aici depresia e la ea acasa - traume emotionale , afective , frustrari sexuale , materiale etc
pt depresie recomand sedativele si anxioliticele care imunizeaza o parte din reactiile de stres

#13
NASTYPRIMUL

NASTYPRIMUL

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,605
  • Înscris: 20.09.2008
Acel stres de care ne e frica la toti, provoaca o furtuna hormonala. Ce face bine cel mai adesea.
Distresul face rau. Deci, chiar depresia. Dar se mai rezolva prin antrenarea in activitati utile.

#14
NotEasy

NotEasy

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,908
  • Înscris: 12.10.2010
pentru despresia usoara sunt recomandate execitiile fizice de orice fel, ajuta foarte mult.

Edited by NotEasy, 27 April 2011 - 21:09.


#15
Securistu

Securistu

    Masca din spatele chipului.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,535
  • Înscris: 23.03.2008
Etnobotanicele sau LCD...solutia cea mai buna

#16
vimann

vimann

    Feed on Tragedy

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,695
  • Înscris: 06.07.2005
De etnobotanice am auzit, dar la ce-i va folosi un Monitor ??!!

#17
NASTYPRIMUL

NASTYPRIMUL

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,605
  • Înscris: 20.09.2008
Activitati folositoare, ziua....parca munca la unii....creatie, la altii.
Si jogging, spre seara. sau la prima ora dimineata. De fapt la orice ora. Unii fac si noaptea. Se doarme f bine dupa jogging.
A, da, si sexul..... :coolspeak:

#18
Feard

Feard

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 77
  • Înscris: 18.07.2010
Muzica domleee muzica .
Melodii ce merg prin cluburi / statiuni sa vezi ce bine simti .

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate