Exercitii pentru intarirea incheieturii

#1
Radu_159

Posted 27 October 2010 - 12:14

Junior Member

Grup: Members
Posts: 228
Înscris: 03.02.2010

Salut! Ce exercitii stiti pentru intarirea incheieturii si a antrebratului? Am auzit ca sunt niste mingii de cauciuc care sunt bune dar nu am gasit inca... Scopul meu este sa imi intaresc si sa imi fac incheietura mainii mai groasa.

Back to top

#2
Molnjer

Posted 27 October 2010 - 12:40

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,662
Înscris: 02.12.2007

Powerball sau arcurile alea pe care le stangi in mana.

Back to top

#3
RazvanBV91

Posted 27 October 2010 - 12:45

Member

Grup: Members
Posts: 263
Înscris: 05.05.2009

Radu_159, on 27th October 2010, 11:14, said:

Salut! Ce exercitii stiti pentru intarirea incheieturii si a antrebratului? Am auzit ca sunt niste mingii de cauciuc care sunt bune dar nu am gasit inca... Scopul meu este sa imi intaresc si sa imi fac incheietura mainii mai groasa.

Din cate stiu eu grosimea incheieturii e data de genetic... nu e ca un muschi care creste sau scade, e os.

Exercitii pentru intarirea incheieturii nu cred ca sunt dar poti lua niste glucosamina (sper ca am scris bine) e o substanta din componenta osului si cartilagelor, pe mine ma ajutat mult

Back to top

#4
Lipsum

Posted 27 October 2010 - 13:07

Moderator extrem de r�u

Grup: Moderators
Posts: 4,720
Înscris: 29.01.2008

Ca sa intaresti incheietura, trebuie sa faci exercitii pentru antebrat.
Acestea includ flexii si extensii ale pumnului cu bara sau cu gantera sau folosirea unui flexor de antebrat.

Edited by GlobalMods, 27 October 2010 - 13:07.

Back to top

Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

Exercitii pentru intarirea incheieturii

#1 Radu_159 Posted 27 October 2010 - 12:14

#2 Molnjer Posted 27 October 2010 - 12:40

#3 RazvanBV91 Posted 27 October 2010 - 12:45

#4 Lipsum Posted 27 October 2010 - 13:07

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#1
Radu_159

Posted 27 October 2010 - 12:14

#2
Molnjer

Posted 27 October 2010 - 12:40

#3
RazvanBV91

Posted 27 October 2010 - 12:45

#4
Lipsum

Posted 27 October 2010 - 13:07