Sign In
Create Account
salut! as dori sa ma apuc de sala si nu stiu cum sa incep :-? ..ma poate ajuta cineva cu niste sfaturi utile? multumesc
Last Updated: Jun 19 2010 19:55, Started by
petry2dose
, Jun 19 2010 16:47
·
0
0
#1
Posted 19 June 2010 - 16:47
|
Am 19 ani , 1.74 si 60 kg si nu stiu ce fel de suplimente nutritionale sa iau , cum sa-mi desfasor antrenamentele etc ... daca-mi puteti da cateva raspunsuri v-as fi recunoscator.
Edited by petry2dose, 19 June 2010 - 16:48. |
Back to top
#2
Posted 19 June 2010 - 16:55
|
Vorbeste cu instructorul de la sala, el o sa iti dea sfaturile potrivite.
|
#3
Posted 19 June 2010 - 16:56
|
Vorbeste cu instructorul de la sala, el o sa iti dea sfaturile potrivite. |
#4
Posted 19 June 2010 - 18:26
|
Incepe prin a te documenta pe cont propriu pentru ca nu cred ca o sa stea cineva sa-ti spuna ce sa faci pas cu pas, mai ales ca n-ai mai facut acest sport.
Probabil nici nu stii sa faci corect exercitiile si deja vrei sa cumperi suplimente. In plus, daca tu nu mananci cum trebuie si ce trebuie poti sa iei si steroizi pentru ca tot n-o sa rezolvi nimic. Sportul asta nu se invata peste noapte (la fel ca si celelalte sporturi), chiar si veteranii in ale culturismului mai invata din cand in cand lucruri noi. Edited by bd_vr, 19 June 2010 - 18:27. |
#5
Posted 19 June 2010 - 18:36
|
eu zic sa cauti pe aici pe forum la sectiunea culturism. sunt multi care au cerut asta si le-am dat raspunsuri destul de ample
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.