Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Funcție WhatsApp

Zilele reclamelor luminoase cu &#...

Propranolol zilnic

Ce "tip" de apartament/ca...
 A luat cineva masina Tesla din re...

Robot de spalat geamuri

nume strazi

Fundație casa
 Cadastru pentru vanzare apartament

Cantarete care v-au placut si ca ...

Pompa fantana manuala 18-20m adan...

CUI de PFA pe bon
 Laptop cu procesor echivalent i7 ...

Giorgio Mazonakis-Gucci Forema

Zgarieturi in diferite locuri

Ajutor inlocuire LCD masuna de ca...
 

salut! as dori sa ma apuc de sala si nu stiu cum sa incep :-? ..ma poate ajuta cineva cu niste sfaturi utile? multumesc

- - - - -
  • Please log in to reply
5 replies to this topic

#1
petry2dose

petry2dose

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 16
  • Înscris: 25.02.2008
Am 19 ani , 1.74 si 60 kg  si nu stiu ce fel de suplimente nutritionale sa iau , cum sa-mi desfasor antrenamentele etc ... daca-mi puteti da cateva raspunsuri v-as fi recunoscator.

Edited by petry2dose, 19 June 2010 - 16:48.


#2
Shock-G

Shock-G

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,426
  • Înscris: 27.01.2010
Vorbeste cu instructorul de la sala, el o sa iti dea sfaturile potrivite.

#3
petry2dose

petry2dose

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 16
  • Înscris: 25.02.2008

View PostShock-G, on 19th June 2010, 17:55, said:

Vorbeste cu instructorul de la sala, el o sa iti dea sfaturile potrivite.
ms , dar credeam ca pana la el . mai exista cineva pe forumul asta care se pricepe

#4
bd_vr

bd_vr

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,315
  • Înscris: 20.03.2008
Incepe prin a te documenta pe cont propriu pentru ca nu cred ca o sa stea cineva sa-ti spuna ce sa faci pas cu pas, mai ales ca n-ai mai facut acest sport.

Probabil nici nu stii sa faci corect exercitiile si deja vrei sa cumperi suplimente. In plus, daca tu nu mananci cum trebuie si ce trebuie poti sa iei si steroizi pentru ca tot n-o sa rezolvi nimic. Sportul asta nu se invata peste noapte (la fel ca si celelalte sporturi), chiar si veteranii in ale culturismului mai invata din cand in cand lucruri noi.

Edited by bd_vr, 19 June 2010 - 18:27.


#5
vali38

vali38

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,845
  • Înscris: 16.10.2005
eu zic sa cauti pe aici pe forum la sectiunea culturism. sunt multi care au cerut asta si le-am dat raspunsuri destul de ample

#6
petry2dose

petry2dose

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 16
  • Înscris: 25.02.2008
multumesc mult de sfaturi

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate