Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
boxe inchise vs bass reflex

Prea mult Fier

WW1: roman vs roman

CeNzurArea presei: o emisiune a p...
 Sa il votam pe romanul DAVID POPO...

ERB Victoria Homes - Pipera

Eroare 0xc000000e Windows 11

Problema Placa de Baza Asus Z490-...
 Plata facturi energie cu acel tal...

Mers cu foarte putin ulei 5 km.

Dovada vaccin si deparazitare caine

racirea sociala
 Trecere DN3 catre DN3 150 ron ( ...

[Unde] Vad si eu live precipitati...

Intrebare / calificare exploatare...

O perspectiva a vechimii pamantului
 

Suplimente

- - - - -
  • Please log in to reply
17 replies to this topic

#1
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
Salut, fac sala de 4 luni, 1,95 ; 85kg. Iau creatina fx de la pronutrition si as vrea sa stiu cu ce as putea-o combina... buget cam 50ron, pt masa musculara. Ms :)

#2
Header

Header

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,505
  • Înscris: 13.09.2009
Ori mai bine n-o combini cu nimica si nu mai iei nici creatina.
Consulta un medic specialist sa-ti spuna ce efecte dezastruase are mai tarziu.

  Dupa ce te lasi de sport si dupa niste ani de doze de creatina si altele asemenatoare o sa observi cum atirna pielea pe tine si nu tocmai placut.
  Cand iesi la strand, la mare uita-te sa vezi exemple.

Edited by Header, 20 November 2009 - 22:56.


#3
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
Iar va treziti unii sa aberati despre suplimente. Eu n-am cerut informatii despre ceea ce se va intampla in viitor, in caz ca se va intampla, am cerut un raspuns la intrebarea mea. Apropo cine a zis ceva de "ani de luat doze" ?

#4
Valy1

Valy1

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,206
  • Înscris: 06.01.2007

View PostHeader, on 20th November 2009, 22:55, said:

Ori mai bine n-o combini cu nimica si nu mai iei nici creatina.
Consulta un medic specialist sa-ti spuna ce efecte dezastruase are mai tarziu.

  Dupa ce te lasi de sport si dupa niste ani de doze de creatina si altele asemenatoare o sa observi cum atirna pielea pe tine si nu tocmai placut.
  Cand iesi la strand, la mare uita-te sa vezi exemple.
Ia spune domnu' specialist , ce efecte dezastruase are ?


SuntDisperatPFf : Bugetul este cam mic , nu prea ai ce lua de banii astia , in afara de produse ieftine de o calitate indoielnica.

Edited by Valy1, 20 November 2009 - 23:21.


#5
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008

View PostHeader, on 20th November 2009, 22:55, said:

Dupa ce te lasi de sport si dupa niste ani de doze de creatina si altele asemenatoare o sa observi cum atirna pielea pe tine si nu tocmai placut.
  Cand iesi la strand, la mare uita-te sa vezi exemple.
Du-te tare.

#6
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
bugetul se poate marii, niste exemple sub 100 ron va rog sa-mi dati :)

#7
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
GFX8, Whey Protein.
Creatina aia de cate ori o bei pe zi?

#8
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
de 2 ori, 1 plic inainte cu 30 minute si 1 plic dupa antrenament

#9
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
Admninistreaz-o in timpul antrenamentului, iar in timpul zilei foloseste creatina tablete. De exemplu Creatine1000.

#10
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
deci sa inteleg asa : creatina plicuri sa o iau in timpu antrenamentului (1 plic sau 2 ) ? si sa mai iau pe langa creatina 1000 ? sau am inteles prost:)

#11
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
Deci, Creatine 1000 iei o pastila dimineata si una seara, iar FX iei in timpul antrenamentului, 2 plicuri.

#12
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
oke merci, si in caz ca iau si gfx cum sa-l administrez?

#13
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
O cupa dimineata, una dupa antrenament.

#14
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
am inteles, totusi nu e cam prea mare doza de creatina ? 10g din plicuri + pastile?

#15
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
In prima saptamana nu, apoi consumi numai 1 plic in timpul antrenamentului.

#16
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
cred ca nu am mentionat ca iau de o luna fx-u, am cumparat azi si creatine1000 si incep de acum seara sa le iau

#17
Lipsum

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,720
  • Înscris: 29.01.2008
Pentru o saptamana, administreaza cum am spus mai sus.

#18
SuntDisperatPFf

SuntDisperatPFf

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 63
  • Înscris: 27.02.2009
am inteles , mersi mult pentru indrumari :)

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate