proteine (whey protein)

Am inceput sa iau "100% Whey Protein" de la California fitness (1kg = 100RON) timp de 1 luna,dupa antrenament.Odata cu cumpararea acestui produs am primit si un catalog de produse iar la acest produs scrie ca este recomandat sa iau de 2 ori pe zi,insa daca as lua in acest ritm mi-ar trebui inca o cutie .pretul mi se pare destul de mare si as dori sa imi puteti spune niste alternative ,adica alti producatori care mi-ar putea oferi suplimente ce contin whey protein dar la un pret mai mic.
Am gasit un supliment la Redis: Protwhey-R (2 kg =89 RON) ,mi se pare un raport cantitate/pret foarte bun si care mi-ar fi accesibl,insa am auzit tot felul de lucruri despre Redis ca nu sunt seriosi,si calitatea produselor cam lasa de dorit (nu spun ca asa este,dar m-am gandit sa scriu asta pentru ca asa am auzit)
De asemenea pe Pro nutrition am gasit Whey Protein de la ProNutrition (1,6KG-111,5RON),raport cantitate/pret bun,si din auzite sunt si seriosi.
Bugetul meu este de 100-130RON pe luna.Cam asta ar fi ce am gasit eu.Ce imi recomandati?

Vreau să mă duc și eu la sală, momentan nu știu cum stau treburile. Fără proteine nu merge?

Pentru inceput merge. Si merge si pe viitor, depinde ce vrei sa obtii din mersul la sala.

bah WinSxS creaza-ti propriul topic nu intra peste al meu.

 WinSxS, on 9th October 2009, 22:20, said:

da merge si fara proteine ... cu o alimentatie buna dar tot mai bine merge cu proteine ... si in + nu iti fac niciun rau proteinele