Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Curatare calcar din boiler

sfat achizitie glc 200-197 cp ben...

Echivalent TDA2005R

Cum se rezolva ?
 Sfat cumparare masina break, auto...

Testare platina si/sau paladiu

Priza de putere tractor u650 - se...

Anulare RCA curent & emitere ...
 windows 11 asus vivobook

Standardul 3D Secure - tine de ca...

Irigare gazon cu apa din retea sa...

Remote desktop
 functii continue

Analizor 3 in 1 - sfat achizitie

Oppo Find X6 Pro, un cameraphone ...

Monstrul sacru sau mai multi?
 

As dori indrumare

- - - - -
  • Please log in to reply
No replies to this topic

#1
danctes

danctes

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,030
  • Înscris: 08.02.2009
In primul rand, salutare la toata lumea.

Am 22 de ani, 1,77 inaltime, 62-63 kg (depinde de ora zilei) si vreau si eu ca tot omul sa ma dezvolt, logic.
Am facut primul pas de a-mi lua o haltera saptamana asta (nu am timp de sala) si m-am si apucat de tras de ea. Am inceput cu 20 kg greutate totala.
1. Lucrez ca ospatar, adica 4 zile pe saptamana a cate 12-14 ore pe zi in care alerg, transpir la greu.
2. In alea 4 zile de munca pot sa mananc de maxim 3 ori pe zi (dintre care o masa pe la 1-2 noaptea).

As vrea sa fiu indrumat de un cunoscator pentru ca (zic eu cu mintea mea de nepracticant) ca acest servici o sa fie o piedica destul de mare. Mi-a mai zis cineva ca s-ar putea sa ma ajute acest lucru pentru ca am posibilitatea de a digera repede orice si deci nu o sa pun grasime. Nu stiu ce sa cred.

Am citit cateva forumuri, mi-am dat seama ca fiecare se dezvolta in felul lui in functie de metabolism si stil de viata si de aceea am incercat sa dau cat mai multe detalii de la bun inceput. Daca mai aveti intrebari, astept.

Multumesc.

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate