Sign In
Create Account
Back to top
 |
Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
sac de box
Last Updated: Jan 07 2021 01:07, Started by
ciureanuc
, Jan 22 2009 17:56
·
0
0
#1
Posted 22 January 2009 - 17:56
|
Salut,
Am cumparat un sac de box umplut cu hartie (carton), in 2 saptamani s-a facut piatra in zona de jos si sus e gol... As vrea sa-l umplu cu paie si nisip.. dar de unde paie!?? Cei care aveti saci de box, ma ajutati cu o informatie? Cum/cu ce umplem un sac de box, a.i. sa fie ok, sa nu se mai taseze aiurea? Tx! |
#2
Posted 22 January 2009 - 17:58
|
Eu zic nisip!Cel putin la un vecin in subsol,avea si cand sa rupt nisip era inauntru!
|
#3
Posted 22 January 2009 - 18:01
|
GaiusBaltar, on Jan 22 2009, 15:58, said: Eu zic nisip!Cel putin la un vecin in subsol,avea si cand sa rupt nisip era inauntru! Numai ca trebuie sa ai o grinda teapana sa reziste la greutate. Poti sa faci un mix de paie si nisip. Paie - treci si tu cu masin aprintr-un sat si opreste-te la poarta unui taran, da-i 10 lei si ia un balot de paie. |
#4
Posted 25 January 2009 - 03:03
|
Nu poti exersa ca lumea cand sacul e pietroi si nici cand e ultra-greu. Sacul nu este facut sa mimeze cel mai dur lucru pe care l-ai putea intalni, si in general antrenamentul pe materiale dure e absurd (mai exact: oricat te antrenezi nu vei reusi sa intaresti pumnul in nici un fel pentru a "birui" un craniu sau chestii asemanatoare). Ideea cu lucrul la sac e sa antrenezi corectitudinea procedeului pe lovire (boxul cu umbra e pentru repunere), forta, coordonarea si combinatiile statice. Si evident iti creste cardio. Ca urmare, e de preferat sa fie umplut cu materiale care cedeaza putin la impact. Cel mai popular fel de a-l umple e cu deseuri de piele (se pot procura de pe la fabrici de pantofi) daca-l vrei mai tare si cu deseuri de textil (carpe) daca-l vrei mai moale.
|
#7
Posted 18 August 2010 - 17:27
|
Rumegusul e cel mai bun !
70 % rumegus , 30 % nisip fin. |
#8
Posted 29 September 2010 - 18:18
|
Al meu are doar carpe.E luat de la Decathlon.
Va zic din experienta k nu merge nisip cu paie/rumegus etc. Nisipu intotdeauna ajunge jos de la lovituri. |
#9
Posted 06 March 2011 - 12:19
|
Salut !
Eu iti spun sa il umpli cu carpe dar trebuie sa fie cat mai multe ca sa ocupe tot volumul sacului  si nu o sa mai fie sus gol si jos piatra !BAFTA ! Salut ! Eu iti spun sa il umpli cu carpe dar trebuie sa fie cat mai multe ca sa ocupe tot volumul sacului si nu o sa mai fie sus gol si jos piatra !BAFTA ! |
#10
Posted 06 March 2011 - 12:41
|
Cel mai bine este sa il umpli cu un material apropiat ca densitate de densitatea corpului uman. Adica sa ai aceeasi inertie ca a unui om cand lovesti cu pumnul in sac.
Densitatea corpului uman este aproximativ o tona pe metrul cub. Un material de o densitate apropiata si care nici nu se segregheaza, este orezul. Zic orez si nu grau, pentru ca graul se face faina in sac. Nisipul normal este mult prea greu. Uscat cam 1650Kg/m3, umed se duce spre 2000kg/m3. Iti rupi oasele lovind un sac de nisip ud. Exista nisip de densitate mai mica, dar trebuie alergat pana il gasesti. Unele firme fac nisip pentru animale sa isi faca nevoile. Acel nisip are o densitate buna. Sacul de box nu se umple cu doua materiale de densitati diferite. Obligatoriul materialul de densitate mai mare va segrega. Edited by muteki, 06 March 2011 - 12:42. |
|
#11
Posted 06 March 2011 - 14:22
|
S-a zis de cateva ori in acest topic, sacul se umple cu materiale textile sau piele, nu cu altceva. Nu trebuie sa fie apropiat de nici o densitate a corpului uman, e irelevant. In nici un caz nisip, rumegus etc. Altfel va distrugeti ligamentele in doua saptamani.
|
#12
Posted 06 March 2011 - 14:55
|
Am avut eu cu nisip , home made. Iti rupe miinile , nu poti lucra decit in zona superioara a sacului , undeva spre virf , unde nu prea e nisip , cel putin de la jumate' in jos zici ca dai in betoane. Merge maxim pt. mawashi , daca ai tibiile cit de cit tari. In general , e mai mult chin , nu antrenament. Nu recomand. Acuma am unul original , te unge la suflet , dai in el de placere si-l lucrezi la toate nivelele , nu-ti rupe pumnii. Plus ca e si destul de greu , iar in curind urmeaza sa mai bag niste cirpe , ca devine prea usor si mie imi plac sacii grei.
|
#13
Posted 26 June 2012 - 22:05
|
Eu am un sac de box gol...din ce m-am interesat sacii de box se pot umple cu CARPE sau RUMEGUS+NISIP...dar rumegusul de care trebuie sa fie?rumegus deala de pus la hamsteri sau deala fin? ...daca pun rumegus si nisip nu va fi prea tare?daca fac un mix RUMEGUS +NISIP+POLISTIREN nu e mai bine?
|
#14
Posted 28 June 2012 - 19:17
#16
Posted 14 June 2014 - 21:53
|
Salut
Cam la cate kg ajunge un sac de 1.2 m / 30 cm umplut cu rumegus ? (e ok circumferinta asta , sau ar trebui sa caut mai mare ? ) Am o camera lata de vreo 3,5 metri , si as vrea sa fac un suport (sudat , sau preferabil cu suruburi pentru a il putea demonta ) dintr-o parte in alta a camerei . Vreau sa fac suportul asa mare , pentru a putea pune sacul pe mijloc si a ma invarti pe langa el .Cand nu ma joc cu el , sa il pot da intr-o margine pentru a nu ma incurca. Peretii si tavanul sunt din rigips , nu ma pot folosi de ei . Ceva sfaturi ? |
#17
Posted 25 July 2017 - 20:16
|
Campers, on 14 iunie 2014 - 21:53, said:
Salut Cam la cate kg ajunge un sac de 1.2 m / 30 cm umplut cu rumegus ? (e ok circumferinta asta , sau ar trebui sa caut mai mare ? ) Am o camera lata de vreo 3,5 metri , si as vrea sa fac un suport (sudat , sau preferabil cu suruburi pentru a il putea demonta ) dintr-o parte in alta a camerei . Vreau sa fac suportul asa mare , pentru a putea pune sacul pe mijloc si a ma invarti pe langa el .Cand nu ma joc cu el , sa il pot da intr-o margine pentru a nu ma incurca. Peretii si tavanul sunt din rigips , nu ma pot folosi de ei . Ceva sfaturi ? Salut, Daca mai esti in cautare de sac de box, iti rcomand modelul de mai jos. Il am acasa produsul si este perfect, avand si posibilitate de umplere. https://www.sportist...e-20-50-kg.html |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.