Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Info Coronavirus/Vaccinare vs Fake News

La multi ani @Robert201!

La multi ani Romania!

La multi ani @Forumului Softpedia...
 Majoratu lu' Bebe de acum 23 ...

Skoda Octavia 2, temperatura apa ...

Samsung A33 5G sau Motorola G42 4G

Christine McVie nu mai este... vie
 Cocaine Bear (2023)

Test presiune cu apa traseu condu...

Cum schimb anvelopele - prima data

Problema cu CPU cores.
 ITP in alta tara

BMW AFR

Iesire cu familia pe 2 decembrie....

Defecțiune servodirectie ATV
 

Fitness, aerobic

- - - - -
  • Please log in to reply
413 replies to this topic

#19
bigsmasher

bigsmasher

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 07.12.2004

Necronomikon, on Jan 6 2005, 10:35, said:

Nu cumva sa iei Naposim sau Decanofort!!!
Astea sunt medicamente pe care le folosesc unii drept steroizi anabolizanti. Sunt extrem de periculoase.
Limiteaza-te la suplimente clasice. Creatina nu dauneaza. Eu recomand 1 linguritza in zilele fara antrenament si 2 in zilele cu, una cu o ora inainte de antrenament si una dupa.

<{POST_SNAPBACK}>



da mah.. am auzit ca sunt foarte puternice.. adica iei o folie , doua si cresti cu 10-20 de kg ceva de genu.. si am mai auzit k a murit unu in sala de la kkturi d`astea

#20
Necronomikon

Necronomikon

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,554
  • Înscris: 15.04.2004

bigsmasher, on Jan 6 2005, 13:14, said:

da mah.. am auzit ca sunt foarte puternice.. adica iei o folie , doua si cresti cu 10-20 de kg ceva de genu.. si am mai auzit k a murit unu in sala de la kkturi d`astea

<{POST_SNAPBACK}>


Fiecare organism reactioneaza diferit la steroizi sau medicamente din astea. Unele organisme se comporta fantastic: crestere masiva in greutate, fara multe sau chiar nici un efect negativ. Altele in schimb reactioneaza opus si intr-adevar poti muri de la asta. Nu cred ca vrei sa testezi sa vezi in ce categorie te afli.

Oricum, in viata in general, si in culturism in particular, nu exista o formula miraculoasa ca sa obtii rezultate bune instant. Trebuie multa munca, dedicatie si vointa.

#21
brandonel

brandonel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 09.09.2002

Necronomikon, on Jan 6 2005, 15:46, said:

Trebuie multa munca, dedicatie si vointa.

<{POST_SNAPBACK}>



ai uitat "rabdare". daca n-o ai... lasa-te de acum de sportu' asta.

#22
Necronomikon

Necronomikon

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,554
  • Înscris: 15.04.2004
Da, am uitat sa spun de rabdare, anume rabdarea de a astepta rezultatele. In multe cazuri ele nu vin imediat si e nevoie de multe luni de zile de antrenament corect + alimentatie corecta + odihna suficienta pentru a aparea.

Uneori iti dai seama ca te-ai plafonat si nu mai ai progrese. Atunci trebuie sa nu disperi ci sa schimbi antrenamentul sau sa-ti iei o pauza de 2 saptamani etc etc.

Gandeste-te si la faptul ca in timp ce altii se "distreaza", tu esti in sala de forta si muncesti la greu. Eu in tinerete, pe vremea cand trageam din greu (anul 2003 a fost excelent pt mine), foloseam intre 8-10 ore pe saptamana pentru antrenament.

#23
bigsmasher

bigsmasher

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 07.12.2004
Necronomikon ai facut de performantza?  da stiu ca trebuie sa ai rabdare si sa te dedici intr`un fel.. dar eu acum sunt a 12-a si trebuie sa ma apuc de invatzat pentru admitere.. so.. cred k o sa o las mai moale cu sala.. nu prea vreau.. dar am timp sa recuperez la vara/toamna.. macar sa invatz acum sa nu ratez chestia asta k dupa aia..  :death:

#24
toyomi

toyomi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,118
  • Înscris: 05.09.2004
nici n-am mai fost la sala d-o luna si vad ca iar mi s-au lasat mushii feselor si abdomenul.... :death:

#25
brandonel

brandonel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 09.09.2002
abdomenul nu are cum sa ti se lase. poate s-a mai "acoperit" un pic  :rolleyes:

#26
toyomi

toyomi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,118
  • Înscris: 05.09.2004

brandonel, on Jan 8 2005, 01:43, said:

abdomenul nu are cum sa ti se lase. poate s-a mai "acoperit" un pic  :rolleyes:

<{POST_SNAPBACK}>



m-am reapucat de fumat si-am m-ai slabit  1kg, acu' am 52 de kg. yeah .  :lol:

#27
brandonel

brandonel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 09.09.2002

toyomi, on Jan 8 2005, 01:40, said:

m-am reapucat de fumat si-am m-ai slabit  1kg, acu' am 52 de kg. yeah .  :lol:

<{POST_SNAPBACK}>


m-ai spart (vezi ca eu am scris corect)!
lasa-te de fumat, si apuca-te de alergat: minim juma' de ora/zi, alergare (foarte) usoara. face minuni ;)

PS: si-nvata sa scrii! :nonobad:

#28
toyomi

toyomi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,118
  • Înscris: 05.09.2004

brandonel, on Jan 8 2005, 08:59, said:

m-ai spart (vezi ca eu am scris corect)!
lasa-te de fumat, si apuca-te de alergat: minim juma' de ora/zi, alergare (foarte) usoara. face minuni ;)

PS: si-nvata sa scrii! :nonobad:

<{POST_SNAPBACK}>


nu este nici o diferenta  , ori   am ramas eu chioara
tu ai scris m-ai si eu tot m-ai
:confused:

#29
raiiar

raiiar

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,568
  • Înscris: 30.11.2002
da, dar el a scris corect.
asculta-i sfaturile....voi nu aveti piste de alergari pe acolo?
bigsmasher.....nu este mare problema ca nu prea ai de ce sa te lasi....dar data aviatoare tine-te ca altfel iti pierzi vremea degeaba.
suplimentele nu se iau 2 sapt, sau o luna si dupa aia pauza, eventual combinate cu 3 ore de somn pe noapte+ sala o data la 2 luni.

#30
toyomi

toyomi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,118
  • Înscris: 05.09.2004

toyomi, on Jan 8 2005, 08:40, said:

m-am reapucat de fumat si-am m-ai slabit  1kg, acu' am 52 de kg. yeah .  :lol:

<{POST_SNAPBACK}>



aci eu

Quote

QUOTE(toyomi @ Jan 8 2005, 01:40)
m-am reapucat de fumat si-am m-ai slabit  1kg, acu' am 52 de kg. yeah . 






m-ai spart (vezi ca eu am scris corect)!
lasa-te de fumat, si apuca-te de alergat: minim juma' de ora/zi, alergare (foarte) usoara. face minuni

PS: si-nvata sa scrii!  








aci a scris el

care-i diferenta .....:ciocan:

Edited by toyomi, 09 January 2005 - 17:56.


#31
evilone

evilone

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,521
  • Înscris: 14.12.2003
"mai" este un adverb care ajuta la formarea gradului comparativ ("mai bun", "mai mare", etc), pentru a indica repetarea actiunii (cazul tau: "am mai slabit"), pentru intarire, si in alte scopuri.

"m-ai" este format dintr-un pronume reflexiv ("pe mine m") plus verb auxiliar ce intra in formarea perfectului compus ("ai spart").

Concluzia: trebuie sa fii atenta la contextul in care le folosesti.

#32
toyomi

toyomi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,118
  • Înscris: 05.09.2004

evilone, on Jan 10 2005, 01:39, said:

"mai" este un adverb care ajuta la formarea gradului comparativ ("mai bun", "mai mare", etc), pentru a indica repetarea actiunii (cazul tau: "am mai slabit"), pentru intarire, si in alte scopuri.

"m-ai" este format dintr-un pronume reflexiv ("pe mine m") plus verb auxiliar ce intra in formarea perfectului compus ("ai spart").

Concluzia: trebuie sa fii atenta la contextul in care le folosesti.

<{POST_SNAPBACK}>


asta vroiam , merci :kisstogether:

#33
bigsmasher

bigsmasher

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 07.12.2004
hai k din fitness si sfaturi legate de chestia asta o dam in gramatica ..  dar e ceva.. bine ca invatzam ceva

#34
brandonel

brandonel

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 09.09.2002
concluzia e ca habar n-ai!

si mai grav e ca peste 60% de pe forumu' asta o comit la fel de grav... sau cel putin asa am observat eu.  :nonobad:

#35
raiiar

raiiar

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,568
  • Înscris: 30.11.2002
brandonel....cu totii ne mai grabim
da-i sfaturi baiatului ca de aceea suntem aici.

#36
Ninja

Ninja

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,268
  • Înscris: 07.12.2002

Necronomikon, on Jan 6 2005, 17:35, said:

Nu cumva sa iei Naposim sau Decanofort!!!
Nu prea iti mai da nimeni fara reteta.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate