Sala

#19
adi185

Posted 13 September 2008 - 12:48

Member

Grup: Senior Members
Posts: 795
Înscris: 26.10.2003

eu ma refeream cu tot cu drumu pana la sala, etc....

Back to top

#20
dj_mikiel

Posted 13 September 2008 - 20:33

Junior Member

Grup: Members
Posts: 136
Înscris: 07.06.2007

adi185, on Sep 13 2008, 13:48, said:

eu ma refeream cu tot cu drumu pana la sala, etc....

mdea..eu sunt mai norocos..am sala pe strada cealalta

)

ps : mi`am luat azi megavit si mi`a mirosit gura juma de zi si m`am spalat de 3 ori pe dinti si tot nu am scapat de miros(si nu..nu l`am mestecat)

Back to top

#21
Valy1

Posted 14 September 2008 - 11:27

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 3,206
Înscris: 06.01.2007

dj_mikiel, on Sep 13 2008, 13:15, said:

ady..cum sa dureze 2 ore ? 1 ora dureaza .. deci 1 ora pe zi .. de 4 ori pe saptamana..daca ai ore dimineata de duci seara..daca ai la pranz te duci dimineata o ora..ce e asa greu ?

+drum+pregatire (bagajelu

)

Back to top

#22
rikimaru

Posted 15 February 2009 - 14:21

New Member

Grup: Members
Posts: 5
Înscris: 05.02.2009

Daca poti sa faci mai mult de 8 repetari este recomandat sa maresti greutatea.Asta daca vreu forta si nu definire.

Back to top

#23
adi185

Posted 15 February 2009 - 19:18

Member

Grup: Senior Members
Posts: 795
Înscris: 26.10.2003

rikimaru, on Feb 15 2009, 14:21, said:

Daca poti sa faci mai mult de 8 repetari este recomandat sa maresti greutatea.Asta daca vreu forta si nu definire.

definirea se face in bucatarie nu schimband antrenamentu!!

cand tii regim e chiar indicat sa fortezi, sa maresti greutatile, implicit sa scazi nr de repetari.

Back to top

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

#19 adi185 Posted 13 September 2008 - 12:48

#20 dj_mikiel Posted 13 September 2008 - 20:33

#21 Valy1 Posted 14 September 2008 - 11:27

#22 rikimaru Posted 15 February 2009 - 14:21

#23 adi185 Posted 15 February 2009 - 19:18