Sign In
Create Account
Back to top
 |
Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Cum sa am un abdomen in "patratele"
Last Updated: Mar 20 2021 00:56, Started by
blackscorpio
, Jul 18 2007 19:57
·
0
0
#1
Posted 18 July 2007 - 19:57
|
Imi permit sa ma laud putin si sa spun ca mi-am doborat recordul ieri. Am facut 2 serii de 50 de abdomene cu 1 minut pauza intre serii. Voi cam cat faceati la 14 ani si jumatate? Am facut, de asemenea, si 2 serii de 50 de genoflexiuni, dar asta nu cred ca e asa extraordinar:P
|
#2
Posted 18 July 2007 - 20:39
|
Imi permit sa ma laud putin si sa spun ca mi-am doborat recordul ieri. Am facut 2 serii de 50 de abdomene cu 1 minut pauza intre serii. Voi cam cat faceati la 14 ani si jumatate? Am facut, de asemenea, si 2 serii de 50 de genoflexiuni, dar asta nu cred ca e asa extraordinar:P 
|
#3
Posted 18 July 2007 - 20:40
|
Imi permit sa ma laud putin si sa spun ca mi-am doborat recordul ieri. Am facut 2 serii de 50 de abdomene cu 1 minut pauza intre serii. Voi cam cat faceati la 14 ani si jumatate? Am facut, de asemenea, si 2 serii de 50 de genoflexiuni, dar asta nu cred ca e asa extraordinar:P Nu crezi ca te dai putin cam mare????????? |
#4
Posted 18 July 2007 - 20:42
|
multe si degeaba  Si eu ma gandeam sa fac abdomene si flotari pt conditie fizica... Dar, banuiesc ca as face tot degeaba... Atunci, ce exercitii as putea sa fac home? 
|
#5
Posted 18 July 2007 - 21:23
|
De ce? Si eu ma gandeam sa fac abdomene si flotari pt conditie fizica... Dar, banuiesc ca as face tot degeaba... Atunci, ce exercitii as putea sa fac home? |
#6
Posted 18 July 2007 - 21:46
|
Ati inteles gresit problema. In mod normal fac 3-4 serii de 25, dar am vrut sa vad daca pot 2 de 50. Stiu ca nu e bine sa faci mult de-odata.
|
#7
Posted 18 July 2007 - 22:27
|
Cand aveam vro 12 ani am facut cam un an de karate, ne puneau aia de facem serii de cate 100 de abdomene, 50-100 de genuflexiuni, 50-100 fotari, si faceam cam 2-3 serii din fiecare in 2 ore cat dura antrenamentul, si eu si multi de varsta mea deci nu e nici o scofala
|
#8
Posted 19 July 2007 - 08:43
|
In primul rând termenul corect este "genuflexiuni" si nu "genoflexiuni" http://dexonline.ro/...uv=genuflexiuni
Cat despre cele 100 de abdomene in 2 serii... nu are rost asa de multe. Mai bine luai un disc si il tineai la piept ( sau o gantera ) si lucrai asa  Faceai mai putine abdomene dar lucrai mai cu spor. Cât despre genuflexiuni ideea e aceiasi: ia ceva greutati ( discuri, gantere, galeti cu apa  ) ) si vei lucra mai cu spor. off topic: la varsta ta faceam 300 de genuflexiuni fara pauza 
|
#9
Posted 20 July 2007 - 16:20
|
@ walking_human...nu stiu ce karate ai facut tu, dar...mi se pare cam exagerat. Cand am facut eu karate(tot pe la 12 ani) nu ne punea mai mult de 30-40 de "fotari" sa facem. Poate esti tu Superman, dar nu stiu cati alti copii de 12 ani fac atatea flotari.
|
#10
Posted 20 July 2007 - 16:44
|
domne dar ce se intampla , esti chiar real , LE~AI FACUT SINGUR ? vai.. E CEVA FRATZIEEE 50 de abdomenee e v1$ , lasa ca ne zicem si noi performantele peste vreo 5 ani da tot nu ajung la 50 ,esti NEB0n
|
|
#11
Posted 20 July 2007 - 20:03
|
@ walking_human...nu stiu ce karate ai facut tu, dar...mi se pare cam exagerat. Cand am facut eu karate(tot pe la 12 ani) nu ne punea mai mult de 30-40 de "fotari" sa facem. Poate esti tu Superman, dar nu stiu cati alti copii de 12 ani fac atatea flotari. Karate kobudo, cam nasol era si inutil, de-aia m-am si lasat. Sincer 100 de flotari nu faceam, dar din cate numarau aia faceam macar jumate, cat de corecte erau chiar nu mai tin minte... |
#12
Posted 20 July 2007 - 23:41
|
Freesh...pe langa faptul ca nu am inteles nimic din mesajul tau...am facut 2 serii de 50 de abdomene...so...poti sa incepi sa te minunezi mai tare:P
|
#13
Posted 21 July 2007 - 08:37
|
Freesh...pe langa faptul ca nu am inteles nimic din mesajul tau...am facut 2 serii de 50 de abdomene...so...poti sa incepi sa te minunezi mai tare:P )))
|
#14
Posted 21 July 2007 - 10:31
|
Alte exercitii pentru acasa mai stiti?
LE: Am gasit un topic mai bun, era mai jos. Scuze 
Edited by Syncron, 21 July 2007 - 10:34. |
#15
Posted 21 July 2007 - 17:30
|
hmm vreau sa stiu daca ar da rezultate vizibile :/
seara inainte sa ma culc cu juma de h pm , fac acele exercitii 8 min, + incalzire flotari .... pot avea succes ? la un abdomen mai c00l :"> + sala si cardio |
|
#16
Posted 21 July 2007 - 22:04
|
da nu conteaza cate faci. doamne plin de copii pe forum cu brate de 60cm si care fac sute de abdomene. eu fac 20 cu o greutate de 15kg pe piept. is mai fraier ? doar fac putine
|
#17
Posted 21 July 2007 - 22:34
|
tu nu intelegi ca nu-i nimik iesit din comun ca ai facut 50 de abomene... f multi pot face atatea... daca faceai 500-1000 mai era ceva..da 50... )))Incercam sa fiu ironic la adresa lui Freesh...stiu ca nu e mare lucru, dar... e personal best:D |
#18
Posted 21 July 2007 - 22:43
|
eu am un prieten care se tine tare de forta si face serii de 120 flotari.
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.