Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Transnistria vrea sa ceara alipir...

Defectiune masina de spalat vase ...

Orase de trait -Europa

Monstruoasa coalitie - PNL&PSD
 Fractura humerus+radius(cubitus)&...

Propuneti sigla PSDNL pentru euro...

Tencuiala tavane cu folie de plas...

A cunoaste DOAR limba engleza e u...
 Izolatie tavan?

Telefoane low end - generalitati

setare permanenta 16:10 in VLC?

Schimbare nume strada se schimba ...
 ¨Pentru ca ti-a placut Einstein &...

Produsele marca proprie ar putea ...

Slabire burta

Extender mikrotik
 

incepator...am nevoie de niste sfaturi

- - - - -
  • Please log in to reply
6 replies to this topic

#1
scrapdaddy

scrapdaddy

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 79
  • Înscris: 14.03.2008
salut! am 16 ani 85 de kg si 1.86 m si as dori sa imi dau o forma mai frumoasa corpului . v-as ruga sa imi spuneti si mie un program de antrenament. vreau sa lucrez abdomenul..( am buritca :D) pieptul si brate. Multumesc.

Edited by ciutacu, 20 March 2008 - 14:05.
S-a inventat punctul.


#2
Valy1

Valy1

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,206
  • Înscris: 06.01.2007
Doar tu iti poti face un program , dupa ce te documentezi. Noi nu ne putem da decat cu parerea si eventual corecta.

#3
scrapdaddy

scrapdaddy

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 79
  • Înscris: 14.03.2008
pai eu accept si pareri :D...

#4
herren

herren

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 871
  • Înscris: 25.03.2006
Documenteaza-te iti faci un program si noi ne dam cu parerea si iti spunem ce e bine si ce nu.Vrei totul mura in gura?

#5
Adorian Moldovan

Adorian Moldovan

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 334
  • Înscris: 23.09.2007
hummm.... dupa cum ziceau cei de mai sus, depinde de tine, cum abordezi situatia.

Eu tot ce pot sa fac e sa iti scriu un antrenament, altceva, ce sa zic:-??

Ziua 1:  brate
Ziua 2:  piept, abdomene
Ziua 3:  picioare, abdomene
Ziua 4:  spate, umeri, trapez

Ce iti recomand eu, e sa faci fibrare, daca tot zici ca ai grasimi, la piept la fel. Nu te pune sa urci greutati cu care te chinuiesti. Dar daca nu ai pieptul si abdomenul definit, eu zic sa lasi masa si greutatile grele, fa doar fibrare si o sa vezi rezultatele pe urma.

#6
Valy1

Valy1

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,206
  • Înscris: 06.01.2007
fibrare , fibrare , fibrare...pacat ca etapele pe care le spui tu acolo se fac invers  :thumbdown:

#7
Adorian Moldovan

Adorian Moldovan

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 334
  • Înscris: 23.09.2007

View PostValy1, on May 17 2008, 22:30, said:

fibrare , fibrare , fibrare...pacat ca etapele pe care le spui tu acolo se fac invers  :thumbdown:


Si de ce se fac invers? La fibrare, le faci cum vrei, ce conteaza? la urma urmei e definire, ce importanta asa mare are?

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate