Sign In
Create Account
Back to top
 |
Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Concentrate proteice
1 votes
Last Updated: Apr 04 2023 16:46, Started by
ciutacu
, Feb 09 2008 20:39
·
0
0
#37
Posted 01 March 2008 - 21:26
|
Eu fol whey de la pronutrition si are cam 90% proteine (dintr-o cupa de 25, 20 is proteine).
|
#38
Posted 01 March 2008 - 22:43
|
care whey ca sunt nspe mii e whey-uri la pronutrition.. am mai vazut ala anabolic protein....
|
#39
Posted 15 March 2008 - 23:27
|
hello.am 16 ani si am reinceput sa fac sala de 1 luna si ceva.toate bune pana acum insa masa musculara de abia acum incepe sa se puna.fiind mai slab as dori sa stiu daca as putea sa iau un gainer gen Gain Fast sa accelerez procesul de ingrasare.e bine la varsta asta?sa mai astept?precizez ca am mai facut sala vara trecuta timp de o luna si am luat aminoacizi de la redis Amino-r.dar fiindca nu am continuat nu sau vazut rezultate.
|
#40
Posted 16 March 2008 - 18:04
|
in 1 luna ce rezultate vrei sa vezi. du-te la sala cat poti de mult si rezultatele o sa apara in timp...
in legatura cu gain fastul... poti lua linistit... dar nu-l recomand. |
#41
Posted 16 March 2008 - 19:04
|
Pentru acumularea de masa musculara de calitate, e recomandat sa iti iei 2 concentrate proteice: unul cu absorbtie rapida pentru dupa antrenament ( si dimineata eventual ) si unul cu absorbtie lenta. Merge si Gain Fast, desi nu are prea multe proteine.
|
#42
Posted 16 March 2008 - 21:47
|
doamne, da ce au toti cu gain fastul asta? pana la urma daca e sa ai un metabolism mai rapid pui ce pui si pui grasime care dupa ce nu mai iei se duce de la sine si nu ai rezolvat nimic. parerea mea e ca tot concentratele cu multa proteina sunt de baza...
ah, sa va zic o faza tare. se uita unu ce se uita la mine(la sala) ca beam din shake si pana la urma da bomba:"ala e lape cu cacao?" la care eu i-am spus ca este proteina de la california fitness, ma intreaba a cata cutie, ii spun a treia si la sfarsit bomba 2 " si eu am luat prafuri dar m-am lasat de ele, acum trag natural"  )). mie si groaza sa mai beau in sala shakeul, unii or crede astia ca ma droghez  ...
|
#43
Posted 16 March 2008 - 22:14
|
Grasimea nu se duce daca omul continua sa manance ca lumea.Transmite felicitari din partea mea colegului tau pentru ca trage natural si nu ia prafuri ca tine.
|
#44
Posted 17 March 2008 - 09:58
|
ms de sfaturi baieti.cred ca o sa ma orientez spre niste proteine din zer.criminal baiatu cu "lapte cu cacao"
|
#45
Posted 18 March 2008 - 21:37
|
doamne, da ce au toti cu gain fastul asta? pana la urma daca e sa ai un metabolism mai rapid pui ce pui si pui grasime care dupa ce nu mai iei se duce de la sine si nu ai rezolvat nimic. parerea mea e ca tot concentratele cu multa proteina sunt de baza... ah, sa va zic o faza tare. se uita unu ce se uita la mine(la sala) ca beam din shake si pana la urma da bomba:"ala e lape cu cacao?" la care eu i-am spus ca este proteina de la california fitness, ma intreaba a cata cutie, ii spun a treia si la sfarsit bomba 2 " si eu am luat prafuri dar m-am lasat de ele, acum trag natural" )). mie si groaza sa mai beau in sala shakeul, unii or crede astia ca ma droghez ...Poser  Nu trebuie sa bei la sala shake-u ca sa aiba efect. Il bei sa te vada lumea ca esti fortos 
|
#46
Posted 22 March 2008 - 04:25
|
Din cate stiu eu indicat este sa mananci/iei suplimente la 30-45 minute dupa sala
Edited by walking^human, 22 March 2008 - 04:25. |
|
#47
Posted 24 March 2008 - 15:16
|
Am inceput si io sa merg la sala de 3 sap, am 20 de ani, sunt ectomorf (pun pe mine f greu) si am un prgoram bunicel cred- 4 zile pe sap. Am cumparat Gigant Pro Mass pt ca am inteles ca astea sunt mai pt incepatori. La o cana de lapte pun o masura de 35 g. Iau 2 cani pe zi, una dupa antrenament si una inante de culcare. E de ajuns cat iau sau iau degeaba? Ca mie mi sar parea prea mult sa iau mai mult de cat atat.
|
#48
Posted 25 March 2008 - 20:19
|
Vezi ca proteina din lapte se absoarbe mai greu, iar dupa antrenament ai nevoie de absortie rapida, deci ia cu apa mai bine.
|
#49
Posted 01 April 2008 - 02:42
|
Nu trebuie sa iei neaparat cu lapte, da gust mai bun da te rupe la buzunar (acuma so scumpit tare laptele). Mai bine ia si bea laptele separat, decat sucuri. Ce iei tu te ajuta ca ectomorf, pentru ca are multi carbohidrati.
|
#50
Posted 01 April 2008 - 15:50
|
E bine sa iei cu lapte seara, dupa antrenament mai bine cu apa.
|
#51
Posted 02 April 2008 - 23:19
|
Ei hai, ii ca si cum ai zice 'dimineata beai din shaker, dupa sala bei din pahare roz si seara tragi pe nas. Nu conteaza cu ce bei, doar ca laptele separat ii mai bun la gust
|
|
#52
Posted 03 April 2008 - 08:30
|
Nu e asa ! Zerul se ia atunci cand ai nevoie de proteina cu absorbtie rapida: dupa antrenament si dimineata.
|
#53
Posted 06 April 2008 - 12:57
|
In legatura cu proteinele...toate sunt naturale sau se folosesc si proteine sintetice??
|
#54
Posted 06 April 2008 - 13:39
|
In legatura cu proteinele...toate sunt naturale sau se folosesc si proteine sintetice?? ))
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.