Cum sa lucrez?
Last Updated: Oct 13 2007 13:35, Started by
ionut_xx
, Sep 28 2007 21:45
·
0

#19
Posted 13 October 2007 - 13:15

#20
Posted 13 October 2007 - 13:17

Eu am Pure Whey Protein 80% de la Activ si Energo Carb-R , pun vreo 40-45g de proteina si vreo 70 grame de carbo , eu zic ca-i bine..dar na..i-au abia de 2 saptamani asa.. ![]() ![]() Edited by adi185, 13 October 2007 - 13:17. |
#21
Posted 13 October 2007 - 13:35

pai aici e un pik diferita chestia... energocarb este maltodextrina, un carbohidrat cu absorbtie lenta, este f bun, nu ingrase, spre deosebire de zahar, dextroza, etc.... continua sa-l iei este f bun, dar dupa antrenament merge sa pui si o lingura de zahar in shaker pe langa retu, deoarece zaharul intra mai repede in sange ca maltodextrina |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users